Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 2

Delektuj się pysznym, kremowym smakiem truskawek w tym niskokalorycznym koktajlu mlecznym z lodami jogurtowymi. Aby uzyskać efektowną porcję, polej szklankę sosem truskawkowym i wlej do niej śnieżnobiały koktajl. Udekoruj mini piankami marshmallow i świeżymi jagodami.

Składniki:

• 2 szklanki pokrojonych truskawek
• 1/4 szklanki miodu
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 5 gałek lodów jogurtowo-truskawkowych (około 4 szklanek)
• 2/3 szklanki mleka o obniżonej zawartości tłuszczu
• 2 całe truskawki do dekoracji
• Mini pianki do dekoracji

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

truskawka, lody

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• Włóż pokrojone truskawki, miód i wanilię do blendera i dodaj tyle wody, aby zmiksować na gładką masę (około 3 łyżek). Przelej sos truskawkowy do małego dzbanka lub miski i odstaw.
Krok 2
• Włóż lody jogurtowe do blendera, dodaj mleko i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Wlej trochę sosu truskawkowego do dwóch wysokich szklanek. Dodaj koktajl mleczny i udekoruj całymi jagodami, piankami marshmallow i sosem truskawkowym. Podawaj natychmiast.

Głosy: 1