Dom » przepis » Przepisy dla dwojga » Strona 2
 

Przepisy dla dwojga


Kategorie: Desery, Kremy, sosy, musy, .
Autor:
Wegański pudding z awokadoWidoki: 758

Rozkoszuj się bogatym smakiem i gładką konsystencją budyniu czekoladowego z tym bezmlecznym deserem. Jego sekret tkwi w kremowym awokado i aksamitnym mleku kokosowym. Połączenie...

Awokado, kakao...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Autor:
Musli truskawkowo-śmietankowe w słoikuWidoki: 723

Tę owsiankę w słoiku można przygotować wieczorem i schłodzić, dzięki czemu rano będziesz mieć superzdrowe śniadanie z truskawkami i śmietaną. Jest zrobiona z...

Płatki owsiane, nasiona chia, wiórki kokosowe, siemię lniane, jabłka, truskawki...
Czas: 5 godzin i 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 727
Kategorie: Przystawki, Mięso, .
Autor:
Pierś z kurczaka z nadzieniem figowymWidoki: 509

Rozkoszuj się zachwycającym połączeniem słodkich fig i smażonych pieczarek w delikatnej roladce z piersi kurczaka. Podane składniki są na jedną porcję. Możesz zwiększyć ilość w razie potrzeby...

Piersi z kurczaka, figi, grzyby, syrop klonowy, miód, olej truflowy...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 762
Autor: - pisarz kulinarny
Jajka Benedykta ze stekiem i ostrym sosem holenderskimWidoki: 677

W swojej uproszczonej i bardziej sycącej wersji jajek Benedykta Ree Drummond używa smażonego steku zamiast boczku, smażonych jajek zamiast jajek w koszulce i w mgnieniu oka przygotowuje sos holenderski bez...

Jajka, sos adobo, sok z cytryny, wołowina, czosnek, mielony pieprz cayenne, bułki do kanapek...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 2298
Kategorie: Dania główne, Mięso, Sosy, Sosy, .
Autor:
Stek BourguignonWidoki: 511

Uwielbiasz boeuf bourguignon? W takim razie na pewno pokochasz tę uproszczoną wersję ze stekiem. Stek jest smażony oddzielnie od sosu, więc obiad jest gotowy znacznie szybciej niż gdybyś go dusił...

wołowina, czerwone wino, tymianek, cebula koktajlowa...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 812
Kategorie: Napoje, Herbata, .
Autor:
Herbata cytrynowa jak w StarbucksWidoki: 621

Kiedy zaczynasz czuć się źle i zbliża się przeziębienie, najlepszym rozwiązaniem jest wypicie gorącej, bogatej w witaminy herbaty z cytryną i miodem. Ten przepis został zainspirowany popularną herbatą "Medicine Ball" z...

zielona herbata, lemoniada, miód, cytryna...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Autor:
Koktajl miętowyWidoki: 1,034

Smak każdego koktajlu mlecznego zależy od jakości składników, dlatego do tego przepisu użyj najlepszych lodów waniliowych i naturalnego ekstraktu waniliowego. Ekstrakt z mięty pieprzowej...

mleko, lody waniliowe, ekstrakt miętowy...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 295
Autor:
Koktajl mleczny z miętą i sznapsemWidoki: 503

Ten wspaniały koktajl mleczny dla dorosłych to idealny przysmak na Dzień Świętego Patryka i wspaniały deser na relaks po obiedzie. Jego smak jest bezpośrednio inspirowany lodami waniliowymi...

lody waniliowe, miętowy sznaps...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 284
Kategorie: Napoje, Pochlebca, .
Autor:
Koktajl jeżynowo-malinowyWidoki: 971

Wyrazisty jagodowy smak tego smoothie idealnie uzupełnia delikatny smak jogurtu waniliowego. Napój powstaje z malin i jeżyn, ale jeśli naturalna jagodowa słodycz Ci nie wystarcza, możesz...

jeżyny, jogurt, miód...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Autor:
Pizza na bajglach w frytkownicy powietrznejWidoki: 1759

Ta miniaturowa pizza jest przygotowywana na osobnych bajglach, ale ma wszystko, co kochamy w tym włoskim klasyku: chrupiące ciasto, pikantny sos pomidorowy i mnóstwo roztopionego sera. Jest...

Bułka słodka, sos pomidorowy, ser provolone, ser mozzarella, kiełbasa, oliwki, płatki czerwonej papryki, oregano...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Kategorie: Przystawki, Mięso, .
Autor:
Roladki z kurczaka w papierze ryżowym w frytkownicy powietrznejWidoki: 7559

Zawiń kawałki piersi kurczaka w papier ryżowy i usmaż na powietrzu, aby uzyskać złocistobrązowy kurczak bez konieczności panierowania i smażenia w głębokim tłuszczu. Kurczak wyjdzie niesamowicie chrupiący! Spróbuj tego...

