Hummus o smaku pizzy


Głosy: 4

Jak zrobić hummus o smaku pizzy
Wracać Wersja drukowana

Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Hummus o smaku pizzy – szczegółowy przepis.



W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:


  • 3 szklanki ciecierzycy w puszce (odcedzić i opłukać), zachować 1/2 szklanki zalewy
  • 1/4 łyżki pasty sezamowej tahini
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1/4 szklanki koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżeczki suszonego oregano
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 1/4 szklanki świeżego soku z cytryny



Polecamy

Przygotowanie potrawy według przepisu:


  1. Rozgrzej oliwę z oliwek na małej patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj koncentrat pomidorowy, oregano i bazylię i smaż, aż lekko się zrumienią, około 2 minut. Przełóż mieszankę pomidorową do robota kuchennego.

    Dodaj czosnek, ciecierzycę, zalewę z ciecierzycy, pastę sezamową, sok z cytryny i łyżeczkę soli. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.



Kategorie:



Podobne przepisy




Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności