Spaghetti z dyni

Ten wegetariański, bezglutenowy, niskokaloryczny, a jednocześnie absolutnie pyszny makaron boloński to spełnienie marzeń każdego, kto dba o dietę. Zamiast tradycyjnego makaronu, używa się w nim spaghetti z dyni, podzielonego na nitki, a sos jest przygotowywany z pieczarek i drobno posiekanej... czytaj więcej

„Ten prosty przepis to najlepszy sposób, jaki znam, na ugotowanie jednego szalonego warzywa” – mówi Guy Fieri. „Na pierwszy rzut oka wygląda jak zupełnie normalna dynia, ale po upieczeniu łatwo rozpada się na długie spaghetti. Jeśli ta transformacja nie zadziała…” czytaj więcej

Dynia makaronowa to świetny sposób na przygotowanie makaronu warzywnego bez użycia specjalnych obieraczek do warzyw czy spiralizerów. Wystarczy ugotować ją w mikrofalówce, a miąższ rozpadnie się na długie nitki. Doprawiona marchewką i imbirem... czytaj więcej

To chyba najprostszy sposób na ugotowanie spaghetti z cukinii. Nakłuj go widelcem i gotuj w wolnowarze lub szybkowarze, aż będzie całkowicie ugotowany. Ta metoda zajmuje znacznie mniej czasu niż tradycyjna metoda. czytaj więcej

Przygotuj wspaniały świąteczny dodatek z dyni, który idealnie komponuje się zarówno z drobiem, jak i mięsem. Pieczone, delikatne kawałki dyni makaronowej są po prostu zwieńczone mieszanką posiekanych orzechów pekan, pokruszonych daktyli i tymianku w sosie z brązowego masła. czytaj więcej

Picadillo to popularne latynoamerykańskie danie z mielonego mięsa smażonego z pomidorami, przyprawami, rodzynkami i oliwkami. Można go używać na przykład jako nadzienia do tacos i burrito lub podawać z dodatkiem, jak w tym przepisie. Zamiast - czytaj więcej

To bogate w białko i witaminy, niskokaloryczne, niskowęglowodanowe danie prezentuje się bardzo efektownie podczas podawania i nadaje się zarówno na codzienne posiłki, jak i na świąteczne stoły, kiedy stół jest zastawiony pysznymi daniami i chcesz go urozmaicić czymś lżejszym. czytaj więcej

Krewetki smażone na maśle z czosnkiem i cytryną to klasyczne połączenie smaków, które doskonale komponuje się z każdym dodatkiem, nawet ze spaghetti z dyni. Pieczoną dynię rozdrabnia się na makaron, który następnie miesza się z... czytaj więcej

• Tajski sos orzechowy
• Miski z dyni

Ta zdrowsza wersja tajskiego makaronu jest przygotowywana z dyni makaronowej. Upiecz ją w piekarniku, a następnie pokrój miąższ na długie, przypominające spaghetti nitki. Podawaj w misce z pieczonymi brokułami i smażonymi krewetkami. Wyjątkowy smak tego dania to... czytaj więcej

Dynia makaronowa to idealny składnik bezglutenowego, niskowęglowodanowego spodu do pizzy. Nie potrzebujesz mąki: upieczone włókna dyni wystarczy wymieszać ze startą mozzarellą i jajkami, a następnie rozwałkować „ciasto” na okrągłą warstwę i upiec. czytaj więcej

Te niesamowite burgery o smaku barbecue są przygotowywane bezmięsnie. Ich głównymi składnikami są dynia makaronowa, sos i świeża surówka coleslaw. Dynia makaronowa jest wstępnie smarowana sosem barbecue i pieczona w piekarniku do miękkości. czytaj więcej

Masz dość makaronu albo dbasz o figurę i boisz się jej jak ognia? Jest godna polecenia alternatywa: spaghetti z dyni, do którego przygotowania nie potrzebujesz ani grama mąki! Sekret tkwi w specjalnym rodzaju dyni, której włókna wyglądają jak cienkie... czytaj więcej

Jesień to czas zbiorów i świętowania dań z dyni. Trudno zaimponować komukolwiek owsianką, zupą, a nawet po prostu pieczoną dynią, ale istnieje ciekawa odmiana tego owocu, znana jako dynia makaronowa. Jej miąższ po... czytaj więcej

Stereotyp, że dania wegetariańskie są nudne, stopniowo zanika, a dania warzywne cieszą się coraz większym zainteresowaniem kucharzy. Takie przepisy są szczególnie aktualne jesienią, kiedy w ogrodzie dojrzewają dynie. Te małe kanapki, podobne do - czytaj więcej

Prosta zapiekanka ziemniaczana nabierze ciekawszego smaku i konsystencji w połączeniu ze spaghetti z dyni. Dynię należy najpierw ugotować, aby łatwo oddzielić jej włókna do zapiekanki. Można to zrobić, piekąc ją w czytaj więcej

Natura obdarowała nas spaghetti z dyni, które po upieczeniu łatwo zamienia się w makaron warzywny. Można je podawać jako dodatek do każdego posiłku. Stanowi pyszną, niskowęglowodanową alternatywę dla tradycyjnego spaghetti. Co więcej, czytaj więcej

Gotowana dynia makaronowa to świetny dodatek warzywny do każdego dania mięsnego i wygląda jak prawdziwy makaron. Aby dodatek był nie tylko zdrowy, ale i pyszny, przygotuj aromatyczny dressing w stylu azjatyckim z imbirem i... czytaj więcej