Piersi z kurczaka, papier ryżowy, azjatycki słodko-pikantny sos...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 744
Autor:
Bulgogi z cukinii smażonej na powietrzuWidoki: 832

Ta wersja koreańskiego bulgogi łączy wołowinę z prostą, słodko-pikantną marynatą i jest idealnie przyrządzona w air fryerze, dzięki czemu stanowi idealny obiad na wieczór w środku tygodnia. Przepis...

wołowina, cukinia, mirin (wino ryżowe), sezam...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 886
Autor:
Pieczona pierś z kurczaka z polentą i pomidorkami koktajlowymiWidoki: 705

To danie wymaga tylko jednej blachy do pieczenia, dzięki czemu idealnie nadaje się na zabiegane dni powszednie. Przygotowanie zajmuje zaledwie 40 minut i wymaga minimalnego mycia naczyń. Czosnek,...

piersi z kurczaka, polenta, włoskie przyprawy, pomidorki koktajlowe...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 1743
Autor:
Koktajl jagodowo-chiańskiWidoki: 907

Ten prosty, pożywny koktajl jest pyszny i idealny na lato, jeśli przygotujesz go ze świeżych jagód. Można go jednak przygotować również z dowolnych mrożonych jagód. Nasiona chia są bogate w kwasy...

mleko migdałowe, nasiona chia, miód, cynamon...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 228
Autor:
Koktajl czekoladowo-orzechowyWidoki: 813

Spraw, by Twój niedzielny brunch był wyjątkowy i rozpocznij dzień od tego luksusowego koktajlu czekoladowo-orzechowego. Idealne połączenie smaków, piękna prezentacja i zalety świeżych składników...

śmietana, jogurt, mleko, banany, masło orzechowe...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 625
Autor:
Quesadilla z grillowanymi warzywamiWidoki: 742

Specjalny koszyk grillowy nie tylko nadaje quesadilli subtelny, wędzony smak, ale także sprawia, że ​​przewracanie ich jest niezwykle łatwe. Nie musisz się martwić o wypadanie nadzienia...

Tortilla, kukurydza, papryka, ser pepper jack, kminek, sos guacamole...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 303
Autor:
Miska koktajlowa z masłem orzechowymWidoki: 1,032

Aby przygotować smoothie bowl, ważne jest, aby zmiksować je do uzyskania konsystencji przypominającej lody, a nie tradycyjne smoothie. Ten przepis to idealne połączenie jogurtu greckiego, mrożonych bananów i lodu.

banany, migdały, nasiona chia, mleko migdałowe, jogurt...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 366
Kategorie: Napoje, Kawa, .
Autor:
Kawa frappe w blenderzeWidoki: 1 153

Mrożone frappé to idealna kawa na lato. Gładkie i kremowe, z nutą karmelu. W przeciwieństwie do tradycyjnych frappé, które przygotowuje się z kawy rozpuszczalnej, to...

mleko, kawa...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 119
Autor:
Koktajl White Russian w stylu monachijskimWidoki: 547

Ta wersja drinka różni się od tradycyjnego koktajlu White Russian bardziej wyrafinowaną formą podania. Zamiast mieszać wszystkie składniki, ubij śmietankę osobno w shakerze i delikatnie...

wódka, likier kawowy, śmietanka, ziarna kawy...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 227
Autor:
Koktajl brzoskwiniowo-tequilowyWidoki: 1 155

Koktajle ze świeżych owoców mają szczególnie urzekający, letni smak, jak ten orzeźwiający drink z tequilą brzoskwiniową. Sok z limonki dodaje głębi i nuty...

brzoskwinie, likier, sok z limonki, syrop, tequila, mięta...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Autor: - Szef kuchni telewizyjny
Koktajl jogurtowy z wanilią i kokosemWidoki: 701

Ciesz się cierpkością naturalnego jogurtu i słodyczą wanilii, miodu i kokosa w tym orzeźwiającym smoothie. Zamroź wodę kokosową w pojemniku na kostki lodu przed...

jogurt, miód, laska wanilii, mięta...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 446
Autor:
Quesadilla z krewetkamiWidoki: 771

Ta pyszna, chrupiąca quesadilla wypełniona jest ciągnącym się, pikantnym serem Pepper Jack, soczystymi krewetkami, plasterkami pieczonej papryki i aromatyczną kolendrą. Aby tortilla miała pyszną, chrupiącą panierkę...

Tortilla, ser pepper jack, krewetki, kolendra, papryka, majonez...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 374
Autor:
Kurczak z tajską bazyliąWidoki: 905

Gwiazdą tego dania jest tajska bazylia, która nadaje mu wspaniały słodko-pikantny aromat. Podsmaż mielonego kurczaka z przyprawami i aromatycznymi azjatyckimi sosami, dodaj paprykę i świeżą tajską...

