Przepisy z kalorycznością dań gotowych

Pannukakku to fiński naleśnik pieczony w piekarniku, podobny do bardziej znanego holenderskiego naleśnika. Pannukakku charakteryzuje się chrupiącymi, zrumienionymi brzegami i gładką, kruchą konsystencją.

Mąka kokosowa to pyszna i aromatyczna, bezglutenowa alternatywa dla mąki pszennej, ale jej użycie może być trudne. Ten przepis idealnie sprawdzi się, jeśli chcesz, aby Twoje naleśniki były złocistobrązowe...

Fan tuan to popularne na Tajwanie kleiste roladki ryżowe, zazwyczaj nadziewane wołowiną wieprzową, konserwowanymi warzywami i yu tiao (chińskimi grzankami). W Szanghaju te roladki nazywane są chi fan.

Koniecznie spróbujcie tego śniadania od Ree Drummond. Zamiast tradycyjnego pieczywa, używa tostu z jajkiem sadzonym w dziurce do kanapki, a nadzienie to klasyczne nadzienie BLT —...

Huevos rancheros, klasyczne meksykańskie śniadanie z fasolą i jajecznicą, jest bogate w białko i zapewnia długotrwały zastrzyk energii. Jego głównym składnikiem są domowe chipsy tortilla z sosem ranch.

Giada De Laurentiis wzbogaca klasyczną kanapkę BLT, zastępując bekon włoską pancettą. Na idealne śniadanie smaruje mini bajgle musztardowym serem kozim i posypuje je...

Użycie gotowej mieszanki do ciasta Red Velvet w tym przepisie na drożdżowe bułeczki cynamonowe skraca czas wyrabiania i wyrastania, dzięki czemu otrzymasz ciepłe bułeczki o smaku Twojego ulubionego ciasta.

Rozpocznij dzień od tego owocowego, bezmlecznego koktajlu, bogatego w przeciwutleniacze, kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy. Powstał z mleka sojowego i różnorodnych...

To ciasto truskawkowe nie jest tylko na deser. Możesz je zjeść na śniadanie! Jest zrobione z najprostszego ciasta i tylko dwóch składników: mąki samorosnącej i...

Delektuj się śniadaniem w stylu kostarykańskim z enjucados, krokietami z manioku nadziewanymi serem. Smażone na złoty kolor, podawane na ciepło z salsą lub innym...

Trisha Yearwood przygotowuje te muffinki jajeczne bez użycia ciasta. Miesza bazę z jarmużu, cheddara i pieczonej papryki, przekłada je do foremek na muffinki, wbija jajko i...

Pożegnaj tarty ze sklepu! Te jasne i pyszne śniadaniowe tarty z łatwością zrobisz w domu. Napełnij domowe ciasto kleksem dżemu jagodowego i upiecz. Udekoruj gotowe tarty soczystym jagodowym...

Ten przepis łączy klasyczne śniadania – omlety i placki ziemniaczane – w sycące, pożywne danie, które jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Starte ziemniaki smażymy na patelni na złoty kolor...

Ciesz się pełnym śniadaniem w jednej małej muffince. Oprócz bekonu i sera, w środku kryje się całe jajko na miękko! Każdy kęs to pyszne połączenie...

Te aromatyczne muffinki ze świeżymi malinami i skórką cytrynową są przygotowane z mąki pełnoziarnistej i płatków owsianych, które uzupełniają owocową świeżość nadzienia subtelnym orzechowym smakiem...

To pyszne połączenie sorgo, greckiego jogurtu i jabłka pieczonego z cynamonem i imbirem to pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie na chłodny zimowy poranek. Sorgo jest bezglutenowe,...

Trudno w to uwierzyć, ale pizzę można zrobić bez mąki! Spód do pizzy składa się z poszatkowanego kalafiora, sera i jajka, z dodatkiem włoskich ziół dla uzyskania zachwycającego smaku. Po upieczeniu...

Pieczony kalafior i rzodkiewki nadają tej sycącej, kremowej zupie bogaty smak i idealną konsystencję. Podaj ją swoim bliskim, a będą przysięgać, że to zupa ziemniaczana. Posypana serem...

