Batony musli z orzeszkami ziemnymi i rodzynkami
Głosy: 1
Czas: 55 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 48
Złożoność: łatwo
Porcje: 48
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 110, tłuszcz całkowity 5 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 3 G., węglowodany 13 G., błonnik 1 G., cholesterol 8 mg, sód 12 mg, cukier 6 G.
Kalorie 110, tłuszcz całkowity 5 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 3 G., węglowodany 13 G., błonnik 1 G., cholesterol 8 mg, sód 12 mg, cukier 6 G.
Jeśli lubisz zdrowe batony granola jako przekąskę, zrób je w domu, ale z przejrzystą listą składników i minimalną ilością aromatu. Będziesz potrzebować puszki mleka skondensowanego, nasion słonecznika, rodzynek, orzeszków ziemnych, płatków owsianych, masła i szczypty cynamonu. Batony są miękkie i ciągnące. Zawiń każdy batonik w folię spożywczą i zabierz go ze sobą na przekąskę do pracy lub szkoły.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 2,5 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka prażonych na sucho orzeszków ziemnych
- 1 szklanka rodzynek
- 1 szklanka obranych nasion
- 1,5 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1 puszka (400 g) mleka skondensowanego z cukrem
- 110 g niesolonego masła, roztopionego
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: płatki owsiane, mleko skondensowane, nasiona słonecznika, Arachid, rodzynek, cynamon
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 160°C (325°F). Wyłóż blachę do pieczenia o wymiarach 37×25 cm (14×10 cali) folią aluminiową i spryskaj ją sprayem do pieczenia.
- W misce wymieszaj płatki owsiane, orzeszki ziemne, rodzynki, nasiona, cynamon, mleko skondensowane i masło.
- Rozłóż równomiernie na blasze do pieczenia i piecz do uzyskania złocistego koloru, około 45 minut. Pozostaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie wyciągnij folię z formy i przełóż na deskę do krojenia. Zdejmij folię i pokrój na batony. Każdy batonik owiń osobno folią spożywczą.
Kategorie:
Podobne przepisy
