Mini kanapki klubowe z szynką

Głosy: 1

Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4

Wartość odżywcza na porcję:

Kalorie 311, tłuszcz całkowity 9 G., tłuszcze nasycone 2,5 G., białka 10 G., węglowodany 48 G., błonnik 3 G., cholesterol 11 mg, sód 701 mg, cukier 10 G.

Te mini kanapki w bułkach ziemniaczanych są łatwe do trzymania dla małych rączek, dzięki czemu idealnie nadają się na szkolną przekąskę. Każda kanapka jest pełna smaku (dzięki majonezowi i sosowi barbecue) oraz białka z pieczonego indyka i boczku. Dla zdrowszej opcji, zamień smażony boczek na prawdziwą szynkę. Przełóż kanapki do pojemników, udekoruj pomidorkami koktajlowymi i małymi ogórkami kiszonymi.

W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:

8 małych bułek ziemniaczanych
2 łyżki majonezu (opcjonalnie)
2 łyżki stołowe sos barbecue
4 liście sałaty rzymskiej, porwane na kawałki
2 plasterki smażonego boczku lub 1 plasterek szynki (lub boczku kanadyjskiego)
4 cienkie plasterki pieczonego indyka (ok. 60 g)
1 szklanka pomidorków koktajlowych lub winogronowych
Ogórki kiszone lub solone

Sugestie zastąpienia składników

Polecamy

Przepisy z podobnymi składnikami: bułki do kanapek, indyk, boczek, szynka, sos barbecue, pomidory koktajlowe, pomidorki koktajlowe, sałata rzymska

Przygotowanie potrawy według przepisu:

Przekrój bułki ziemniaczane na pół i opiecz je w tosterze lub opiekaczu. Posmaruj dolną i górną połówkę każdej bułki odrobiną majonezu i sosu barbecue. Ułóż je warstwami z sałatą, boczkiem lub szynką i indykiem.
Przykryj górną połówką bułki. Umieść w szczelnym pojemniku i wyślij do szkoły.

Kategorie: