Duszone liście rzepy


Jak zrobić - Duszone liście rzepy
Czas: 55 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Duszone liście rzepy - szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 143, tłuszcz całkowity 14 G., białka 1 G., węglowodany 5 G.


Składniki:

  • 10 szklanek naci rzepy, opłukanych pod wodą i osuszonych
  • 1/2 szklanki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki
  • 1/4 szklanki wody
  • 1 łyżeczka soli
  • Świeżo zmielony pieprz
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Włóż zieleninę do rondla, dodaj oliwę z oliwek, czosnek, wodę i 1 łyżeczkę soli. Przykryj rondel i gotuj na średnim ogniu, aż zmięknie, około 40 minut. Dopraw mielonym pieprzem.

Głosy: 3

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności