Ryż z sezamem i zieloną cebulką
Głosy: 3
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 240, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 5 G., węglowodany 42 G., błonnik 2 G., cholesterol 0 mg, sód 165 mg, cukier 1 G.
Kalorie 240, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 5 G., węglowodany 42 G., błonnik 2 G., cholesterol 0 mg, sód 165 mg, cukier 1 G.
Ryż z sezamem i dymką - szczegółowy przepis.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 1,5 szklanki ryżu wypłukanego w kilku wodach
- 1/4 szklanki nasion sezamu
- 1 łyżka oleju orzechowego lub roślinnego
- 4 zielone cebulki, pokrojone w krążki
- 1 łyżeczka cukru
- 1/2 łyżeczki soli
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: ryż, sezam, Masło orzechowe, zielona cebula
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Zagotuj garnek osolonej wody. Dodaj ryż i gotuj przez czas podany na opakowaniu. Odcedź ryż na sicie i opłucz pod bieżącą wodą.
- Rozgrzej olej orzechowy na patelni na średnim ogniu. Dodaj nasiona sezamu i smaż, mieszając, aż do uzyskania złotego koloru, przez 4-5 minut. Zdejmij patelnię z ognia i wmieszaj ryż, dymkę, cukier i sól.
Kategorie:
Podobne przepisy
