Zapiekanka ziemniaczana Tater Tots
Głosy: 1
Czas: 1 godzina 35 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 366, tłuszcz całkowity 22 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 14 G., węglowodany 28 G., błonnik 4 G., cholesterol 40 mg, sód 671 mg, cukier 4 G.
Kalorie 366, tłuszcz całkowity 22 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 14 G., węglowodany 28 G., błonnik 4 G., cholesterol 40 mg, sód 671 mg, cukier 4 G.
Te zapiekanki z mięsem, warzywami i ziemniakami Tater Tots, są przygotowywane w Minnesocie na duże spotkania rodzinne, lunche i kolacje kościelne. Może wydawać się proste, ale połączenie zupy grzybowej, kukurydzy, zielonej fasolki, wołowiny i pysznego, chrupiącego dodatku zawsze robi furorę. Im więcej ziemniaków Tater Tots, tym lepiej!
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 średnia cebula, drobno posiekana (około 2 szklanek)
- 450 g mielonej wołowiny o zawartości tłuszczu 20%
- 2 szklanki mrożonej, posiekanej zielonej fasolki, rozmrożonej (200 g)
- 1 i 3/4 szklanki mrożonych ziaren kukurydzy, rozmrożonych (200 g)
- 2 puszki (po 280 g) kremu z grzybów w puszce
- 450 g mrożonych ziemniaków Tater Tots
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: mielona wołowina, zielona fasola, ziemniak
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 175°C.
- Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie i zacznie się rumienić, około 15 minut. Dodaj mieloną wołowinę i smaż, mieszając i skrobiąc dno patelni, aż się zrumieni, około 10 minut. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Przełóż masę mięsną do naczynia żaroodpornego o wymiarach 22x32 cm. Równomiernie rozłóż na wierzchu fasolkę szparagową i kukurydzę. Na wierzchu polej zupą grzybową i ułóż mrożone kulki ziemniaczane. Piecz bez przykrycia przez 1 godzinę; kulki powinny być złocistobrązowe. Podawaj.
Kategorie:
Podobne przepisy
