Ta ciepła sałatka zawiera bogatą gamę kolorowych warzyw, grillowanych na patelni. Marchewka, zielona fasolka, cukinia, radicchio i sałata harmonijnie się uzupełniają w cierpkim sosie cytrynowym, a pieczarki… czytaj więcej

„Uwielbiam gotować dynię delicata, ponieważ ma tak delikatną skórkę, że nie trzeba jej obierać” – mówi Alexandra Atter. „Mieszam dynię z syropem klonowym, chili w proszku i solą, a po upieczeniu staje się słodka, pikantna i aromatyczna jednocześnie”. czytaj więcej

Prosta i soczysta sałatka ze słodką sałatą Bibb, ćwiartkami pomidorów, czerwoną cebulą i oliwkami Kalamata, polana kremowym winegretem, który łączy smaki prostych składników w spójny bukiet. Idealna na: czytaj więcej

• Krabowe placki
• Remoulade
• Smażone zielone pomidory
• Do podania

Te soczyste mini kanapki łączą w sobie dwa popularne letnie przysmaki: krabowe placki i chrupiące smażone zielone pomidory. Podczas gdy krabowe placki pieką się w piekarniku, szybko smażysz zielone pomidory na patelni (tak, czytaj więcej

Te wrapy są przygotowywane w stylu laba, dania z Azji Południowo-Wschodniej z wieprzowiną i dużą ilością świeżych ziół. W tym przepisie tradycyjne nadzienie z mielonej wieprzowiny zastępuje się rozdrobnioną pieczoną wieprzowiną. Wszystkie składniki można przygotować wcześniej lub – czytaj więcej

Nawet zwykła sałata może być pyszną sałatką, jeśli odpowiednio ją doprawisz. Świetną opcją jest ciepły winegret z czerwonego octu winnego i czosnkowej oliwy z oliwek, posiekane suszone pomidory i... czytaj więcej

Jeśli masz resztki grillowanego kurczaka, przygotuj tę pyszną sałatkę inspirowaną kuchnią indyjską. Kurczak podany jest w sosie mango chutney z sałatą i kostkami pieczonego słodkiego ziemniaka w curry. Posyp świeżą kolendrą, nerkowcami i... czytaj więcej

Te małe, bezglutenowe kanapki są zrobione z plasterków jabłka zamiast chleba. Przystawka jest niskokaloryczna, a soczyste jabłko stanowi wspaniały orzeźwiający dodatek do pikantnej sałatki z kurczakiem w curry. Czerwone jabłka najlepiej nadają się do tego przepisu. czytaj więcej

Rozkoszuj się żywymi kolorami, kontrastowymi fakturami i aromatycznym bukietem tej łatwej w przygotowaniu sałatki, która doskonale sprawdzi się jako przystawka lub dodatek do świątecznych mięs. Świeże warzywa doskonale komponują się z warzywami z puszki, a tarta... czytaj więcej

Sałatka Waldorf to zachwycające połączenie pikantnych kawałków kurczaka, soczystego selera, chrupiącego jabłka, słodkich winogron, rodzynek i orzechów włoskich w delikatnym sosie z majonezu, jogurtu i śmietany. Jeśli masz resztki w lodówce, czytaj więcej

• Waldorf
• Kurczak w koszulce

Do swojej sałatki Waldorf Amanda Freytag przygotowuje kurczaka w wyjątkowy sposób: gotuje udka kurczaka na wolnym ogniu w bulionie z białym winem, selerem naciowym, marchewką i cebulą. Mięso kurczaka jest wyjątkowo aromatyczne i soczyste. czytaj więcej

Ten burger śniadaniowy jest niezwykle prosty w przygotowaniu i idealny dla osób cierpiących na skutki uboczne nocnego objadania się. Słodko-pikantny majonez stanie się Twoim nowym najlepszym przyjacielem. Pasuje do niemal każdego burgera lub kanapki na ciepło. czytaj więcej

Ten wyrazisty azjatycki dressing do sałatki to idealny poczęstunek dla dużej grupy osób. Do podania użyj twardych liści sałaty Bibb lub rzymskiej. Udekoruj je podsmażoną mieloną wołowiną w sosie limonkowym z papryczkami chili, kolendrą i... czytaj więcej

Aby uzyskać niskokaloryczne, bezglutenowe tacos, użyj grubych liści sałaty zamiast tortilli, które można wypełnić farszem jak miski. Do nadzienia podsmaż krewetki z ziarnami kukurydzy, przyprawami, syropem z agawy i sosem sriracha. czytaj więcej

Aby przygotować tę pizzę, nie musisz pracować z ciastem. Użyj zwykłej pity lub lawaszu jako podstawy, posmaruj zrumienioną mieloną wołowiną, cebulą i papryką i wstaw do piekarnika na kilka minut, aby się podgrzała. czytaj więcej

Ta sałatka zawiera wszystkie tradycyjne składniki klasycznego Cobba: kurczaka, bekon, pomidory, awokado i ser pleśniowy. Wszystko podawane jest na sałacie Bibb i polane kremowym dressingiem, mistrzowsko skomponowanym przez... czytaj więcej

