Mus jabłkowy z marchewką i mango
Głosy: 1
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 1
Złożoność: łatwo
Porcje: 1
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 97, tłuszcz całkowity 0 G., tłuszcze nasycone 0 G., białka 1 G., węglowodany 25 G., błonnik 4 G., cholesterol 0 mg, sód 33 mg, cukier 19 G.
Kalorie 97, tłuszcz całkowity 0 G., tłuszcze nasycone 0 G., białka 1 G., węglowodany 25 G., błonnik 4 G., cholesterol 0 mg, sód 33 mg, cukier 19 G.
Mango to doskonały dodatek do tradycyjnego połączenia jabłka i marchewki. Puree jest pyszne. Pokrojone jabłka, marchewki i mango piecze się w piekarniku do miękkości, a następnie blenduje na gładką masę. Idealne dla niemowląt odstawiających od piersi lub do deserów. Puree można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce przez kilka dni lub zamrozić.
Polecamy
Przepis:
Obierz 3 marchewki. Pokrój 1 mango na kawałki. Przekrój na pół i wydrąż 2 jabłka odmiany Granny Smith. Ułóż owoce i warzywa na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w piekarniku w temperaturze 175°C (350°F), aż zmiękną, przez 20–25 minut. Zmiksuj wszystko w robocie kuchennym na gładką masę. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie przełóż do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce do 3 dni lub w zamrażarce do 1 miesiąca.
Wyjście: 1,5 łyżki stołowej
Kategorie:
Podobne przepisy
