Szybki hummus


Głosy: 5

Jak zrobić - Szybki hummus
Wracać Wersja drukowana

Czas: 15 minut.


Szybki hummus - szczegółowy przepis.



W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:


  • 2 puszki (po 400 g każda) ciecierzycy, odsączonej
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1,5 łyżeczki soli
  • 1/3 szklanki pasty sezamowej tahini, dobrze wymieszać
  • 5 łyżek soku z cytryny
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do podania
  • Sumak lub kminek do smaku, opcjonalnie



Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: ciecierzyca, hummus, sezam, sok z cytryny, kminek, sumak

Przygotowanie potrawy według przepisu:


  1. Włóż ciecierzycę, czosnek i sól do miski robota kuchennego. Miksuj przez 20–30 sekund. Zatrzymaj robot, zeskrob zawartość miski ze ścianek, dodaj tahini i miksuj przez kolejne 15 sekund.
  2. Dodaj sok z cytryny i 1/4 szklanki wody i miksuj przez 20 sekund, a następnie zeskrob składniki ze ścianek miski. Włącz robot kuchenny, dodaj oliwę z oliwek i miksuj przez kolejne 20 sekund lub do uzyskania gładkiej konsystencji.

  3. Aby podać, przełóż hummus do miski, skrop oliwą z oliwek i posyp sumakiem lub kminem (opcjonalnie).
    Wyjście: 2,5 łyżki stołowej





Kategorie:



Podobne przepisy




Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności