Pieczone marchewki w stylu arabskim
Głosy: 1
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 156, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 2 G., węglowodany 22 G., błonnik 6 G., cholesterol 0 mg, sód 262 mg, cukier 11 G.
Kalorie 156, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 2 G., węglowodany 22 G., błonnik 6 G., cholesterol 0 mg, sód 262 mg, cukier 11 G.
Pieczone marchewki po arabsku – szczegółowy przepis.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 1,8 kg młodych marchewkiobierz i pokrój wzdłuż na 4 części (jeśli marchewki są duże pokrój je w cienkie, długie paski)
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 3/4 łyżeczki soli
- 3/4 łyżeczki pieprzu
- 4 łyżeczki mieszanki przypraw za'atar
- 3 łyżki posiekanej pietruszki
- Sok z 1 cytryny
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: marchew, sok z cytryny, pietruszka, za'atar
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Rozgrzej 2 blachy do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 230°C.
Wymieszaj marchewki z oliwą z oliwek, solą i pieprzem. Ułóż je równomiernie na rozgrzanych blachach do pieczenia i piecz przez 18-20 minut.
Pieczone marchewki dopraw za'atarem, posyp natką pietruszki i skrop sokiem z cytryny.
Kategorie:
Podobne przepisy
