Miska z krewetkami i dynią z dressingiem z awokado w stylu Tex-Mex


Głosy: 1

Jak przygotować miskę z krewetkami i dynią z sosem Tex-Mex z awokado
Wracać Wersja drukowana

Czas: 1 godzina 25 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 2

To sycące i pyszne danie jest przygotowywane ze składników typowych dla kuchni Tex-Mex, co oznacza, że ​​jest pełne wyrazistych smaków. Jedna miska łączy bogatą w białko gotowaną komosę ryżową, słodko-pikantną pieczoną dynię piżmową z kminem oraz soczystą mieszankę twardych krewetek smażonych z jarmużem, wędzoną papryką i sokiem z limonki. Każda porcja jest skropiona dressingiem z awokado, mleka migdałowego i świeżej kolendry, a na wierzchu posypana dymką. Dla bardziej wyrazistego smaku, dodaj do dressingu posiekaną papryczkę jalapeño.



W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:


Dynia

  • 1 szklanka suchej komosy ryżowej
  • 3 szklanki dyni piżmowej pokrojonej na kawałki o długości 5 cm
  • 2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
  • Oliwa w sprayu do smażenia, którą można skropić dynię

Sos z awokado

  • Połowa małego awokado, wydrążonego i obranego
  • 3/4 szklanki mleka migdałowego, niesłodzonego
  • 1/3 szklanki posiekanej świeżej kolendry
  • Połowa papryczki jalapeño (opcjonalnie)
  • 1,5 łyżki octu jabłkowego (opcjonalnie)
  • Sok z 1 limonki + więcej w razie potrzeby

Kręgle

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki zmiażdżonego czosnku
  • 1/3 szklanki posiekanej czerwonej cebuli
  • 450 g dużych krewetek, obranych i oczyszczonych
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • 3 szklanki posiekanych liści jarmużu
  • Sok z 1 limonki + dodatkowo do podania
  • Do podania: posiekana świeża kolendra, pokrojona zielona cebula



Polecamy

Przygotowanie potrawy według przepisu:


  1. Ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odstaw.
  2. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.

  3. Ułóż dynię na blasze do pieczenia. Skrop oliwą z oliwek, posyp kminem, solą i czarnym pieprzem i wymieszaj. Piecz, mieszając raz, aby zapobiec przypaleniu, aż będzie miękka i złocistobrązowa na brzegach, około 20 minut.
  4. Sos z awokado:

    W robocie kuchennym połącz awokado, mleko migdałowe, kolendrę, jalapeño i ocet jabłkowy (opcjonalnie), a także sok z limonki, sól i czarny pieprz. W razie potrzeby dodaj 1 łyżkę wody lub trochę więcej soku z limonki, aby rozrzedzić dressing. Przełóż do pojemnika, przykryj i odstaw.
  5. Dodaj oliwę z oliwek, czosnek i cebulę do dużej patelni z nieprzywierającą powłoką i rozgrzej na średnim ogniu. Smaż, od czasu do czasu mieszając, aż cebula będzie złota i przezroczysta, przez 3-4 minuty.
  6. Zwiększ ogień do średnio-wysokiego i dodaj krewetki do patelni. proszek chili i wędzoną paprykę, a następnie smaż, od czasu do czasu mieszając, aż krewetki będą jędrne, zewnętrzne brzegi zrumienione i nie będzie widać żadnych surowych miejsc, zajmie to od 5 do 7 minut.
  7. Dodaj jarmuż do garnka wraz z sokiem z limonki. Gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż jarmuż zwiędnie i zmięknie, lekko zmięknie, ale nadal będzie chrupiący, około 3-5 minut. Zdejmij z ognia.
  8. Podziel komosę ryżową, dynię piżmową oraz krewetki i jarmuż do trzech misek. Wymieszaj każdą porcję. Równomiernie polej miseczki dressingiem. Udekoruj kolendrą, dymką i odrobiną soku z limonki.



Autor przepisu -


Kategorie:



Podobne przepisy




Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności