Kremowa sałatka makaronowa z kurczakiem BBQ
Głosy: 3
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 672, tłuszcz całkowity 32 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 44 G., węglowodany 56 G., błonnik 6 G., cholesterol 114 mg, sód 1724 mg, cukier - G.
Kalorie 672, tłuszcz całkowity 32 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 44 G., węglowodany 56 G., błonnik 6 G., cholesterol 114 mg, sód 1724 mg, cukier - G.
Ta sałatka jest pyszna zaraz po przygotowaniu, a nawet następnego dnia. Prażone migdały, w połączeniu z ogórkiem, dodają jej chrupkości. Kilka plasterków mandarynki dodaje cytrusową nutę, dodatkowo wzmacniając smak. Dla uzyskania tego samego efektu, kawałki kurczaka można zamarynować w sosie pomarańczowym lub teriyaki. Sałatkę można również podawać zawiniętą w tortille.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 250 g makaronu tubetti lub innego małego makaronu w kształcie rurek
- 1 i 1/4 szklanki jogurtu greckiego, 2% tłuszczu
- 1/2 szklanki majonezu
- 2 łyżeczki octu jabłkowego
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- 1/3 szklanki posiekanego świeżego koperku
- 1 łyżka posiekanego świeżego szczypiorku
- 1 grillowany kurczak
- 2 łodygi selera, posiekane
- 1 ogórek obrany, przekrojony wzdłuż na pół, usuń pestki i posiekaj
- 8 szklanek mieszanki sałat mesclun
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: makaron, grillowany kurczak, seler, ogórki, mieszanka sałat mesclun, ocet jabłkowy, Musztarda Dijon, koperek, majonez, jogurt
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Zagotuj duży garnek osolonej wody. Dodaj makaron i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź makaron i opłucz go zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
- Tymczasem w średniej misce sałatkowej wymieszaj trzepaczką jogurt, majonez, 1/4 szklanki wody, ocet jabłkowy, musztardę Dijon, koperek, szczypiorek i 2 łyżeczki soli.
Zdejmij skórę z kurczaka i porwij mięso na duże kawałki. Dodaj je do przygotowanego sosu wraz z selerem i ogórkiem. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. - Odsącz nadmiar wody z makaronu i dodaj go do sałatki z kurczakiem. Dopraw pieprzem i wymieszaj. Podawaj na warstwie sałaty mesclun.
Przepis Sałatka makaronowa z grillowanym kurczakiem.
Kategorie:
Podobne przepisy