Mielony kurczak, ryż jaśminowy, papryczka chili, pieczarki, sos sojowy, sos ostrygowy, sos rybny, słodka papryka, bazylia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 381
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor: - szef kuchni
Małże w stylu tajskim w mleku kokosowym z trawą cytrynowąWidoki: 790
Zawartość przepisu:

Duży garnek małży to gwarantowana uczta! Jest tak wiele wariantów smakowych, że możesz je dostosować do swoich preferencji, a małże gotują się błyskawicznie. Przyprawy, odrobina...

Małże, papryczka chili, trawa cytrynowa, korzeń imbiru, mleko kokosowe, jasne piwo, limonka, sos rybny, bagietka...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 768
Kategorie: Koktajle, Z rumem, .
Autor:
Zielona herbata z rumemWidoki: 975

Ten pyszny, orzeźwiający koktajl powstaje z zielonej herbaty, soku z limonki i złotego rumu. Odrobina syropu cukrowego pomaga osłodzić napój, nie czyniąc go zbyt...

zielona herbata, rum, limonka, syrop...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Kategorie: Koktajle, Z whisky, .
Autor: - słynny szef kuchni
Mrożona herbata cytrynowa z whiskyWidoki: 597

Orzeźwiająca mrożona herbata na upalny dzień. Możesz przygotować porcję, schłodzić ją w lodówce i popijać przez cały dzień z lodem. Sok i skórka z cytryny, a także kostki cytryny, nadają herbacie wyrazisty, cytrusowy smak.

Czarna herbata, sok z cytryny, syrop, whisky...
Czas: 8 godzin i 20 minut Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 225
Autor:
Alkoholowa lemoniada truskawkowaWidoki: 712

Orzeźwiający koktajl z truskawek, soku z cytryny i wódki cytrusowej to idealny wybór na letni wieczór. Sekretnym składnikiem tego koktajlu jest likier z kwiatów bzu czarnego (taki jak St. Germain). Dodaje on smaku i...

truskawki, sok z cytryny, likier z kwiatu bzu czarnego, woda gazowana, wódka...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Autor: - słynny szef kuchni
Koktajl mleczny bananowo-bourbonowyWidoki: 779

Ten koktajl mleczny zwieńczony jest odrobiną bourbona, który doskonale komponuje się z bananem i cynamonem. Smak przypomina ciasto bananowe i z pewnością przypadnie do gustu również dzieciom. W...

banany, mleko, lody waniliowe, bourbon, kruche ciasteczka, cynamon...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 623
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Pikantne sashimi z tuńczykaWidoki: 802

Jalapeño, pomarańcza, grejpfrut, cytryna i świeża mięta nadają temu sashimi z tuńczyka całą gamę smaków. A wisienką na torcie jest suchy makaron ryżowy. Wystarczy jeden złamany patyk, żeby...

Tuńczyk, pomarańcze, grejpfrut, papryczka jalapeno, sok z cytryny, sos sojowy, mięta, makaron ryżowy...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 414
Autor:
Pikantny boczek wieprzowy i dynia kabocha w Air FryerWidoki: 1,665
Zawartość przepisu:

W Korei istnieje wiele przepisów na uwielbiany przez mieszkańców kraju boczek wieprzowy, grillowany w całości, na kuchence lub pieczony w piekarniku. Frytkownica powietrzna również zyskuje na popularności. To urządzenie...

Wieprzowina, dynia kabocha, zielona cebula, pasta chili, olej sezamowy, mirin (wino ryżowe), nasiona sezamu...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 1490
Autor:
Stek ze szpinakiem sous videWidoki: 665

Idealny stek o jakości restauracyjnej wreszcie stał się rzeczywistością dla domowych kucharzy dzięki gotowaniu metodą sous vide. Włóż stek wołowy do jednego woreczka, wymieszaj szpinak i serek śmietankowy w drugim...

wołowina, szpinak, śmietana, serek śmietankowy, tymianek...
Czas: 2 godziny 20 minut Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 1220
Kategorie: Napoje, Koktajle mleczne, Kawa, .
Autor:
Mleko czekoladoweWidoki: 783

Zasadowe kakao nada Twojemu napojowi bogaty, pełny smak i nie trzeba go nawet gotować. Wystarczy dodać je do gorącego mleka, dosłodzić do smaku i delektować się gorącym mlekiem czekoladowym.

mleko, kakao, mleko czekoladowe...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Surowy okoń morskiWidoki: 748

Jeśli masz świeżą rybę, wystarczy dodać kilka składników, które podkreślą jej słony smak. Sok z limonki, odrobina chili, świeża kolendra i trochę dobrej jakości oliwy z oliwek...

okoń morski, okoń morski, papryczka chili, skórka z limonki...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Kategorie: Napoje, Kawa, .
Autor:
Idealne kakaoWidoki: 551