Cheeseburger z bekonem jest przepyszny, a teraz możesz delektować się tym serowym, mięsnym przysmakiem, przestrzegając diety ketogenicznej. Z awokado, ogórkami kiszonymi, a nawet sekretnym dressingiem...

To eleganckie danie jest bogate w zdrowe tłuszcze i choć wygląda na wyszukane, w rzeczywistości jest dość proste. Sos, pełen świeżych ziół, można przygotować wcześniej. To oszczędza czas i...

Kto powiedział, że nie można jeść pizzy, będąc na diecie ketogenicznej? Te kulki kalafiorowe są pełne białka i mają wszystkie smaki klasycznej pizzy: czosnek,...

Nie ma potrzeby wydawania fortuny na wyszukane masła orzechowe, skoro możesz zrobić je samemu w małych partiach i taniej. Wysokiej jakości, naturalne masło migdałowe jest wytwarzane wyłącznie z orzechów i...

We Włoszech słowo „ragù” zazwyczaj odnosi się do gęstego sosu mięsnego, ale Ree Drummond stworzyła wersję warzywną, która idealnie komponuje się z polentą. Polenta ma swoje korzenie w kuchni cucina povera,...

Ciepły, sycący pasztet to dokładnie to, czego potrzebuje organizm, gdy nadchodzi chłodna pogoda. To również świetne danie dla tych, którzy przyłączają się do ruchu Bezmięsnego Poniedziałku. Przepis...

Przygotuj tę pikantną indyjską przystawkę na swoją kolejną domową imprezę, którą pokochają wszyscy. Pokrojone warzywa mieszamy w cieście z mąki z ciecierzycy i smażymy w głębokim tłuszczu na małych patelniach...

Do tego przepisu sprawdzą się dowolne klopsiki warzywne, kupione w sklepie lub zrobione w domu. Jeśli są mrożone, należy je najpierw rozmrozić, a następnie podgrzać w sosie intensywnie czerwonym...

Ta wegetariańska lasagne jest szczególnie pyszna latem, kiedy najświeższe i najdojrzalsze warzywa są w sezonie. Warstwy makaronu przeplatają się z warstwami świeżej ricotty, mieszanki cukinii, pieczarek i szpinaku...

Świeże kawałki warzyw, takie jak okra, zielona fasolka i brokuły, zanurza się w cieście kukurydzianym, smaży w głębokim tłuszczu do uzyskania chrupkości i podaje jako przystawkę z sosem do maczania. Ciasto jest zrobione z...

Przygotuj zdrową przystawkę dla dzieci z jasnymi, świeżymi warzywami i sosem ranch, a dla ciekawego podania ułóż warzywa wśród kiełków pszenicy. To również świetny pomysł na wiosenną dekorację stołu...

Sajgonki, popularne danie uliczne w Wietnamie, ojczyźnie szefa kuchni Charlesa Phana, zazwyczaj przygotowuje się z krewetek i wieprzowiny. Jednak w tej wegetariańskiej wersji używa on grzybów shiitake, tofu i...

To lżejsza wersja jajek po benedyktyńsku autorstwa Giady De Laurentiis. Tradycyjną bułkę zastąpiła grubym plasterkiem dużego pomidora, posypała szpinakiem w sosie śmietanowym, jajkiem w koszulce i posypała całość...

Jeśli nigdy nie próbowałeś owsianki z bulionem drobiowym, zacznij od tego prostego przepisu. Rosół drobiowy, jajka sadzone i sezam tak dobrze się ze sobą komponują, że będziesz je uwielbiać na zawsze...

Jeśli nie wyobrażasz sobie śniadania bez czegoś słodkiego, zdrowe muffinki to najlepszy wybór. Są idealnie słodkie i wilgotne dzięki domowemu musowi jabłkowemu, a kilka rodzajów mąki pełnoziarnistej sprawia, że...

