Pikantna sałatka owocowa z pomarańczami i gruszkami


Głosy: 1

Jak zrobić - Pikantną sałatkę owocową z pomarańczą i gruszką
Zdjęcie dania: Anna Williams

Wracać Wersja drukowana

Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4

Wartość odżywcza na porcję:

Kalorie 181, tłuszcz całkowity 0,5 G., tłuszcze nasycone 0 G., białka 2 G., węglowodany 46 G., błonnik 6 G., cholesterol 0 mg, sód 3 mg, cukier 35 G.



Pikantna sałatka owocowa z pomarańczami i gruszkami - szczegółowy przepis.



W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:


  • 1/2 szklanki pokrojonych suszonych moreli
  • 1/2 szklanki pokrojonych suszonych wiśni lub rodzynek
  • 3 paski skórki cytrynowej
  • Sok z 1 cytryny
  • 1 łyżka cukru
  • 1 tubka cynamon
  • 2 pomarańcze, obrane, podzielone na segmenty, bez błonki
  • 2 gruszki, pokroić w plasterki
  • Szczypta mielonej wanilii
  • Jogurt do podania



Polecamy

Przygotowanie potrawy według przepisu:


  1. W naczyniu nadającym się do kuchenki mikrofalowej połącz suszone morele, suszone wiśnie, skórkę z cytryny, sok z cytryny, cukier, laskę cynamonu i 2 łyżki wody. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund. Dodaj pomarańcze i gruszki, szczyptę wanilii i odstaw sałatkę na 30 minut.
  2. Podawaj sałatkę owocową z jogurtem.






Kategorie:



Podobne przepisy




Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności