Dynia piżmowa

• Warzywa
• Beszamel
• Lasagne

Ta wegetariańska lasagne z pieczoną dynią piżmową, kremowym sosem beszamelowym i serem o bulgoczącym smaku to właśnie to, czego potrzebujesz, gdy masz ochotę na pocieszające dania z sezonowymi składnikami. To również świetny sposób na włączenie większej ilości składników do diety Twojej rodziny. czytaj więcej

Spróbuj tej jesiennej wersji hummusu, która łączy ciecierzycę z pieczoną słodką dynią piżmową, pikantnym sosem i greckim jogurtem. Dip jest gładki, aksamitny i bogaty w smaku, który pokocha każdy. Zanim ubijesz pieczoną dynię... czytaj więcej

• Sałatka
• Tankowanie

Pełna różnorodnych tekstur sałatka zachwyci Cię bogatym, jesiennym smakiem dzięki orzechom pekan, soczystym jabłkom, ostremu cheddarowi, suszonej żurawinie i chrupiącej prażonej cebulce. Idealna nie tylko na... czytaj więcej

• Sałatka
• Tankowanie

Ta sałatka to pyszne połączenie słodkiej pieczonej szalotki i dyni piżmowej na łożu ze świeżych liści sałaty, orzechów pekan, pestek dyni i chrupiącej prażonej cebuli. Chrupiąca i świeża, ta jesienna sałatka jest sycąca i... czytaj więcej

Ree Drummond wynosi comfort food na zupełnie nowy poziom dzięki temu przepisowi na makaron z boczkiem i dynią piżmową. Mistrzowsko łączy kontrastujące smaki, tworząc idealną równowagę między słodkim a wytrawnym smakiem w gorącym daniu. czytaj więcej

Soczysty smak dyni żołędziowej, słodkie kawałki dyni piżmowej i delikatna, kasztanowata kabocha harmonijnie łączą się w tej pysznej sałatce z pikantną rukolą, słodkimi pestkami granatu i słonymi wiórkami parmezanu. czytaj więcej

Ta aromatyczna pizza stanie się Twoim nowym ulubionym jesiennym daniem. Słodkie kawałki dyni piżmowej idealnie komponują się z soczystą, pikantną rukolą, kremową ricottą, aromatyczną szałwią i słonymi wiórkami parmezanu, a wszystko to na lekkiej – czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ree Drummond postanowiła wzbogacić smak zupy z dyni piżmowej, dodając kilka składników typowych dla kuchni Tex-Mex: mieloną papryczkę chili, kmin rzymski i świeżą papryczkę jalapeño. Ree podzieliła się również swoim sekretem mrożenia i przechowywania zupy: czytaj więcej

To kompletne danie z kurczaka z dodatkiem warzyw w sosie przygotowuje się w jednym garnku. Pasta chili i imbir nadają mu pikantny smak, który idealnie komponuje się z naturalną słodyczą dyni. Do przygotowania użyto wyłącznie ud kurczaka. czytaj więcej

• Dynia
• Kiełbasa

Ten przepis najlepiej sprawdza się z miniaturową dynią piżmową, taką jak dynia piżmowa lub miodowa. Podgrzej ją w mikrofalówce, przekrój na pół i wydrąż miąższ, formując łódeczki. Napełnij je nadzieniem z dyni, mozzarelli i… czytaj więcej

• Zupa
• Bruschetta czosnkowa

W przeciwieństwie do tradycyjnej minestrone, ta zimowa wersja jest gęstsza, bogatsza i rozgrzewająca. Zawiera zimowe warzywa, w tym dynię, dużo fasoli i drobny makaron. Podczas odstania makaron wchłonie płyn i zupa może zgęstnieć. czytaj więcej

Ta aromatyczna zupa z dyni piżmowej to idealny sposób na rozgrzanie i poprawę nastroju w chłodny jesienny dzień. Ten przepis oferuje dwie proste wersje zupy dyniowej: klasyczną i z chrupiącą szałwią. Zupa dyniowa z szałwią to... czytaj więcej

Zastanawiałeś się kiedyś, jak pieczeń wołowa w restauracji staje się tak aromatyczna i bogata? Szefowa kuchni Anne Burrell pokazuje, jak przenieść ten klasyk na wyższy poziom. Piecze wołowinę z dynią, topinamburem i... czytaj więcej