Ta pyszna, zdrowa i pożywna kanapka sprawdzi się jako pełne śniadanie lub sycąca przekąska w ciągu dnia. Sardynki z puszki są rozgniecione z posiekanym selerem, czerwoną cebulą, musztardą, sokiem z cytryny, majonezem i... czytaj więcej

• Smażone krewetki
• Sos winegret
• Sałatka

Ta jasna, soczysta i zdrowa sałatka jest idealna na lato. Sałata, awokado i pomidory polane są winegretem z dodatkiem cytryny i podawane z pokruszonym serem kozim dla kremowego wykończenia, czarnymi oliwkami i… czytaj więcej

Głównym składnikiem tej sałatki jest grillowany kurczak, pyszny i pikantny. Poszatkuj go, usuwając skórę i kości, i wymieszaj z pozostałymi składnikami w sosie ranch z kwaśnej śmietany, majonezu, maślanki i aromatycznych świeżych ziół. Awokado, smażony boczek i... czytaj więcej

Chrupiąca, soczysta sałata stanowi doskonałą bazę do letnich, bogatych w witaminy sałatek. Porwij liście na kawałki wielkości kęsa i wymieszaj z pokrojonymi świeżymi wiśniami. Migdały idealnie uzupełniają wyrazisty smak wiśni i dodają odrobinę... czytaj więcej

• Wołowina
• Sałatka
• Sos imbirowo-limonkowy

Ta luksusowa sałatka o azjatyckich smakach i aromatach to idealny przysmak na specjalne okazje. Jej atutem jest delikatność steku z polędwicy wołowej. Dwa małe, ale drogie steki wystarczą na cztery osoby. Przed grillowaniem – czytaj więcej

Risotto to eleganckie włoskie danie, które gotuje się powoli i stopniowo, stając się miękkie, kremowe i przepyszne. To risotto przygotowuje się ze szparagów, a dokładniej z bulionu szparagowego, który wchłania skrobiowy ryż w małych porcjach. czytaj więcej

• Suwaki
• Do podania

Te pełne białka i warzyw kanapki mini, inspirowane kuchnią Azji Południowo-Wschodniej, idealnie nadają się na duże spotkanie, takie jak wieczór panieński, ponieważ przystawka podawana jest nie na chlebie, a na soczystych liściach sałaty! Aby uniknąć całego dnia spędzonego na ich przygotowywaniu, czytaj więcej

Orzeźwiający grejpfrut w tej sałatce idealnie komponuje się z bogatym smakiem wędzonego pstrąga. Przed dodaniem usuń wszystkie błony i białe paski z segmentów, aby w pełni delektować się jego soczystością i wyrazistym smakiem. Oprócz tych składników: czytaj więcej

Chcesz przygotować lekką, pełną witamin zieloną sałatkę? Napełnij liście sałaty sosem fermentowanym z mieszanki jogurtu, śmietany i kilku łyżek majonezu, posyp świeżymi ziołami i plasterkami marynowanej żurawiny, które możesz... czytaj więcej

• Kanapki
• Aioli

Kiedy masz ochotę na pyszną, soczystą i szybką kanapkę, klasyczny BLT (bekon, sałata i pomidor) to najlepszy wybór. To połączenie składników przetrwało próbę czasu i jest ulubionym wyborem niemal każdego. Smaż paski bekonu, aż będą chrupiące, pokrój je w cienkie plasterki i… czytaj więcej

Duża porcja soczystej sałaty, fasoli z puszki, warzyw i jajek – idealne połączenie na dużą sałatkę obiadową. Ale niech słowo „sałatka” ani wizja głodu za godzinę Cię nie odstraszą. Ta sałatka jest bardzo sycąca. czytaj więcej

Pojedyncze przystawki podawane w miskach z liści sałaty prezentują się bardzo efektownie, oryginalnie i stylowo. Idealnie nadają się na domowe przyjęcia i nie wymagają sztućców. Przystawki inspirowane kuchnią azjatycką, takie jak czytaj więcej

Przygotowując sałatkę na piknik, przyjęcie lub bufet, najlepiej podawać ją w małych porcjach jako przekąskę na jeden kęs. Liście sałaty białej idealnie się do tego nadają. Wybierz twardsze, środkowe liście, które zachowają swój kształt. czytaj więcej

Ta sałatka harmonijnie łączy grillowaną wieprzowinę, słodkie jabłka, świeżą rzepę, soczystą sałatę i pikantny ser pleśniowy. Jest bardzo sycąca i może być podawana jako danie główne. Przed dodaniem polędwiczki wieprzowej do sałatki, czytaj więcej

Duże krewetki w sosie koktajlowym to przystawka idealna na każdą okazję, czy to rodzinne święto, czy wspólne oglądanie meczu. Krewetki są smażone w piekarniku i podawane z sycącą sałatą i sosem, dzięki czemu każdy może delektować się swoim ulubionym... czytaj więcej

• Przekąska
• Prosty dżem z ostrej czerwonej papryki

Przygotuj tę przystawkę z indyka w azjatyckim stylu, z dodatkiem ciemnego oleju sezamowego, świeżego imbiru, sosu sojowego i chińskich kasztanów wodnych. Wszystkie składniki smażone są na patelni z mielonym indykiem, cienkimi wstążkami marchewki i... czytaj więcej