Przepisy na jarmuż


Wiele osób uważa jarmuż za roślinę ozdobną, ale nasze przepisy ze zdjęciami rozwieją to nieporozumienie.

A Ty będziesz mieć kolejny pyszny i zdrowy dodatek do swojego menu. Pokażemy Ci, jak przygotować sałatki z jarmużu, dodatki i zupy. Dowiesz się, jak kroić jarmuż, z czym go podawać i jak robić sałatki z braunkale. Jak zapewne się domyślasz, wszystkie nazwy tego wspaniałego warzywa są tutaj wymienione. Podając ten jarmuż na świątecznym stole, z pewnością zaskoczysz swoich gości nie tylko smakiem, ale i wyglądem dania. Te przepisy na zielony jarmuż zaoferują Ci wiele ciekawych pomysłów na dressing do tego niezwykłego warzywa.

Autor: - piosenkarka, autorka książek kucharskich
Jajka sadzone z warzywami w foremkach
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 290
Przeczytaj więcej

Trisha Yearwood robi te muffinki jajeczne bez ciasta. Łączy bazę z jarmużu, cheddara i pieczonych słodkich...

jajka, jarmuż, papryka...
Autor:
Szakszuka z jajkami i ziołami
Czas: 45 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Przeczytaj więcej

Śniadanie z jajek na patelni to idealny pomysł na późny niedzielny brunch z rodziną i przyjaciółmi. Zamiast...

jajka, jarmuż, pietruszka, czosnek...
Autor:
Duszona jarmuż z chili, czosnkiem i cytryną
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Przeczytaj więcej

Papryczki chili z Kalabrii są dość ostre, ale mają również wędzone i owocowe nuty, które uzupełniają...

Jarmuż, sok z cytryny, czosnek, papryczka chili, szpinak...
Autor:
Kapusta duszona z masłem ziołowym
Czas: 2 godziny
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Kalorie: 895
Przeczytaj więcej

Twardy jarmuż duszony jest w maśle z przyprawami, papryczkami chili, cebulą, octem jabłkowym i odrobiną...

Jarmuż, cebula, czosnek, korzeń imbiru, kozieradka, cynamon, kurkuma...
Autor: - pisarz kulinarny
Kuchnia:włoski,
Makaron zapiekany z warzywami
Czas: 1 godzina
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Kalorie: 404
Przeczytaj więcej

Ten zapiekany włoski makaron jest pełen soczystych warzyw i składników takich jak białe wino, ricotta i pesto...

Makaron penne, szparagi, cukinia, jarmuż, groszek, ser ricotta, sos pesto, bułka tarta...
Kuchnia:amerykański,Hawajski,
Menu:Kolacja,
Pikantny hawajski burger z boczkiem i serem
Czas: 1 godzina 25 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 2383
Przeczytaj więcej

Ten niezwykle soczysty, gęsty burger łączy w sobie słodycz ananasa, typową dla kuchni hawajskiej, z ostrością pieprzu...

Papryczka jalapeño, ananas, sos barbecue, mielona wołowina, boczek, ser provolone, pomidory, sałata, bułki z sezamem...
Autor:
Sałatka Szefa Kuchni z Wołowiną i Jarmużem
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 649
Przeczytaj więcej

Jeśli szukasz przepisu na pyszną, sycącą sałatkę przygotowaną przez szefa kuchni, z mnóstwem kontrastujących składników, ta sałatka Ci się nie spodoba...

Sałata lodowa, grzanki, wołowina, indyk, jarmuż, marynowany ogórek, chleb wieloziarnisty, ser Havarti, pomidorki koktajlowe, sos chili...
Autor: - restaurator
Sałatka z komosą ryżową i warzywami
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 402
Przeczytaj więcej

Ta sycąca, energetyzująca sałatka jest pełna składników odżywczych. Chrupiące marchewki, pikantne rzodkiewki i orzechowy...

Komosa ryżowa, jarmuż, marchew, rzodkiewka, szczypiorek, ocet winny...
Autor: - szef kuchni
Ciepła sałatka ze słodkich ziemniaków i jarmużu
Czas: 55 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 246
Przeczytaj więcej

Jeśli szukasz przepisu na ciepłą sałatkę, która jest wyrazista w smaku, a przy tym niezwykle łatwa w przygotowaniu,...