Wysoka temperatura frytkownicy szybko karmelizuje warzywa, nadając tej aksamitnej zupie bogaty smak. Kilka suszonych przypraw doda pikantnego i rozgrzewającego akcentu. Gotową zupę polej crème fraîche, śmietaną lub jogurtem naturalnym i... czytaj więcej

Dynia piżmowa to idealny składnik risotto szafranowego: jej naturalna słodycz harmonijnie równoważy mocny, korzenny smak szafranu. Dynia nie jest gotowana z ryżem, lecz pieczona osobno i dodawana do risotto pod sam koniec. Inny... czytaj więcej

„Ten przepis pochodzi od kalifornijskiej szefowej kuchni Marii Sinsky. Smak i konsystencja są niesamowite!” – opowiada Ina Garten. Danie piecze się w małym naczyniu żaroodpornym: na dolnej warstwie orkiszu leży warstwa delikatnej, słodkiej dyni piżmowej, a następnie warstwa solonego... czytaj więcej

Ta sycąca, zdrowa sałatka jest pełna całej gamy smaków, które harmonijnie się uzupełniają. Delikatna dynia piżmowa, ciągnący się orkisz, chrupiące orzechy włoskie, soczysty jarmuż, wędzony ser Gouda, kawałki piersi z kurczaka – wszystko w zachwycającym – czytaj więcej

„W miesiącach zimowych wolę gotować sycące, treściwe dania. To chili to doskonały przykład pysznego, rozgrzewającego dania pełnego składników odżywczych” – mówi Melissa d'Arabian. Chili jest zrobione z dyni, fasoli i całej gamy aromatycznych... czytaj więcej

To wolno gotowane chili con carne (lub po prostu chili) z wołowiną jest bogate w smak dzięki dodatkowi domowego puree z papryczek chili i dyni piżmowej, które nadają daniu mięsnemu wyjątkowy smak ze słodkimi i pikantnymi nutami. czytaj więcej

Ten przepis to świetny sposób na wykorzystanie resztek po świętach. Zawiera tradycyjne dania na Święto Dziękczynienia: indyka, pieczoną dynię i brukselkę, a także mnóstwo sera. Składniki znajdziesz poniżej: czytaj więcej

Dynia piżmowa nadaje temu chili sezonowy charakter, a obfitość wołowiny (mielonej i pokrojonej w kostkę) oraz aromatyczne przyprawy sprawiają, że jest to idealne rozgrzewające danie na chłodny jesienny wieczór. Podawaj chili z kleksem kwaśnej śmietany, aby złagodzić smak. czytaj więcej

Dynia Haninat wyglądem przypomina dynię piżmową, ale jest słodsza, mniejsza i ma cieńszą skórkę. Idealnie nadaje się na wystawny obiad, gdzie połówki są faszerowane, pieczone i podawane w całości na talerzu. czytaj więcej

To proste i zdrowe chili con carne przyrządzane jest z chudego indyka i dodatkowego warzywa: makaronu z dyni piżmowej. Jego słodko-pikantne wirki dodają tekstury, smaku i koloru. Idealne na smaczny obiad w środku tygodnia! czytaj więcej

Kawałki wołowiny są powoli duszone w pikantnym sosie pomidorowym z czosnkiem, oregano i kolendrą, aż będą miękkie i soczyste. Ten gulasz przypomina kubańskie danie ropa vieja. Dynia i maniok również są duszone razem z wołowiną, tworząc sycące i... czytaj więcej

Dynia pomarańczowa, biały pasternak, ziemniaki, czerwona cebula i zioła tworzą pyszną, kolorową mieszankę pieczonych warzyw, idealną jako świąteczny dodatek. A żeby były jeszcze bardziej apetyczne, upiecz je na… czytaj więcej

Gotowanie na parze soczewicy z puszki (lub dowolnej fasoli) przez kilka minut zmięknie i odświeży jej smak. Gorąca fasola łatwiej wchłonie marynatę z oleju i octu, idealnie uzupełniając słodycz tego przepisu. czytaj więcej

Wareniki w gulaszu warzywnym zamiast zwykłych ziemniaków to ciekawe rozwiązanie, które przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Ten gulasz jest dosłownie pełen warzyw – kapusty, dyni i grzybów. Jest bardzo zdrowy, ale wareniki z ziemniakami i serem dodają mu wyjątkowości. czytaj więcej