Pewnie słyszałeś, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Po nocnym odpoczynku niezwykle ważne jest, aby zregenerować siły zdrowymi produktami. Tę muffinkę śniadaniową można przygotować poprzedniego wieczoru, aby...

Te pełnoziarniste naleśniki z ricottą są przepysznie puszyste, wilgotne i rozpływające się w ustach. Dodatek czerwonej pomarańczy dodaje orzeźwiającej, słodko-kwaśnej nuty cytrusowej i pięknego koloru. Podawać...

Delektuj się wyrazistym smakiem i niesamowitą konsystencją brzoskwiniowego kruszonka w miseczce wielkości muffinki, idealnej do zjedzenia w podróży. Maślanka i kwaśna śmietana sprawiają, że te muffinki są niezwykle delikatne, a orzechowy...

Ree Drummond wie, jak dobrze zacząć poranek: piecze delikatne muffinki kukurydziane z serem i plasterkami zielonej papryczki chili dla całej rodziny. Te muffinki najlepiej smakują na ciepło, delektując się ich lepkością...

Zainspirowane klasycznym ciastem pekanowym, te muffinki są równie ciągnące, chrupiące i niesamowicie pyszne. Pomyśl o nich jak o pojedynczych porcjach, idealnych do wzięcia na wynos...

Te maleńkie kukurydziane muffinki są wzbogacone różnymi przyprawami, takimi jak papryka, cynamon, kmin rzymski i pieprz cayenne, które dodają pikantnej nuty ich łagodnej, naturalnej słodyczy. Te muffinki...

Te niskokaloryczne muffinki są przygotowywane bez dodatku mąki i cukru, z zaledwie czterech składników: bananów, jajek, wanilii i wiśni. Valerie Bertinelli zaleca użycie mrożonych wiśni,...

Niezwykły przysmak Ree Drummond jest łatwy w przygotowaniu. Po prostu piecze pączki w foremce na muffiny. Następnie każdą muffinkę zanurza w roztopionym maśle i obtacza w...

Aby te słodkie muffinki z jagodami były miękkie i puszyste, ważne jest, aby nie ubijać ani nie wyrabiać ciasta zbyt długo. Po połączeniu mokrych składników z mąką, wystarczy wymieszać, aby uniknąć...

Salpicón to latynoamerykańskie danie przygotowywane z mieszanki mielonych składników. Zazwyczaj spożywa się je na zimno. Salpicón może być przyrządzany z wołowiny, kurczaka, owoców morza lub innych składników.

Ten sos deserowy przygotowuje się tak samo jak zwykły sos pieczeniowy, ale wykorzystuje mąkę samorosnącą (ważne!) i kakao. Umiarkowanie gęsty i słodki, idealny do...

Chociaż kho to często danie obiadowe, które można przygotować w mniej niż pół godziny, w okresie świątecznym nabiera ono szczególnego charakteru. Z tym przepisem stworzysz kho godne noworocznego stołu. Dla...

Pink Gimlet, przygotowany na bazie soku grejpfrutowego i francuskiego wina Lille Rosé, jest nieco lżejszy od klasycznej wersji koktajlu, dobrze się go pije i świetnie sprawdzi się podczas niedzielnego brunchu, wieczoru panieńskiego lub...

Ten kolorowy rulon tie-dye jest łatwy w wykonaniu i z pewnością zrobi wrażenie na gościach. Aby rulon był gładki i nie popękał, ważne jest, aby ostygł w trakcie zwijania. Więc...

Jeśli chcesz zaimponować gościom naprawdę wykwintnym deserem, podaj francuskie ciasto makaronowe. Ogromne, chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku makaroniki są umieszczone pomiędzy...

Przygotuj prosty winegret z miodem i suszoną żurawiną i polej nim młody szpinak, aż liście lekko zwiędną. Zmiękczony szpinak jest o wiele łatwiejszy w jedzeniu, zachowując jednocześnie swój smak...

Aromatyczny smażony boczek to gwiazda tej prostej sałatki ze świeżego szpinaku. Ważne są nie tylko chrupiące, słone kawałki, ale także wytopiony tłuszcz, który staje się częścią ostrego sosu.