Grillowana marynowana makrela w stylu indyjskim


Głosy: 3

Jak przygotować grillowaną marynowaną makrelę w stylu indyjskim
Zdjęcie dania: Jill Novatt

Wracać Wersja drukowana

Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Grillowana makrela marynowana w stylu indyjskim - szczegółowy przepis.



W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:


  • 4 filety z makreli ze skórą
  • 1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
  • 2 łyżki posiekanej trawa cytrynowa
  • 2 łyżki posiekanego czosnku
  • 1 łyżka posiekanego imbiru
  • 1 papryczka jalapeño, drobno pokrojona
  • 1 mała cebula, drobno pokrojona
  • 2 łyżki posiekanej kolendry
  • 1/4 szklanki mleka kokosowego
  • 1/4 łyżki oleju rzepakowego
  • Sól i mielony czarny pieprz



Polecamy

Przygotowanie potrawy według przepisu:


  1. W misce połącz sok z cytryny, trawę cytrynową, czosnek, imbir, papryczkę jalapeño, cebulę, kolendrę i mleko kokosowe. Dobrze wymieszaj, a następnie dopraw solą i pieprzem. Tę mieszankę można przygotować wcześniej i przechowywać w zamykanej torebce foliowej. Dopraw rybę solą i pieprzem. Umieść makrelę w marynacie i marynuj przez 15 minut.

    Wyjmij rybę z marynaty i połóż ją skórą do góry na grillu. Grilluj przez 4 minuty z każdej strony, często polewając marynatą.



Kategorie:



Podobne przepisy




Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności