Jak prawidłowo myć ręce
Może to wydawać się zaskakujące, ale wiele osób nie myje rąk wtedy, gdy powinno, a jeśli już to robią, robią to nieprawidłowo.
Może to wydawać się zaskakujące, ale wiele osób nie myje rąk wtedy, gdy powinno, a jeśli już to robią, robią to nieprawidłowo.
Mycie rąk podczas przygotowywania posiłków, po skorzystaniu z toalety i ogólnie samo mycie rąk może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii. To dość proste, ale wiele osób tego nie robi lub robi to nieprawidłowo. Oto kilka podstawowych zasad; naucz się ich, aby prawidłowo myć ręce.
Zwilż ręce. Otwórz odpowiednio gorącą wodę i zmocz ręce.
Nałóż mydło. Wiele osób najpierw nalewa mydło na dłonie, a następnie spłukuje je bieżącą wodą. Aby mydło działało prawidłowo, należy je nałożyć na wilgotne dłonie, co spowoduje powstanie piany.
Pocieraj dłonie. Zwróć uwagę na obszar między palcami i na przedramieniu. Niektórzy uczą dzieci śpiewać „Sto lat” podczas mycia rąk; dwukrotne odśpiewanie tej piosenki zajmuje około 20 sekund – tyle, ile zaleca się na mycie i pocieranie.
Dokładnie wypłucz.
Wysusz ręce. Nie, nie ręcznikiem kuchennym, którym wycierasz naczynia, gorące sztućce czy blat! To tylko ponownie zabrudzi ci ręce. Wycieraj ręce ręcznikiem, którego używasz wyłącznie do tego celu, lub jednorazowym ręcznikiem papierowym.
Jeśli przygotowujesz jedzenie, musisz dokładnie myć ręce.
Pamiętać: Najczęściej używanym narzędziem w przygotowywaniu jedzenia są ręce, dlatego należy dbać o ich czystość na każdym etapie pracy z żywnością.
Oto kilka sytuacji, w których zdecydowanie należy myć ręce:
Po wizycie w toalecie (o której wiele osób zapomina!)
Po kontakcie z surową żywnością, taką jak mięso, ryby, jaja
Po rozmowie telefonicznej
Po śnie
Po kichnięciu, kaszlu lub podrapaniu się (nawet po czesaniu włosów)
Przed i po posiłkach
Wiele sklepów sprzedaje przezroczysty płyn, który można nanieść na dłonie, aby zredukować liczbę bakterii. Płyn do dezynfekcji rąk nie zastępuje mycia rąk. Można go jednak używać po umyciu rąk lub w razie potrzeby (na przykład na pikniku, gdy nie ma dostępu do toalety). Często używam płynu do dezynfekcji rąk, gdy wysiadam z metra lub wsiadam do samochodu w drodze powrotnej z pracy. Nie wyjmuj płynu do dezynfekcji z torebki co minutę – zaleca się stosowanie go nie częściej niż 8–10 razy dziennie. Jeśli użyjesz go w nadmiarze, bakterie mogą pozostać na rękach i nie zostaną zabite.
Obiecujemy, że to nie będzie trudne. Wystarczy wykonać pięć prostych kroków:
Zwilż ręce. Otwórz odpowiednio gorącą wodę i zmocz ręce.
Nałóż mydło. Wiele osób najpierw nalewa mydło na dłonie, a następnie spłukuje je bieżącą wodą. Aby mydło działało prawidłowo, należy je nałożyć na wilgotne dłonie, co spowoduje powstanie piany.
Pocieraj dłonie. Zwróć uwagę na obszar między palcami i na przedramieniu. Niektórzy uczą dzieci śpiewać „Sto lat” podczas mycia rąk; dwukrotne odśpiewanie tej piosenki zajmuje około 20 sekund – tyle, ile zaleca się na mycie i pocieranie.
Dokładnie wypłucz.
Wysusz ręce. Nie, nie ręcznikiem kuchennym, którym wycierasz naczynia, gorące sztućce czy blat! To tylko ponownie zabrudzi ci ręce. Wycieraj ręce ręcznikiem, którego używasz wyłącznie do tego celu, lub jednorazowym ręcznikiem papierowym.
Film instruktażowy pokazujący, jak prawidłowo myć ręce mydłem.
Kiedy myć ręce
Jeśli przygotowujesz jedzenie, musisz dokładnie myć ręce.
Pamiętać: Najczęściej używanym narzędziem w przygotowywaniu jedzenia są ręce, dlatego należy dbać o ich czystość na każdym etapie pracy z żywnością.
Oto kilka sytuacji, w których zdecydowanie należy myć ręce:
Po wizycie w toalecie (o której wiele osób zapomina!)
Po kontakcie z surową żywnością, taką jak mięso, ryby, jaja
Po rozmowie telefonicznej
Po śnie
Po kichnięciu, kaszlu lub podrapaniu się (nawet po czesaniu włosów)
Przed i po posiłkach
Przeczytaj tutaj: Co jest lepsze do mycia rąk: mydło w kostce czy mydło w płynie??
A co z płynem do dezynfekcji rąk?
Wiele sklepów sprzedaje przezroczysty płyn, który można nanieść na dłonie, aby zredukować liczbę bakterii. Płyn do dezynfekcji rąk nie zastępuje mycia rąk. Można go jednak używać po umyciu rąk lub w razie potrzeby (na przykład na pikniku, gdy nie ma dostępu do toalety). Często używam płynu do dezynfekcji rąk, gdy wysiadam z metra lub wsiadam do samochodu w drodze powrotnej z pracy. Nie wyjmuj płynu do dezynfekcji z torebki co minutę – zaleca się stosowanie go nie częściej niż 8–10 razy dziennie. Jeśli użyjesz go w nadmiarze, bakterie mogą pozostać na rękach i nie zostaną zabite.
Czytaj więcej: Jak używać środka do dezynfekcji rąk
Głosy: 1
Kategorie:
Powiązane artykuły