Chili z Cincinnati to amerykańskie danie, które powstało i zyskało ogromną popularność w stanie Ohio, gdzie znajduje się Cincinnati. Zostało wynalezione na początku XX wieku przez greckiego imigranta, który nadał sosowi mięsnemu śródziemnomorski smak. czytaj więcej

To danie dowodzi, że dynia makaronowa może być godnym zamiennikiem makaronu, nawet w potrawach włoskich, takich jak carbonara, i nadal będzie równie pyszna. Ugotowaną dynię makaronową bardzo łatwo rozdzielić na… czytaj więcej

Surowa dynia makaronowa jest praktycznie identyczna w środku z innymi odmianami. Na swoją nazwę zasługuje dopiero po ugotowaniu. Po ugotowaniu miąższ dyni makaronowej dość łatwo rozdziela się na pojedyncze włókna, które... czytaj więcej

Patrząc na talerz z tym daniem, można pomyśleć, że patrzy się na spaghetti z sosem pesto. W rzeczywistości jest to najniżej kaloryczny i najzdrowszy „makaron”, jaki kiedykolwiek stworzyła natura. Ponieważ miąższ dyni makaronowej rozdziela się na… czytaj więcej

Jasnozielony szpinak, czerwone pomidory i biała fasola pięknie prezentują się w pomarańczowych połówkach pieczonej dyni, a ich kolory nawiązują do włoskiej flagi. Danie to jest również kojarzone z tym południowoeuropejskim krajem poprzez salsiccię i spaghetti. I chociaż... czytaj więcej

Lasagne często uważa się za danie smaczne i sycące, ale jednocześnie dość tłuste i wysokokaloryczne. Ten ostatni pogląd łatwo obalić za pomocą podanego przepisu. Lasagne z warzywami i chudym kurczakiem może być zdrowa i... czytaj więcej

Ten makaron spaghetti z dyni z włoskim kremowym sosem Alfredo jest równie pyszny jak tradycyjny makaron, ale jeszcze zdrowszy. Upiecz dynię do miękkości i pokrój miąższ na makaron. Wymieszaj z aromatycznym sosem Alfredo, aby uzyskać... czytaj więcej

Przygotuj spaghetti z cukinii po włosku. Upiecz całą dynię w piekarniku, aby zachować jak najwięcej witamin. Oddziel upieczony miąższ, dopraw masłem i posyp startą... czytaj więcej

Niezwykle proste i pyszne danie warzywne, które docenią zarówno weganie, jak i osoby dbające o zdrową dietę. Najprostszym sposobem podania spaghetti z cukinii jest jej ugotowanie, podzielenie na kawałki „spaghetti” i doprawienie aromatycznym sosem czosnkowym. czytaj więcej

Przygotuj makaron spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym. To niskokaloryczne danie, bogate w błonnik i witaminy, które zachwyci Cię swoim wyjątkowym, ciekawym aromatem i smakiem. Do makaronu warzywnego będziesz potrzebować spaghetti z cukinii, jak tylko... czytaj więcej

Biała ryba, taka jak okoń pręgowany, to cenny produkt, który lepiej zachowuje swoje wartości odżywcze po ugotowaniu na parze. Aby jednak ryba na parze nie była zbyt mdła, podawaj ją z bogatym dodatkiem w postaci makaronu warzywnego i... czytaj więcej

Uwielbiasz makaron, ale dbasz o sylwetkę? Ten wspaniały przepis pomoże Ci rozwiązać ten dylemat. Będziesz potrzebować specjalnej odmiany dyni makaronowej i ani grama oleju, ponieważ to wspaniałe danie jest pieczone. Historyczna ojczyzna tej odmiany to… czytaj więcej

Ten przewodnik krok po kroku nauczy Cię wielu ciekawych technik gotowania dyni, w tym jak zrobić spaghetti warzywne. Dietetycy zalecają dynię osobom z nadwagą, ponieważ zawiera substancje przyspieszające metabolizm. czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis na przygotowanie dania mięsnego ze zdjęciami. czytaj więcej

Dodatek, który idealnie pasuje do każdego dania głównego, pieczona dynia makaronowa Kathy Lee wzbogacona jest aromatycznym masłem, tyle że w tym przepisie wymieszana jest z curry, słodką szalotką i świeżą skórką z cytryny dla uzyskania jaśniejszego wykończenia. Po... czytaj więcej

Nie oceniaj tego dania na pierwszy rzut oka – to wcale nie makaron, a smażona dynia spaghetti w sosie pomidorowo-bazyliowym, podawana z wołowymi i wieprzowymi klopsikami. czytaj więcej

Sekret tego szybkiego przepisu tkwi w podgrzewaniu dyni makaronowej w mikrofalówce do miękkości. Po wydrążeniu miąższu miesza się go z mieszanką imbiru i przyprawy garam masala, aby nadać potrawie niepowtarzalny smak. czytaj więcej

To proste danie ze spaghetti z cukinii, przyrządzane z lekko podsmażoną papryką i cebulą, uchodzi za kompletny posiłek. Miąższ cukinii podawany jest z warzywami i grillowaną, pikantną włoską kiełbasą. czytaj więcej

• Bulion ziołowo-parmezanowy:
• Smażone pomidory:
• Sos marinara:

Podążaj za przykładem Rachael Ray i dodaj papryczki chili do sosu pomidorowego, aby uzyskać wyjątkowo pikantny smak. Piecze ona spaghetti z cukinii w skórce, a następnie poleje je sosem, aby uzyskać zachwycającą prezentację. czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.