Koktajl mleczny Superfood
Głosy: 1
Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 632, tłuszcz całkowity 46 G., tłuszcze nasycone 23 G., białka 13 G., węglowodany 47 G., błonnik 9 G., cholesterol 56 mg, sód 102 mg, cukier 29 G.
Kalorie 632, tłuszcz całkowity 46 G., tłuszcze nasycone 23 G., białka 13 G., węglowodany 47 G., błonnik 9 G., cholesterol 56 mg, sód 102 mg, cukier 29 G.
Ten deser może wyglądać jak bomba kaloryczna z czekoladą i śmietanką, ale kiedy się nad tym zastanowić, okazuje się, że jest pełen składników odżywczych. Masło migdałowe, naturalne kakao, gorzka czekolada, orzechy i batoniki granoli sprawiają, że ten koktajl mleczny jest pyszny, pożywny i bardzo efektowny w podaniu.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 2 szklanki lodów kokosowych
- 3/4 szklanki mleka
- 1/4 szklanki + 1 łyżka pasty migdałowej
- 3 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
- 100 g roztopionej gorzkiej czekolady
- Wiórki kokosowe do dekoracji szklanki
- 1 puszka bitej śmietany
- Batony musli do podania
- Posiekane migdały w czekoladzie do posypania
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: lody, pasta migdałowa, mleko
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- W blenderze zmiksuj lody, mleko, pastę migdałową i kakao, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Wlej roztopioną czekoladę do miski. Weź szklankę i zanurz jej brzeg w czekoladzie. Następnie zanurz ją w wiórkach kokosowych, aby się przykleiła. Udekoruj pozostałe szklanki w ten sam sposób.
- Ostrożnie wlej koktajl do szklanek i udekoruj bitą śmietaną. Umieść batonik granoli w bitej śmietanie. Posyp posiekanymi migdałami w czekoladzie i podawaj.
Kategorie:
Podobne przepisy