Słodka dynia piżmowa i słone, chrupiące kawałki pancetty spotykają się w tym makaronie, tworząc wyjątkowe i nieoczekiwane połączenie. Dynia nie jest dodawana w kawałkach, lecz starta, maskując się jako... czytaj więcej

Kheer to popularny indyjski deser. Pyszny, kremowy i treściwy, zazwyczaj przygotowywany z ryżem, idealny zarówno na święta, jak i na co dzień. Ta sezonowa wersja zawiera startą dynię, lekko doprawioną kardamonem. czytaj więcej

• Chrupiący
• Pożywny

Ten aromatyczny, jesienny chrupiący deser jest przygotowywany ze świeżej dyni piżmowej, jabłek i suszonej żurawiny, a także aromatycznych przypraw do ciasta dyniowego. Owoce i warzywa obtoczone są w gruboziarnistym cieście owsianym, a w piekarniku dzieje się magia: wszystko... czytaj więcej

Jeśli uwielbiasz dynię w wytrawnych daniach, ten przepis na mięsny dodatek Cię nie zawiedzie. Ten pełen życia dodatek ptitim, inspirowany kuchnią Bliskiego Wschodu, równoważy naturalną słodycz dyni piżmowej i daktyli z wytrawnymi nutami tymianku, cebuli i pistacji. Gotowe do podania! czytaj więcej

Ta sycąca sałatka to wspaniałe połączenie smaków i tekstur. Soczyste warzywa doskonale komponują się z pieczoną dynią, plasterkami naturalnej kiełbasy i krążkami czerwonej cebuli, a całość otulona jest cierpkim winegretem i posypana startym serem ricotta. czytaj więcej

• Ciasto
• Pożywny

Meksykańskie tamales to małe kawałki ciasta kukurydzianego z nadzieniem, zawinięte w łuski kukurydzy i gotowane na parze. Małe tamales idealnie nadają się na przyjęcia, a większe to świetny sposób na zaskoczenie gości. czytaj więcej

Burrito to świetny sposób na połączenie maksymalnej ilości smaku, wartości odżywczych i tekstury w cienkiej tortilli, dzięki czemu idealnie nadaje się na każdą porę dnia – w domu, w pracy czy w podróży. W tym burrito delikatna dynia piżmowa idealnie komponuje się z płatkami czerwonej papryki. czytaj więcej

Słodko-pikantna dynia piżmowa to nie tylko świetny dodatek do dań głównych: świetnie nadaje się do wegetariańskich kanapek, które są pyszne, zdrowe i eleganckie. Posmaruj ricottą chrupiący tost, dodaj plasterki pieczonej dyni, polej miodem i posyp miętą. czytaj więcej

Naturalną słodycz tej zupy dyniowej idealnie równoważą pieprz cayenne, imbir i odrobina świeżej kolendry. Mleko kokosowe nadaje jej gładkość i aksamitność, dodając subtelnego, tropikalnego smaku. Ta wegańska zupa jest sycąca i pożywna, a także… czytaj więcej

Ugotowany makaron fusilli miesza się z domowym sosem pomidorowym, pieczoną dynią piżmową i czterema rodzajami sera – świeżą ricottą, mozzarellą, gorgonzolą i parmezanem – i piecze do uzyskania złocistego koloru. Połączenie naturalnie słodkiego... czytaj więcej

Włoskie risotto można przygotować nie tylko z ryżu, ale również z pęczaku, a danie będzie równie delikatne, ale nie rozgotowane, jak z ryżem skrobiowym. Do risotto dodaje się pieczone warzywa – dynię piżmową, marchewkę i seler. czytaj więcej

Jesień to czas, kiedy można delektować się dynią w najróżniejszych kombinacjach, ponieważ odpowiednio przygotowana jest nie tylko zdrowa, ale i niesamowicie pyszna. W tym przepisie dynia piżmowa jest pieczona w piekarniku z grzybami shiitake, które dzięki swojemu bogatemu... czytaj więcej

Doskonałym dodatkiem do jesiennych dań są pieczone kawałki dyni w glazurze z naturalnego syropu klonowego i świeżo wyciśniętego soku z cytryny, z płatkami czerwonej papryki dla subtelnego smaku, który doskonale równoważy słodycz dyni i... czytaj więcej