Idealne kakao to nie tylko smak, ale także tekstura i konsystencja – powinno być jedwabiste, otulające i rozgrzewające. Aby to osiągnąć, oprócz kakao w proszku, do mleka dodaje się gorzko-słodkie kakao w proszku...

mleko, gorzka czekolada, kakao...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Autor: - szef kuchni
Grillowany chlebek z szynką parmeńską i gruszkąWidoki: 774

Ten placek nadziewany prosciutto z gruszką i orzeźwiającą sałatką z rukoli to idealna letnia przystawka. Harmonijnie łączy słodkie i pikantne składniki, ciągnący się ser i świeże zioła. Sposób przygotowania...

Ciasto drożdżowe, gruszki, ser fontina, rukola, miód, prosciutto, szynka dojrzewająca...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 1542
Autor:
Kanapka z mahi-mahi w curry kokosowymWidoki: 589

Te kanapki inspirowane są wietnamską banh mi. Przekrojona bagietka podawana jest z tajską sałatką z mahi-mahi w czerwonym curry, dymką, marchewką i ogórkiem, a całość dopełniają...

Mahi-mahi, sos rybny, sos chili, mleko kokosowe, sałata bostońska, ogórki, rukiew wodna, mięta, marchewki, pasta curry, orzeszki ziemne...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Autor: - restaurator
Chrupiące placki ziemniaczane z wędzonym łososiem, crème fraîche i ziołamiWidoki: 3200

Chrupiące placki ziemniaczane to idealny pomysł na niedzielny brunch. Aby nadać im wyjątkowego charakteru, przygotuj jeden duży placek i udekoruj go kawałkami pizzy...

Wędzony łosoś, ziemniaki, crème fraîche, śmietana, skórka cytrynowa, koperek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 659
Autor:
Flądra z mikrofalówki w sosie imbirowo-sojowym z groszkiem cukrowymWidoki: 769

Mikrofalówka idealnie nadaje się do przygotowywania szybkich i zdrowych posiłków, takich jak gulasz rybno-warzywny, który będzie gotowy w zaledwie 15 minut. Idealny na obiad w środku tygodnia...

flądra, groszek cukrowy, brązowy ryż, grzyby shiitake, sos sriracha, rzodkiewka, cytryna, mirin (wino ryżowe), korzeń imbiru...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 320
Autor:
Smażone tofu z pikantnym miodem dla dwojgaWidoki: 636

Ta wegetariańska wersja słynnego pikantnego kurczaka w stylu Nashville gotuje się znacznie szybciej i jest równie pyszna. Aby tofu było chrupiące i pyszne, ważne jest, aby smażyć je bez ruszania...

Tofu, czosnek w proszku, papryka, mielony pieprz cayenne, skrobia, ocet winny, miód, rukola, endywia, ostry sos...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 796
Autor: - pisarz kulinarny
Guinness Float z bitą śmietaną i whiskyWidoki: 963

Do tego koktajlu możesz użyć lodów waniliowych, czekoladowych lub kawowych – wedle uznania. Włóż gałkę do schłodzonej szklanki, dopełnij stoutem i udekoruj domową bitą śmietaną o smaku...

Piwo Guinness, lody kawowe, whisky...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 603
Autor: - szef kuchni
Kurczaki w ogórkach kiszonych pod cegłą z zieloną fasolkąWidoki: 467

Chcesz poczuć się jak doświadczony szef kuchni? Ten przepis doda Ci pewności siebie. Korniszony smażone są na patelni pod prasą, w kształcie prostej cegły owiniętej folią aluminiową. Ta metoda...

Kurczak, zielona fasolka, skórka cytrynowa, rozmaryn, szałwia, pieczarki, białe wino, płatki czerwonej papryki, migdały...
Czas: 13 godzin i 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 696
Autor: - Prezenter telewizyjny
Ogórki konserwowe z grilla (lub pieczone) z warzywamiWidoki: 822

Korniszony piecze się na jednej blasze z mieszanką warzywną składającą się z ziemniaków, brukselki i marchewki. Ze względu na niewielki rozmiar, będą się piec w tym samym czasie co warzywa. Danie wygląda...

Kurczak, brukselka, marchew, ziemniaki, skórka cytrynowa, papryka, włoskie przyprawy, rozmaryn, tymianek...
Czas: 1 godzina 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 2
Pasztet z indyka dla dwojgaWidoki: 582

Ten przepis jest idealny, jeśli masz szczęście obchodzić Święto Dziękczynienia u znajomych lub rodziny i wracasz do domu z mnóstwem resztek. To jak ponowne przeżycie...

Indyk, puree ziemniaczane, koncentrat pomidorowy, sos Worcestershire, tymianek, groszek, marchewka...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 608

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności