Zdrowe przepisy na lody i lody na patyku

Lody waniliowe z kokosem i wiśnią

Soczyste wiśnie, mleko kokosowe i solidna dawka wanilii łączą się, tworząc wspaniały mrożony deser, idealny na upalne dni. W przeciwieństwie do typowych lodów na patyku, słodycz i wyrazisty smak tego przepisu pochodzą z miodu i syropu klonowego.

Przepis: Lody waniliowe z kokosem i wiśnią

Mrożony arbuz

Ten słodki przysmak doskonale sprawdzi się podczas letnich przyjęć, a przepis jest bardzo prosty: zmiksuj arbuza i zamroź.

Przepis: Mrożony arbuz

Domowe lody na patyku

Ree Drummond przygotowuje orzeźwiające lody na patyku, wlewając mieszankę z puree z mango i syropu cukrowego na dno foremek. Po zamrożeniu, dodaje mieszankę truskawkową do połowy foremki. Aby uzyskać efekt pasków, powtórz warstwy mango i truskawki.

Przepis: Domowe lody na patyku

Mrożony jogurt truskawkowy

Aromatyczny i pełen życia, domowy mrożony jogurt Neelysów łączy w sobie smaki macerowanych truskawek, rumu, jogurtu greckiego, wanilii i cytrusów. Umieść miskę z maszynką do lodów w zamrażarce na 24 godziny przed podaniem.

Przepis: Mrożony jogurt truskawkowy

Warstwowe lody owocowe "Arbuz"

Plasterki arbuza i lody na patyku to prawdziwie letnie przysmaki, które można połączyć w warstwowy deser. Słodzone i rozgniecione awokado po zamrożeniu przypomina lody, co czyni je idealnym składnikiem warstwy, która imituje skórkę arbuza.

Przepis: Warstwowe lody owocowe "Arbuz"

Banan w czekoladzie na patyku

Orzeźw się w upalny letni dzień z tym mrożonym deserem bananowym. Gorzka czekolada i solone orzeszki ziemne dodają słodko-słonego posmaku.

Przepis: Banan w czekoladzie na patyku

Zdrowe, warstwowe lody owocowe o smaku truskawkowym, kokosowym i jagodowym

Te lody to zdrowa przekąska, bogata w witaminę C. Świeże jagody dostarczają również błonnika (2 gramy w porcji). Co najważniejsze, kolorowe warstwy – czerwona, biała i niebieska – są wykonane bez sztucznych barwników spożywczych.

Przepis: Zdrowe, warstwowe lody owocowe o smaku truskawkowym, kokosowym i jagodowym

Mrożony budyń czekoladowy z nasionami chia na patyku

Ten deser ma konsystencję przypominającą fudge dzięki połączeniu nasion chia i kakao. Jeśli nie chcesz czekać, aż się zamrozi, nie ma problemu – pudding sam w sobie jest pyszny.

Przepis: Mrożony budyń czekoladowy z nasionami chia na patyku

Lody owocowe z mango i truskawkami w szklance

Słodkie, lekkie i zdrowe mrożone przysmaki Tylera z pewnością staną się Twoim ulubionym letnim deserem.

Przepis: Lody owocowe z mango i truskawkami w szklance

Lekkie mrożone ciasto z musem czekoladowym

Zawierający mniej niż 250 kalorii w porcji, ten czekoladowy deser idealnie nadaje się na piknik.

Przepis: Lekkie mrożone ciasto z musem czekoladowym

Lody Lassi z mango i kurkumą

Ten mrożony napój orzeźwia w letnie upały. Mango jest słodkie i soczyste, stanowiąc przyjemny kontrast dla lekko gorzkawego smaku kurkumy. Co więcej, oba składniki nadają deserowi piękny, intensywny, pomarańczowo-żółty kolor!

Przepis: Lody Lassi z mango i kurkumą

Lody z bazylią i lemoniadą

Bazylia, świeża cytryna i cukier to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować orzeźwiające lody owocowe podawane na połówkach cytryny.

Przepis: Lody z bazylią i lemoniadą

Lody jogurtowe z czekoladą

Ten deser z kawałkami półsłodkiej czekolady to przekąska, za którą nie będziesz żałować ani skrupułów: powstał na bazie mieszanki odtłuszczonego jogurtu greckiego i mleka o obniżonej zawartości tłuszczu.

Przepis: Lody jogurtowe z czekoladą