Pikantne chipsy pita
Głosy: 2
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 64 szt.
Złożoność: łatwo
Ilość: 64 szt.
Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 6 porcji
Kalorie 257, tłuszcz całkowity 11 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 6 G., węglowodany 35 G., błonnik 5 G., cholesterol 0 mg, sód 292 mg, cukier 1 G.
Wielkość porcji: 1 z 6 porcji
Kalorie 257, tłuszcz całkowity 11 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 6 G., węglowodany 35 G., błonnik 5 G., cholesterol 0 mg, sód 292 mg, cukier 1 G.
Przygotuj te pyszne i zdrowe chipsy pita specjalnie do hummusu lub innych dipów w stylu bliskowschodnim lub śródziemnomorskim. Chlebki są krojone w trójkąty, skrapiane oliwą z oliwek, posypywane przyprawami, w tym aromatycznym za'atarem, i pieczone w piekarniku do uzyskania chrupkości. Są o wiele zdrowsze niż zwykłe chipsy smażone w głębokim tłuszczu i prezentują się olśniewająco po podaniu.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 8 pit, pokrojonych na 8 trójkątów
- 6 łyżek przyprawy za'atar
- 1 łyżeczka granulowanego czosnku
- 1 łyżeczka papryki
- 4 łyżki oliwy z oliwek
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: chipsy pita
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 175°C, wyłóż 2 blachy do pieczenia papierem pergaminowym.
- Ułóż kawałki chleba pita w jednej warstwie na blasze do pieczenia. W małej misce połącz za'atar, granulowany czosnek i paprykę. Skrop chleb pita oliwą z oliwek, a następnie równomiernie posyp każdy kawałek mieszanką przypraw.
- Piecz, aż chleb pita będzie złoty i chrupiący, przez 25–30 minut, obracając blachy w połowie pieczenia.
- Podawaj chipsy pita od razu lub odstaw do całkowitego ostygnięcia, a następnie przełóż do szczelnego pojemnika i przechowuj.
Autor przepisu - Tiffani Thiessen jest amerykańską aktorką, która zyskała sławę dzięki roli w filmie Beverly Hills, 90210.
Kategorie:
Podobne przepisy