Ten dodatek z pieczonych warzyw przygotowuje się w całości w mikrofalówce i idealnie nadaje się na codzienne posiłki lub na święta, gdy piekarnik jest zajęty. Dynię piżmową piecze się z pomidorami, botwinką i tymiankiem, a całość posypuje pokruszonym serem. czytaj więcej

Ten szybki i łatwy makaron jest nadziewany bogatymi grzybami i słodką dynią, które pięknie się uzupełniają, a starty parmezan dodaje kremowości lekkiemu sosowi i wydobywa smak umami grzybów. Do tego przepisu możesz użyć: czytaj więcej

Pieczona dynia piżmowa ma wspaniały, słodki smak, który można modyfikować, dodając różne przyprawy i zioła. Piecz plastry dyni w soku pomarańczowym z meksykańskimi papryczkami chili, takimi jak guajillo, pasilla lub ancho. Nie... czytaj więcej

To szybki wegetariański tagine, który pomimo braku mięsa jest pełen smaku. Warzywa gotuje się na wolnym ogniu z przyprawami i ciecierzycą, aż sos zgęstnieje, i podaje z gotowanym na parze kuskusem. Do przygotowania używa się mrożonego, pokrojonego w kostkę... czytaj więcej

Koreańska pasta gochujang doskonale równoważy ostrość dyni piżmowej, pieczonej w piekarniku do miękkości. Wystarczy wymieszać pastę z oliwą z oliwek przed dodaniem do dyni, a dynia nie tylko... czytaj więcej

• Ciasto
• Sos karmelowy

Zaskocz swoich gości ciastem pieczonym w dyni. Wygląda niepowtarzalnie i ten nastrojowy deser idealnie nadaje się na jesienne święta, zwłaszcza Halloween. Czekoladowy biszkopt piecze się w dyni cukrowej, a następnie kroi. czytaj więcej

Przyprawa Old Bay sprawdzi się nie tylko do ryb i owoców morza. Spróbuj upiec w niej dynię piżmową. Pikantny smak doskonale uzupełnia naturalną słodycz dyni, lekko ją zmiękczając, dzięki czemu stanowi doskonały dodatek do każdego dania, w tym... czytaj więcej

Przygotuj zdrowsze i bardziej pożywne burgery z indyka, zastępując ketchup i majonez musztardą ziarnistą i odrobiną dżemu morelowego. Podawaj burgery z pieczonymi paluszkami z indyka zamiast tradycyjnych frytek. czytaj więcej

Włoski ser fontina to rozpływający się w ustach ser o bogatym, pikantnym smaku. W tej lasagne idealnie komponuje się ze słodką dynią piżmową i słonymi kawałkami smażonego boczku. Pomimo braku mięsa, lasagne jest bardzo sycąca i pyszna. czytaj więcej

Wygoda gotowych gnocchi jest niezaprzeczalna, a ten przepis jeszcze bardziej ją ułatwia. Na blasze wyłożonej folią do pieczenia połącz gnocchi z warzywami, oliwą z oliwek i ziołami, piecz do uzyskania złocistego koloru, a otrzymasz pyszne i zdrowe danie. czytaj więcej

• Ciasto
• Pożywny

To imponujące ciasto polane odrobiną chili i miodu idealnie nadaje się na późne lato i wczesną jesień. Pikantny, aromatyczny miód, słodka dynia piżmowa, pikantna szałwia i kremowe kawałki sera Gruyère idealnie do siebie pasują. czytaj więcej

Nie czekaj, aż woda na makaron się zagotuje; ugotuj go jak risotto! Makaron penne gotujemy na małym ogniu, wchłaniając bulion drobiowy w małych porcjach, aż będzie całkowicie ugotowany. Zwieńczeniem dania są kawałki pieczonej dyni piżmowej. czytaj więcej

Pieczona dynia piżmowa i chrupiące kawałki pancetty idealnie komponują się w tej zapiekance makaronowej z sosem pomidorowym i serem Asiago. Makaron bogaty w warzywa może być zarówno zdrowy, jak i pyszny, a ta jesienna wersja jest... czytaj więcej