Jarmuż, słodkie ziemniaki, cebula, jabłka, granat, musztarda Dijon, ocet szampański, melasa z granatów...
Autor:
Jesienna sałatka z pieczoną dynią, kapustą, boczkiem i żurawiną
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 408
Przeczytaj więcej

Ta żywa sałatka to hołd dla pysznych darów jesieni. Prażone orzechy włoskie, słodka pieczona dynia, słony smażony boczek...

Dynia, tymianek, jarmuż, brukselka, orzechy włoskie, boczek, szalotka, miód, suszona żurawina, musztarda Dijon, ocet jabłkowy...
Autor:
Duszona jarmuż z boczkiem i suszonymi pomidorami
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 118
Przeczytaj więcej

Smażony boczek, suszone pomidory i ocet balsamiczny nadają duszonemu jarmużowi całą gamę smaków...

Jarmuż, boczek, suszone pomidory, ocet balsamiczny...
Autor:
Prosta zupa z grzybami i białą fasolą
Czas: 55 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 258
Przeczytaj więcej

Dzięki grzybom i fasoli ta wegetariańska zupa jest bardzo sycąca i pożywna. Jest bogata w białko i zdrowa...

Biała fasola, słodka papryka, kurki, jarmuż, sok z cytryny, musztarda pełnoziarnista, tymianek...
Autor: - szef kuchni
Jarmuż z boczkiem
Czas: 1 godzina 5 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 86
Przeczytaj więcej

Duszona jarmużowa potrawa Melissy d'Arabian łączy w sobie smaki wędzonego boczku, pikantnej czerwonej papryki i czosnku...

Jarmuż, płatki czerwonej papryki, boczek...
Autor: - pisarz kulinarny
Kuchnia:Azjatycki,
Obiad na blasze: Łosoś teriyaki z jarmużem
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 508
Przeczytaj więcej

„To zdecydowanie jeden z najłatwiejszych przepisów w mojej książce kucharskiej. Kiedy zrobiłam go po raz pierwszy,...

łosoś, jarmuż, sos teriyaki...
Autor:
Kuchnia:amerykański,
Wegetariańska duszona jarmuż
Czas: 50 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 122
Przeczytaj więcej

Duszona kapusta włoska to tradycyjne danie kuchni południowej. Klasyczny przepis zawiera chrupiące, zielone liście...

Jarmuż, pomidory, płatki czerwonej papryki...
Autor:
Kapusta włoska z wędzonym mięsem
Czas: 2 godziny 15 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 10
Kalorie: 384
Przeczytaj więcej

Przygotowanie tej przystawki zajmuje zaledwie 15 minut, a potem jarmuż dusi się w...

kapusta liściasta...
Autor:
Zieleń dla dobrych uczynków
Czas: 2 godziny 30 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Kalorie: 106
Przeczytaj więcej

„Bardzo podoba mi się sposób gotowania duszonych warzyw liściastych, ponieważ jest to praca zespołowa i odpowiedzialność ucieleśniona...

jarmuż, rzepa, czosnek granulowany, papryka, słodka papryka...
Autor:
Kuchnia:amerykański,
Chleb kukurydziany z jarmużem i boczkiem
Czas: 1 godzina
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 364
Przeczytaj więcej

Ten chleb kukurydziany to idealny sposób na wykorzystanie resztek jarmużu i smażonego boczku. Posiekaj...

Mąka kukurydziana, chleb kukurydziany, jajka, jogurt, mleko, jarmuż, boczek...
Autor:
Burgery z łososia z aioli kaparowo-cytrynowym i surówką z jarmużu
Czas: 1 godzina 20 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Przeczytaj więcej

Jeśli chcesz przygotować pyszne burgery bez jedzenia czerwonego mięsa, łosoś będzie świetną alternatywą.

