Koktajl szpinakowy
Głosy: 1
Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 700 ml.
Złożoność: łatwo
Ilość: 700 ml.
Ten jaskrawozielony napój to prosty sposób na codzienną dawkę zdrowego, świeżego szpinaku! W połączeniu z listkami mięty i mrożonymi kawałkami ananasa, szpinak tworzy pyszny koktajl, który pokochają nawet dzieci.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 1 szklanka (240 ml) wody
- 2 liście mięty
- 2 szklanki (60 g) świeżych liści szpinaku
- 1 szklanka (165 g) mrożonych kawałków ananasa
Polecamy
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Umieść wszystkie składniki w blenderze Vitamix w podanej kolejności i zamknij pokrywę.
- Rozpocznij ubijanie na niskich obrotach, stopniowo zwiększając je do wysokich. Ubijaj przez 1 minutę lub do uzyskania pożądanej konsystencji.
Kategorie:
Kolekcje przepisów
Podobne przepisy