Ta zupa – jak wiele dobrych zup – powstała z inspiracji rabowaniem lodówki, zamrażarki i spiżarni, podobnie jak meksykańska zupa posole, z jej wieloma wariantami składników, najczęściej chili, mięsem i kukurydzą hominy. W tej zupie… czytaj więcej

Dodaj trochę ziemniaków do zupy dyniowej, aby uzyskać aksamitną, kremową konsystencję. Ziemniaki subtelnie zrównoważą naturalną słodycz dyni piżmowej, a imbir i czosnek dodadzą jej kwaskowatej nuty. Podawaj tę wykwintną zupę polaną... czytaj więcej

Ta gęsta, bogata i pożywna zupa dyniowa idealnie sprawdzi się w chłodne, jesienne dni, rozgrzewając smakiem i poprawiając nastrój. Wersja z szałwią i szalotką sprawdzi się na co dzień lub jako przystawka. czytaj więcej

Naturalna słodycz dyni piżmowej i mleka kokosowego w tym prostym curry równoważona jest cytrusową nutą limonki i ostrością papryczek serrano. Przekonasz się, że to wegetariańskie curry jest nie tylko zdrowe, ale i niesamowicie pyszne! Podawaj z: czytaj więcej

To tajskie curry składa się z tofu, dyni piżmowej, zielonej fasolki i papryki, duszonych w aromatycznym, pikantnym sosie z czerwonej pasty curry i mleka kokosowego. Aby uzyskać niskokaloryczne i zdrowe danie, użyj: czytaj więcej

• Minestrone
• Toasty

Z tego przepisu wychodzi duży garnek zupy. Możesz ją jeść przez cały tydzień lub zamrozić część na później. Jeśli to zrobisz, nie dodawaj makaronu od razu, bo zupa zamieni się w papkę. Gotując minestrone, dodaj również skórkę parmezanu. czytaj więcej

Połączenie pikantnej harissy, miodu, cytryny i kminu rzymskiego harmonijnie komponuje się ze słodką dynią piżmową. Wszystkie składniki wystarczy wymieszać na patelni i zapiekać, aż dynia pokryje się pyszną, lepką glazurą. Przy minimalnym wysiłku, czytaj więcej

Ta luksusowa sałatka pięknie łączy w sobie wszystkie dary jesieni. Można ją przygotować w jednej dużej misce lub podzielić na porcje w słoikach typu Mason. Główną atrakcją sałatki jest winegret pekanowy. Jest tak pyszny, że na pewno... czytaj więcej

Dynia i jabłka dojrzewają mniej więcej w tym samym czasie i doskonale się uzupełniają w tej delikatnej jesiennej zupie, ale prawdziwą perełką zupy jest ostry cheddar, który dodaje pikantnego smaku i sprawia, że ​​kremowa zupa jest jeszcze bardziej kremowa. czytaj więcej

Choć ta zupa ma niewiele składników, jest niezwykle aromatyczna i smaczna, ponieważ dynia piżmowa jest pieczona przed gotowaniem, a następnie gotowana na wolnym ogniu w mleku kokosowym zamiast w bulionie. Jej smak idealnie równoważą kwaskowate jabłka Granny Smith i... czytaj więcej

Ta zapiekanka jest niesamowicie serowa i sycąca, niczym lasagne, a do tego robi się ją błyskawicznie, idealną na obiad w środku tygodnia – Twoja rodzina ją pokocha! Oto kilka pomysłów oszczędzających czas: kup obrane i pokrojone... czytaj więcej

To aromatyczne nadzienie do chleba z indyka łączy w sobie bogaty, pieczony smak grzybów shiitake ze słodko-pikantnymi kawałkami dyni piżmowej i szalotki, duszonymi w naturalnym cydrze jabłkowym. Bazą zapiekanki są kostki chleba na zakwasie. Aby przygotować nadzienie do chleba... czytaj więcej

To świąteczne nadzienie chlebowe bazuje na focacci cebulowej, którą harmonijnie uzupełnia słodka włoska kiełbasa z koprem włoskim, dynią piżmową, jarmużem i parmezanem. Część parmezanu pokrojonego w kostkę dodaje się do dekoracji, którą następnie... czytaj więcej

Nadzienie ryżowe do drobiu to popularny dodatek, który może być świetną alternatywą dla tradycyjnego nadzienia chlebowego. Ten dodatek, przygotowany z mieszanki brązowego i dzikiego ryżu, pieczonej dyni piżmowej, porów, orzechów pekan i suszonej żurawiny, jest również pyszny. czytaj więcej