Łosoś, sos aioli, cytryna, kapary, bazylia, pomidory, proszek cebulowy, jarmuż, nasiona selera, marchew, kapusta...
Autor:
Kuchnia:amerykański,
Menu:Kolacja,
Kurczak z grilla z kaszą kukurydzianą w wolnowarze
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 807
Przeczytaj więcej

Ten obiad to prawdziwa gratka dla tych, którzy lubią gotować wszystko w jednym garnku bez zbędnych ceregieli. Kurczak w sosie...

pałki z kurczaka, kaszka kukurydziana, liście kapusty, sos barbecue...
Autor:
Udka z kurczaka z salsą verde i sałatką z jarmużu
Czas: 45 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 877
Przeczytaj więcej

Frytkownica powietrzna praktycznie gwarantuje, że Twój kurczak będzie miał chrupiącą skórkę i soczyste wnętrze. Minimal...

Udka z kurczaka, salsa, jarmuż, musztarda Dijon, sok z cytryny, anchois, kapary, zielona cebula, bazylia...
Autor:
Kuchnia:chiński,
Orzeszki ziemne z chrupiącymi wodorostami
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Przeczytaj więcej

Ta tradycyjna przekąska z nadmorskiego miasta Ningbo łączy w sobie chrupiące, smażone w głębokim tłuszczu wodorosty z...

Orzeszki ziemne, wodorosty...
Autor:
Pikantna duszona jarmuż
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Przeczytaj więcej

Liście kapusty są gęste i mają lekko gorzkawy smak, dzięki czemu świetnie komponują się z ostrą papryką i innymi...

Jarmuż, czerwona cebula, pieprz Fresno, sok z cytryny, korzeń imbiru, kminek, kurkuma, kardamon...
Autor:
Menu:Kolacja,
Pikantna polędwiczka wieprzowa z sałatką z jarmużu
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 460
Przeczytaj więcej

Kapusta może być dość twarda i trudna do strawienia, dlatego robiąc sałatkę ze świeżych liści,...

Polędwica wieprzowa, jarmuż, chleb kukurydziany, fasola czarnooka, papryka peppadew, ocet jabłkowy, mielony pieprz cayenne, tymianek...
Autor:
Kuchnia:włoski,
Spaghetti ze smażonym jarmużem i boczkiem
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 519
Przeczytaj więcej

Najprostszym sposobem na pyszne wykorzystanie jarmużu jest podsmażenie go z czosnkiem na oliwie z oliwek i wymieszanie z...

Makaron spaghetti, boczek, jarmuż, ser parmezan, płatki czerwonej papryki...
Autor:
Kuchnia:włoski,
Panzanella z chlebem na zakwasie, jajkiem i jarmużem
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Kalorie: 360
Przeczytaj więcej

Włoska sałatka chlebowa panzanella z soczystymi pomidorami, młodym jarmużem, chrupiącym selerem, jajkiem i zielonymi...

Chleb na zakwasie, pomidory, jarmuż, seler, zielona cebula, jajka, musztarda Dijon, czerwony ocet winny...
Autor:
Biała fasola z jarmużem
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 200
Przeczytaj więcej

Jarmuż gotujemy na wolnym ogniu z białą fasolą z puszki, skórką cytrynową i świeżymi ziołami. Podajemy jako...

fasolka cannellini, jarmuż, skórka cytrynowa...
Autor:
Gulasz z krewetek, białej fasoli i jarmużu
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 680
Przeczytaj więcej

Przygotuj gęsty i treściwy gulasz z białej fasoli, krewetek, jarmużu i chorizo, który doda smaku Twoim...

krewetki, biała fasola, jarmuż, kiełbasa chorizo, liść laurowy...
Autor:
Menu:Kolacja,
Kurczak z polentą i chipsami z jarmużu
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 850
Przeczytaj więcej

Natrzyj kurczaka świeżą szałwią i czosnkiem i piecz, aż będzie chrupiący. Podawaj z polentą i zdrowymi chipsami ziemniaczanymi.

Udka z kurczaka, jarmuż, szałwia, polenta, ser parmezan...
Autor: - pisarz kulinarny
Kuchnia:włoski,
Menu:Kolacja,
Toskańska zupa fasolowa z jarmużem
Czas: 1 godzina 5 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Kalorie: 341
Przeczytaj więcej

Ta prosta i pożywna zupa z białej fasoli, jarmużu i pomidorów jest szybka i łatwa w przygotowaniu, a przy tym pełna niesamowitych...

