Jeśli wolisz owsiankę na śniadanie, możesz przygotować z niej specjalną weekendową zapiekankę. Połącz płatki owsiane z orzechami włoskimi, wiórkami kokosowymi, plasterkami jabłka i smażonym boczkiem i zapiekaj w piekarniku. Gotowe do podania. czytaj więcej

Ten przepis na risotto wykorzystuje płatki owsiane cięte zamiast tradycyjnego ryżu Arborio, ale przygotowuje się je tą samą klasyczną techniką: dolewając gorący bulion do płatków owsianych małymi porcjami, aż płatki będą miękkie. Risotto należy stale mieszać. czytaj więcej

Ten zdrowy przepis na owsiankę sprawia, że ​​owsianka nabiera charakteru deseru dzięki niesamowicie pysznemu sosowi jagodowemu z syropem klonowym, którym polewa się ją podczas serwowania. Sos jest przygotowywany ze świeżych jagód. Dla dodatkowej chrupkości, posyp owsiankę... czytaj więcej

Płatki owsiane cięte są o wiele zdrowsze niż płatki owsiane gniecione i nadają się nie tylko do porannej owsianki, ale także do bardziej treściwych dań, takich jak to risotto – świetny sposób na włączenie do diety większej ilości pełnego ziarna! Risotto z płatków owsianych ciętych okazuje się... czytaj więcej

Zacznij przygotowywać tę niesamowicie zdrową, bogatą w błonnik owsiankę przed pójściem spać. Wystarczy, że dodasz wszystkie składniki do wolnowaru i ustawisz czas, a rano będziesz mieć gorące, pełne energii śniadanie. czytaj więcej

Zamiast tradycyjnego ryżu, to risotto jest zrobione ze zdrowszych płatków owsianych ciętych. Zawierają one znacznie mniej skrobi, ale dzięki serowi pecorino romano risotto będzie kremowe, jak klasyczne! Płatki owsiane cięte są najpierw podsmażane z cebulą. czytaj więcej

Duszona kapusta włoska z fasolą czarnooką to klasyka kuchni południowoamerykańskiej. To proste i zdrowe danie, bogate w białko, błonnik i o wyjątkowym smaku. Uważa się również, że symbolizuje dobrobyt (fasola symbolizuje monety, a kapusta włoska...). czytaj więcej

Najzdrowsza owsianka to ta z ciętych płatków owsianych. Gotuje się ją dłużej, ale zawiera najwięcej cennych mikroelementów i błonnika. Najlepiej ugotować ją w wolnowarze na noc, aby rano była gotowa. czytaj więcej

Sycąca owsianka pełnoziarnista to zdrowy sposób na udany dzień. Przygotuj ją z pełnego jęczmienia, płatków owsianych i mąki kukurydzianej, aby zapewnić jej mnóstwo błonnika i niezbędnych mikroelementów. Pełnoziarnista owsianka gotuje się znacznie dłużej niż zwykła kasza pęczak. czytaj więcej

Uważa się, że najzdrowsza owsianka to ta z płatków owsianych ciętych, a nie płatków. Gotowanie zajmuje więcej czasu, ale zapewnia o wiele więcej składników odżywczych i przyjemny orzechowy smak, a ten przepis pomoże Ci ją przygotować wyśmienicie. czytaj więcej

Niekonwencjonalne risotto, które urzeknie Cię żywymi, jesiennymi kolorami, oryginalną prezentacją i bogatym smakiem. Risotto powstaje z płatków owsianych, które są równie bogate w niezbędne mikroelementy, co ryż, a w połączeniu z burakami, owsianka... czytaj więcej

Ta owsianka ugotuje się w wolnowarze podczas Twojego snu, a rano wystarczy, że nałożysz ją łyżką do miski z gorącą owsianką i powoli będziesz delektować się jej smakiem. Ten przepis oferuje bardziej tradycyjną brytyjską wersję owsianki, nie z... czytaj więcej

• Manti
• Dodatki

Chociaż manti są popularne w wielu kulturach, ich kształt, sposób przygotowania i prezentacja różnią się w zależności od regionu. Współczesne manti tureckie najczęściej formuje się w małe kwadraty lub trójkąty i gotuje w wodzie. czytaj więcej

• Ciasto płynne
• Ciasto
• Byczy

Nazwa „focaccia” pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego palenisko – tradycyjnie chleb ten wypiekano w popiele paleniska. Ta wielozbożowa wersja focacci to świetny sposób na włączenie różnorodnych zbóż do diety. czytaj więcej

Owsianka nie musi być słodka; równie pysznie smakuje jako dodatek. Lampka białego wina dodana podczas gotowania zamieni owsiankę w zachwycające risotto. Kukurydza i bulion kukurydziany dodadzą bogatego smaku risotto z płatków owsianych ciętych na stal. czytaj więcej

Przygotuj owsiankę z mieszanki pełnego ziarna i płatków śniadaniowych, a otrzymasz najlepsze i najzdrowsze śniadanie, jakie tylko możesz. Wieczorem połącz w urządzeniu do gotowania ryżu nieprzetworzony ryż, płatki owsiane cięte, pęczak i kaszę pszenną, a następnie dodaj skórkę pomarańczową i patyk. czytaj więcej