Ta zdrowsza wersja tradycyjnego amerykańskiego farszu do indyka jest przygotowywana z dyni piżmowej, grzybów, jarmużu i chleba pełnoziarnistego. Można ją przygotować dzień wcześniej, schłodzić w lodówce i podać tuż przed... czytaj więcej

Skropić cienkie plasterki aromatycznej dyni piżmowej syropem klonowym oraz sokiem i skórką pomarańczową, a następnie piec do miękkości, uzyskania złotego koloru i połysku. Posypać świeżą pietruszką i podawać jako przystawkę lub dodatek do mięsa i drobiu. czytaj więcej

„Po raz pierwszy spróbowałem tego deseru podczas podróży po Turcji” – wspomina szef kuchni i restaurator Mark Murphy. „Byłem na wycieczce dyplomatycznej Culinary Diplomacy, reprezentując Amerykę. I ten deser naprawdę mnie zainspirował”. czytaj więcej

Ta bogata w białko i błonnik, pożywna azjatycka sałatka jest pełna różnorodnych smaków, z nutami słodkimi, cierpkimi i wytrawnymi. Pieczone tofu uzupełnia słodka dynia piżmowa i aromatyczne grzyby shiitake, świeże zioła i marynowany imbir. czytaj więcej

Co może być pyszniejszego i zdrowszego niż danie przygotowane z sezonowych warzyw prosto z targu? Ten prosty, a zarazem pyszny dodatek wykorzystuje najsmaczniejsze zimowe warzywa i warzywa korzeniowe: marchewkę, pasternak, bataty i dynię piżmową. czytaj więcej

• Pożywny
• Bułki warstwowe

Ta jesienna zapiekanka przygotowana jest z sezonowych warzyw i owoców, rozgrzewając smakiem i aromatem, a jej apetyczny wygląd zawsze poprawia nastrój. W jej skład wchodzi duszona dynia piżmowa ze słodko-kwaśnymi jabłkami i aromatycznym boczkiem, który równoważy smaki. czytaj więcej

• Chile
• Dodatek do chleba kukurydzianego

To pyszne i sycące wegetariańskie chili z kukurydzianym chlebem przygotowuje się w całości na jednej patelni, co pozwala uniknąć góry brudnych naczyń. Do tego przepisu przygotuj żeliwną patelnię do gotowania na kuchence, a następnie... czytaj więcej

Ta imponująca wegetariańska shawarma zachwyci nawet najbardziej mięsożerne podniebienia. Cienko pokrojone jesienne warzywa marynowane są w mieszance ciepłych przypraw i oliwy z oliwek, a następnie nabijane na pionowo na drewnianej szpikulcu... czytaj więcej

Ulubiony makaron z serem można przygotować bez nabiału, a jest równie pyszny. Sos powstaje z nerkowców, puree ziemniaczanego i dyniowego, a drożdże odżywcze dodają serowego smaku. Konsystencja sosu jest... czytaj więcej

To wegańskie chili jest równie pyszne i pożywne, co jego mięsny odpowiednik, dzięki sycącej soczewicy, fasoli i warzywom. Mieszanka przypraw z papryczki ancho, cynamonu, kminu rzymskiego i czosnku nadaje potrawie bogaty, wielowymiarowy smak i aromat, jakby była gotowana. czytaj więcej

Pikantna włoska kiełbasa doskonale komponuje się ze słodką dynią piżmową i syropem klonowym w tej prostej zapiekance, idealnej jako danie główne. Aby uzyskać pysznie chrupiącą skórkę, posyp zapiekankę japońską bułką tartą. czytaj więcej

Miska zbożowa z warzywami to jedno z najpopularniejszych dań na co dzień wśród osób dbających o zdrowie. Ta koncepcja jest szczególnie popularna ze względu na możliwość sezonowej zmiany składników. Ta jesienna wersja miski z dynią jest szczególnie... czytaj więcej

Ten sycący i zdrowy wegetariański makaron jest przygotowywany z pokruszonych klusek lasagne w kremowym sosie ze słodkimi kawałkami dyni piżmowej, soczystym jarmużem i szałwią. Główną atrakcją dania są chrupiące, pikantne liście szałwii, którymi posypany jest makaron. czytaj więcej

