Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4

Ten pyszny i zdrowy deser ma wszystko, czego potrzebujesz do popularnej kanapki z masłem orzechowym i dżemem. Wszystko, bez dodatkowych kalorii! Upiecz połówki jabłka, nadziej je masłem orzechowym i dżemem, a następnie polej rozrzedzonym dżemem. Jako dodatek użyj tostu z białego chleba. Pokrusz go i posyp odrobiną jabłka dla chrupkości.

Składniki:

Pożywny

• 2 jabłka Honeycrisp
• 1 szklanka kremowego masła orzechowego
• 1 szklanka jogurtu greckiego
• 1/4 szklanki posiekanych prażonych orzeszków ziemnych
• 2 łyżki nektaru z agawy

Byczy

• 1/4 szklanki dżemu winogronowego
• 1 kromka białego chleba, podpieczona i drobno posiekana

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

jabłka, Nektar z agawy, Masło orzechowe, dżem winogronowy

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• Rozgrzej piekarnik do 175°C. Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
Krok 2
• Jabłka i nadzienie:
  
  Przekrój jabłka na pół w poprzek. Usuń gniazda nasienne, pozostawiając wgłębienie w środku. W razie potrzeby wygładź spody jabłek, aby połówki stały prosto.
Krok 3
• W dużej misce wymieszaj masło orzechowe, jogurt, orzeszki ziemne i syrop z agawy.
Krok 4
• Równomiernie napełnij połówki jabłek nadzieniem i ułóż je na przygotowanej blasze do pieczenia. Piecz, aż nadzienie się zetnie, a jabłka będą lekko miękkie, przez 20–25 minut.
Krok 5
• Byczy:
  
  Przełóż dżem do małej miseczki, a następnie dodawaj gorącą wodę, po kilka kropli na raz, ciągle mieszając, aż do uzyskania konsystencji syropu. Posyp jabłka pokruszonym tostem, polej syropem i lekko dopraw solą.

Głosy: 1