Brukselka w frytkownicy powietrznej
Głosy: 13
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 2
Złożoność: łatwo
Porcje: 2
Frytkownica powietrzna pozwala na przygotowanie superchrupiącej brukselki z minimalną ilością oliwy z oliwek. Przełóż ugotowane warzywa na talerz, natychmiast posyp startym parmezanem, aby się roztopił, i skrop sokiem z cytryny dla bogatszego smaku. Nawet ci, którzy wcześniej nie jedli brukselki, docenią ten dodatek!
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 450 g małych brukselek
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 2 łyżki startego parmezanu
- Skórka z połowy cytryny
- Sprzęt specjalny:grill powietrzny o pojemności 3,5 litra.
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: brukselka, skórka cytrynowa
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Przytnij brukselkę, pokrój ją na ćwiartki i wrzuć do dużej miski z oliwą z oliwek i 2 łyżeczkami soli. Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 195°C (375°F) na 5 minut. Przełóż brukselkę do frytkownicy i smaż, mieszając raz, aż będzie dobrze zrumieniona i chrupiąca, około 18 minut.
- Przełóż na półmisek i wymieszaj z parmezanem i skórką cytrynową.
Kategorie:
Podobne przepisy
