Duszona zielona fasolka z pomidorami
Głosy: 3
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 117, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 3 G., węglowodany 12 G., błonnik 1 G., cholesterol 0 mg, sód 651 mg, cukier 4 G.
Kalorie 117, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 3 G., węglowodany 12 G., błonnik 1 G., cholesterol 0 mg, sód 651 mg, cukier 4 G.
Zielona fasolka duszona z cebulą, pomidorami i przyprawami to łatwy w przygotowaniu dodatek warzywny o bogatym smaku. W tym daniu wykorzystuje się pomidory z puszki, zmiksowane, z przyciętymi końcówkami, gotowane razem do miękkości i nasycenia pomidorowym smakiem. Szczypta cynamonu nadaje warzywom wyjątkowego charakteru. W połączeniu ze słodko-kwaśnymi pomidorami, tworzy zachwycający, rozpływający się w ustach aromat.
Polecamy
Przepis:
Wlej 3 łyżki oliwy do rondla i podsmaż posiekaną cebulę przez około 5 minut. Dodaj 0,5 kg przyciętej zielonej fasolki, 400 g przecieru pomidorowego, 1 1/4 szklanki wody, 1 łyżeczkę soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i szczyptę cynamonu. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 35 minut. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Przepisy z podobnymi składnikami: zielona fasola, przecier pomidorowy, cynamon
Kategorie:
Podobne przepisy