Połącz dwa dania w jednym garnku – amerykański makaron z serem i chili Tex-Mex – aby uzyskać pożywny posiłek, idealny na rozgrzanie się w chłodny jesienny dzień. Główną atrakcją tego dania jest pieczona dynia piżmowa. Jej naturalna słodycz... czytaj więcej

Za pomocą spiralizera z dyni piżmowej można łatwo zrobić zdrowy makaron, który będzie wystarczająco imponujący na świąteczny stół, a jednocześnie łatwy w przygotowaniu i idealny na obiad w tygodniu. Upiecz makaron z dynią piżmową w piekarniku i podawaj z: czytaj więcej

Te soczyste, wędzone burgery to idealny sposób na ograniczenie spożycia mięsa i dodanie większej ilości zdrowych warzyw bez utraty smaku. Kotlety są zrobione z mieszanki mielonej wołowiny, pieczonej dyni piżmowej i konserw... czytaj więcej

• Miska
• Grecki sos winegret

Te miski wypełnione kawałkami pieczonego kurczaka i pieczonymi słodkimi warzywami, takimi jak dynia piżmowa i marchewka, są pełne białka (kurczak i komosa ryżowa) i błonnika (brokuły i cukinia), dzięki czemu zapewnią Ci sytość na wiele godzin. Będziesz zaskoczony – czytaj więcej

Pieczoną pierś z kurczaka podaje się z lekkim sosem cytrynowym, przygotowanym na tej samej patelni, i dekoruje pieczoną dynią piżmową i cytrynami. Orzeźwiający cytrusowy smak i aromat idealnie komponują się ze słodko-pikantną dynią. Aby przygotować kurczaka... czytaj więcej

Ta łatwa w przygotowaniu, a jednocześnie zdrowa i efektowna przystawka ze skórek dyni zrobi wrażenie na Twojej rodzinie podczas świątecznego obiadu. Wydrąż upieczony miąższ dyni, nie uszkadzając go, i rozgnieć go z pieczonymi batatami, śmietaną i... czytaj więcej

Pieczona dynia, dzięki swojej delikatnej konsystencji, z łatwością zamienia się w pyszny dip, mieszając ją z tradycyjnymi składnikami klasycznego hummusu: ciecierzycą i tahini. Hummus ten nabiera przyjemnie słodkiego smaku, który... czytaj więcej

Słodkość dyni piżmowej nada Twojemu ulubionemu makaronowi z serem bogaty, złożony smak, czyniąc go zdrowszym. Zaleca się użycie makaronu żeberkowego, który zachowa więcej pysznego sosu. A - czytaj więcej

Faszerowane muszle makaronowe wyglądają uroczo, gdy podaje się je jak danie restauracyjne, i idealnie nadają się na kolację na specjalne okazje. Napełnij muszle conchiglioni ugotowane al dente pikantną mieszanką serka śmietankowego i szpinaku i... czytaj więcej

Aby zastąpić tradycyjne jesienne szarlotki, upiecz tę wspaniałą tartę z równie zdrową jesienną dynią piżmową. Jej naturalną słodycz równoważą pikantne nuty szałwii i tymianku, a odrobina parmezanu dodaje soli, nadając jej jeszcze bardziej... czytaj więcej

• Zapiekanka
• Ciasta francuskie

Dodaj ten sycący i pyszny pasztet z kurczakiem i dynią piżmową do swojego jesiennego menu. Jest on przygotowany z rozdrobnionego kurczaka z rożna (lub pieczonego) i dyni piżmowej z puszki. Oprócz tych głównych składników, zawiera również: czytaj więcej

• Ciasto
• Byczy

Dynia, nietypowy składnik pizzy, idealnie komponuje się z innymi składnikami. W tej wegetariańskiej pizzy słodki smak dyni piżmowej idealnie komponuje się ze słonym serem kozim i pikantną rukolą. czytaj więcej

• Ciecierzyca i kuskus
• Sucha mieszanka przypraw Ras el Hanout

Ten gulasz z dyni piżmowej i ciecierzycy w stylu marokańskim może być podawany jako danie główne lub dodatek. Ras el hanout i cynamon nadają mu rozgrzewający, słodko-pikantny smak, suszone morele dodają odrobinę owocowej słodyczy, a świeże... czytaj więcej