Sałata w cieście z wieprzowiną, warzywami, makaronem ryżowym i słodkim sosem chili

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Te wrapy są przygotowywane w stylu lababa, dania kuchni południowo-wschodniej Azji z wieprzowiną i dużą ilością świeżych ziół. W tym przepisie tradycyjne nadzienie z mielonej wieprzowiny zastępuje się rozdrobnioną pieczoną wieprzowiną. Wszystkie składniki można przygotować wcześniej lub wykorzystać resztki wieprzowiny i gotowane na parze warzywa. W wrapach znajduje się również delikatny makaron ryżowy i prosty sos ze słodkiego sosu chili, sosu rybnego i soku z limonki. Nadzienie należy podawać w chrupiących liściach sałaty ze świeżymi ziołami i posiekanymi orzeszkami ziemnymi.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 329, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 16 G., węglowodany 35 G., błonnik 5 G., cholesterol 32 mg, sód 1052 mg, cukier 5 G.
Kalorie 329, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 16 G., węglowodany 35 G., błonnik 5 G., cholesterol 32 mg, sód 1052 mg, cukier 5 G.
Składniki:
- 110 g makaronu ryżowego
- 2 łyżeczki ciemnego oleju sezamowego
- 1/4 szklanki słodkiego tajskiego sosu chili
- 2 łyżki sosu rybnego
- 2 łyżki soku z limonki (z 1 dużej limonki)
- 1,5 szklanki pokrojonej w paski pieczeni wieprzowej
- 1,5 szklanki gotowanych na parze warzyw, np. zielonej fasolki, kalafiora, brokułów i cienko pokrojonej marchewki
- 1 duża główka sałaty białej
- 0,5 szklanki świeżych liści kolendry
- 0,5 szklanki świeżych liści mięty, porwanych
- 1/4 szklanki solonych prażonych orzeszków ziemnych, posiekanych
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
wieprzowina, makaron ryżowy, marchew, zielona fasola, Sałata Bibb, sos rybny, sos chili, mennica, Arachid
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Zagotuj duży garnek wody. Zdejmij z ognia, dodaj makaron ryżowy i zamieszaj. Odstaw do miękkości na około 3 minuty. Dokładnie odcedź, a następnie opłucz makaron pod zimną wodą. Wytrząśnij jak najwięcej wody, a następnie przełóż makaron do średniej miski i wymieszaj z 1 łyżką oleju sezamowego. Odstaw na bok i przechowuj w temperaturze pokojowej. Krok 2
- Tymczasem w małej misce wymieszaj sos chili, sos rybny, sok z limonki, 6 łyżek wody i 2 duże szczypty soli, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Krok 3
- Na średniej patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju sezamowego na średnio-wysokim ogniu. Dodaj wieprzowinę i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż będzie dobrze podgrzana i lekko zrumieniona na brzegach, około 6 minut. Dodaj warzywa i smaż, aż będą dobrze podgrzane, około 2 minut. Dodaj 2 łyżki mieszanki sosu chili i wymieszaj, aby dobrze ją pokryć. Smaż przez około 1 minutę. Krok 4
- Oderwij 12-16 zewnętrznych liści z główki sałaty. Napełnij liście sałaty makaronem ryżowym, mieszanką wieprzowiny i warzyw, a następnie posyp kolendrą, miętą i orzeszkami ziemnymi. Podawaj z pozostałą mieszanką sosu chili do maczania.Wieprzowinę lab tradycyjnie przyprawia się świeżo wyciśniętym sokiem z limonki, sosem rybnym, cukrem, zmiażdżoną czerwoną papryczką chili, szalotką, kolendrą, miętą i prażonym proszkiem ryżowym. Do wszystkich tych składników dodaliśmy słodki tajski sos chili, aby nadać mięsnemu farszowi słodko-pikantny smak.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania letnie / Dania główne / Mięso / Warzywa i grzyby / Przystawki / Przekąski z sosami / Przystawki mięsne / / / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatyckaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Zdrowa zupa z wieprzowiną, papryką i makaronem ryżowym
Sałata w cieście z łososiem w sosie teriyaki
Roladki z kurczaka w papierze ryżowym w frytkownicy powietrznej
Najlepsze przepisy na makaron ryżowy
Tajskie roladki z kapustą i stekiem
Zupa makaronowa z krewetkami, warzywami i curry
Chrupiące zawijasy z wodorostami
Makaron w stylu azjatyckim z grillowaną wieprzowiną
Zupa z kurczakiem i imbirem, makaronem soba i warzywami
Kurczak w glazurze kokosowej z makaronem ryżowym
Miska z makaronem i sałatą
Zawijasy z jarmużu z szynką, serem i
Sum z imbirem i makaronem ryżowym
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem
Azjatyckie zawijasy z sałatą i wieprzowiną
Tajskie roladki z kurczaka w liściach sałaty
Indyk zawijany w liście sałaty
Grillowane krewetki z makaronem ryżowym
Wietnamskie rolki z krewetkami i wieprzowiną
Makaron ryżowy z wieprzowiną w wolnowarze
Wrapy z wieprzowiną i salsą grejpfrutową
Tajskie wrapy z kurczakiem
Sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami
Miska sałatkowa z makaronem ryżowym i klopsikami
Sałatka z makaronem ryżowym Banh Sitt z dressingiem
Wietnamska sałatka warzywna z makaronem ryżowym
Pho ga (wietnamska zupa z makaronem ryżowym i kurczakiem)
Ciepła sałatka z makaronem ryżowym
Sałatka z makaronem ryżowym i grillowanymi krewetkami
Smażone mięso z wieprzowiną i makaronem ryżowym
Tajska wieprzowina z makaronem ryżowym
Makaron ryżowy z wieprzowiną i marynowanymi warzywami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















