„Banana split” z mini bananami
Głosy: 2
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 336, tłuszcz całkowity 18 G., tłuszcze nasycone 9 G., białka 7 G., węglowodany 40 G., błonnik 2 G., cholesterol 90 mg, sód 84 mg, cukier 32 G.
Kalorie 336, tłuszcz całkowity 18 G., tłuszcze nasycone 9 G., białka 7 G., węglowodany 40 G., błonnik 2 G., cholesterol 90 mg, sód 84 mg, cukier 32 G.
Choć banany to owoce, są tak słodkie, że mogą stanowić pełnowartościowy deser. Zwłaszcza jeśli upieczesz je w piekarniku. To wzmacnia naturalną słodycz banana. Wystarczy pokroić owoc, nałożyć gałkę lodów i posypać posiekanymi orzeszkami ziemnymi. To wspaniały, zdrowy i szybki deser bez sztucznych dodatków. Pokochają go zarówno dorośli, jak i dzieci.
Polecamy
Przepis:
Nakłuj nożem 8 nieobranych minibananów w kilku miejscach. Piecz na blasze do pieczenia w temperaturze 190°C (375°F), aż zmiękną, przez 12-15 minut. Pozostaw do lekkiego ostygnięcia. Przekrój banany na pół wzdłuż, przecinając skórkę. Udekoruj lodami kokosowymi i posyp posiekanymi orzeszkami ziemnymi.
Przepisy z podobnymi składnikami: banany, lody kokosowe, Arachid
Kategorie:
Podobne przepisy