Biała fasola, pomidory, białe wino, ser parmezan, jarmuż, bazylia, koncentrat pomidorowy, oregano...
Autor:
Jajka sadzone z zieloną salsą na patelni
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 430
Przeczytaj więcej

Ten przepis przypomina żydowską szakszukę: jajka gotuje się w sosie. Tyle że tym razem nie jest to sos pomidorowy, ale...

Jajka, kukurydza, salsa, jarmuż, ser Monterey Jack, tosty...
Autor:
Kuchnia:grecki,
Miski z kurczakiem po śródziemnomorsku
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 530
Przeczytaj więcej

Ta pyszna i zdrowa miska przygotowana jest z popularnych śródziemnomorskich składników: bulguru, drobno posiekanej sałaty...

Kasza bulgur, grillowany kurczak, chleb pita, jarmuż, sałata rzymska, czerwony ocet winny, ogórki, papryka, pomidorki koktajlowe, hummus, kminek...
Autor:
Najlepsza zupa minestrone
Czas: 1 godzina
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Kalorie: 266
Przeczytaj więcej

Choć ta zupa składa się głównie z warzyw, jest sycąca i pożywna. Wszystko dzięki...

Makaron Ditalini, marchew, seler, fasola cannellini, ziemniaki, pomidory, cukinia, jarmuż, parmezan, liść laurowy, pancetta...
Autor:
Kuchnia:Wschodni,
Menu:Kolacja,
Szaszłyki z łososia z tabbouleh z jarmużu
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 460
Przeczytaj więcej

Łosoś nie tylko doskonale nadaje się do świeżej sałatki tabbouleh, ale jest także na tyle twardy, że sam się utrzyma...

Łosoś, bulgur, pomidorki koktajlowe, pomidorki koktajlowe, jarmuż, zielona cebula, mięta, cytryna, kminek...
Autor:
Menu:Kolacja,
Grillowane kotlety wieprzowe z warzywami i sosem ze słodkiej papryki
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 480
Przeczytaj więcej

Naturalne kotlety z polędwicy wieprzowej z kością są idealne na każdą okazję. Wyglądają uroczo...

Polędwica wieprzowa, jarmuż, por, papryka, cytryna, papryka...
Autor: - piosenkarka, autorka książek kucharskich
Zupa grzybowa z dzikim ryżem
Czas: 50 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 316
Przeczytaj więcej

Rozkoszuj się połączeniem dzikiego ryżu i pieczarek w tej bogatej i aromatycznej zupie grzybowej, która jest pełna błonnika i...

Dziki ryż, jarmuż, kalarepa, pieczarki, marchewki...
Autor: - słynny szef kuchni
Kuchnia:włoski,
Toskańska ribollita
Czas: 1 godzina 20 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Przeczytaj więcej

Podczas gdy większość toskańskich potraw przywodzi na myśl letnie smaki i aromaty, zupę ribollita tradycyjnie jada się zimą...

Fasola cannellini, jarmuż, kapusta pekińska, szynka, prosciutto, tymianek, rozmaryn, liść laurowy, por, seler, sos pomidorowy...
Autor:
Sałatka z pieczonego jarmużu
Czas: 45 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 522
Przeczytaj więcej

Celem tego przepisu jest pokazanie, jak wiele różnych rodzajów jarmużu może znaleźć się w jednej sałatce: chrupiący, soczysty, miękki...

Jarmuż, fasola czarnooka, ocet winny, migdały, syrop klonowy, boczek...
Autor:
Kuchnia:Azjatycki,
Sałatka z jarmużu z jabłkami, imbirem i sezamem
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 120
Przeczytaj więcej

Słodkie, chrupiące jabłko to miła niespodzianka w tej azjatyckiej sałatce. Doskonale komponuje się z chrupiącymi paskami ciasta...

Jarmuż, jabłka, korzeń imbiru, nasiona sezamu, pomarańcze, makaron chow mein...
Autor:
Kuchnia:amerykański,
Ciasto z jarmużem i kukurydzą
Czas: 3 godziny
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 1181
Przeczytaj więcej

Pod chrupiącą, złocistą skórką tego ciasta kryją się dwa popularne amerykańskie dodatki – duszone blachy...

