Koktajl czekoladowo-orzechowy

Głosy: 1

Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 2

Wartość odżywcza na porcję:

Kalorie 625, tłuszcz całkowity 36 G., tłuszcze nasycone 19 G., białka 21 G., węglowodany 64 G., błonnik 6 G., cholesterol 62 mg, sód 138 mg, cukier 46 G.

Spraw, by Twój niedzielny brunch był wyjątkowy i rozpocznij dzień od tego luksusowego koktajlu czekoladowo-orzechowego. Idealne połączenie smaków, piękna prezentacja i zalety świeżych składników – wszystko zamknięte w jednej szklance. Ten koktajl sprawdzi się również jako deser.

W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:

60 g posiekanej gorzkiej czekolady
60 g śmietanki kremówki
2 duże banany, obrane, pokrojone w plasterki i zamrożone
280 g jogurtu greckiego
1 łyżka mleka o obniżonej zawartości tłuszczu
2 łyżki kremowego masła orzechowego

Sugestie zastąpienia składników

Polecamy

Przepisy z podobnymi składnikami: krem, jogurt, mleko, banany, Masło orzechowe

Przygotowanie potrawy według przepisu:

Włóż czekoladę do małej miski, zalej ją śmietanką i postaw na garnku z gotującą się wodą (woda nie powinna dotykać dna miski!), mieszając, aż czekolada się rozpuści. Zdejmij z ognia i odstaw na 5 minut do ostygnięcia.
Włóż połowę kremu czekoladowego do blendera, dodaj banany, jogurt, mleko i masło orzechowe. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, około 2 minut.