Jarmuż, kiełbasa andouille, pietruszka, mąka kukurydziana, zielona cebula, ser cheddar, ser parmezan...
Autor:
Surówka z jarmużu
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Przeczytaj więcej

Surówka z kapusty to pyszny i zdrowy dodatek do dań mięsnych, a także popularna przekąska...

Biała kapusta, jarmuż, jabłka, musztarda dijon, ocet jabłkowy, nasiona selera...
Autor:
Menu:Kolacja,
Duszony jarmuż jako dodatek
Czas: 55 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 75
Przeczytaj więcej

Gęste, soczyste liście jarmużu doskonale nadają się do smażenia i gotowania, dzięki czemu zyskują zdrowe, bogate w błonnik...

kapusta liściasta...
Autor:
Burger z liści kapusty
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 620
Przeczytaj więcej

Burger z jarmużu zamiast bułki jest modny, świeży i zdrowy. I pomimo braku bułki i diety...

Mielona wołowina, jarmuż, awokado, papryczki peppadew, ser pepper jack, czerwona cebula, kiełki lucerny, ogórki, jarmuż, ocet winny, ostry sos...
Autor:
Kuchnia:amerykański,
Duszony jarmuż z wędzonym mięsem
Czas: 1 godzina
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 330
Przeczytaj więcej

Zanim jarmuż zyskał popularność, czarnoskóre rodziny amerykańskie często gotowały go z jarmużem. Aby przygotować jarmuż...

Jarmuż, indyk, ocet jabłkowy, czosnek w proszku, cebula w proszku...
Autor:
Kanapki z sałatką z ciecierzycy
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 2
Kalorie: 196
Przeczytaj więcej

Jeśli uwielbiasz kanapki, zrób je nie tylko pyszne, ale i najzdrowsze, jak to możliwe! Upiecz dwa...

ciecierzyca, sok z cytryny, koperek, kapary, jarmuż, chleb pełnoziarnisty, kurkuma...
Autor:
Kuchnia:europejski,
Menu:Kolacja,
Zapiekanka pasterska z kurczakiem i jarmużem
Czas: 1 godzina 30 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 555
Przeczytaj więcej

To lżejsza, bardziej dietetyczna wersja klasycznego zapiekanki pasterskiej, którą można przygotować w pojedynczych porcjach...

ziemniaki, korzeń selera, marchew, zielona cebula, udka z kurczaka, mleko...
Autor:
Suflet serowy z jarmużem
Czas: 1 godzina
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Kalorie: 294
Przeczytaj więcej

Twoi goście będą zachwyceni tym delikatnym i puszystym sufletem serowym z jarmużem. Ten przepis najlepiej smakuje z...

jajka, mleko, ser cheddar, jarmuż...
Autor:
Kuchnia:Meksykański,
Burrito z fasolą owiniętą jarmużem
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Kalorie: 250
Przeczytaj więcej

Liście kapusty, lekko gotowane na parze w gorącej wodzie, aż staną się elastyczne i jaskrawozielone, nadają się do...

Jarmuż, brązowy ryż, papryczka jalapeño, pomidory, czarna fasola, awokado, ser Monterey Jack, kolendra, śmietana...
Autor: - szef kuchni
Kuchnia:włoski,
Menu:Kolacja,
Zapiekanka rigatoni z grzybami i jarmużem gremolatą
Czas: 55 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Kalorie: 888
Przeczytaj więcej

Makaron rigatoni w bogatym, kremowym sosie grzybowym zapiekany pod warstwą gremolaty z jarmużu, startego sera Gruyère,...

Makaron rigatoni, pieczarki, jarmuż, ser Gruyere, ser parmezan, bułka tarta panko, migdały, skórka cytrynowa...
Autor: - szef kuchni
Brazylijska feijoada
Czas: 3 godziny
Złożoność: łatwo
Porcje: 10
Kalorie: 1147
Przeczytaj więcej

Feijoada to gęsta brazylijska potrawa gulaszowa z różnych mięs i fasoli. Ta wersja Tylera Florence'a zawiera...

Czarna fasola, żeberka wieprzowe, wołowina, kiełbasa, pomarańcze, jarmuż, papryka serrano, liść laurowy, ostry sos, ryż...
Poprzedni Następny

1 2 3 4



Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności