Pieczone słodkie ziemniaki z sosem aioli
Głosy: 4

Czas: 1 godzina 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 236, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 1 G., węglowodany 14 G., błonnik 2 G., cholesterol 7 mg, sód 276 mg, cukier 3 G.
Kalorie 236, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 1 G., węglowodany 14 G., błonnik 2 G., cholesterol 7 mg, sód 276 mg, cukier 3 G.
Pieczone słodkie ziemniaki z sosem aioli – szczegółowy przepis.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 2 duże batat ze skórką
- 2 ząbki czosnku
- Sól i świeżo zmielony pieprz
- 1/3 szklanki majonezu
- 1,5 łyżki oliwy z oliwek
Polecamy
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Ułóż ziemniaki na blasze do pieczenia, nakłuj je widelcem w kilku miejscach i wstaw do piekarnika nagrzanego do 190°C.
Piecz słodkie ziemniaki, aż będą miękkie, około 50 minut. - Posyp czosnek solą i rozgnieć go ostrzem noża, a następnie zmiel na miąższ.
Wymieszaj czosnek z majonezem w rondlu, ciągle mieszając trzepaczką. Stopniowo dolewaj oliwę z oliwek i dopraw pieprzem. W razie potrzeby dodaj 2 łyżki wody. - Przekrój ziemniaki na pół, posyp solą i pieprzem, a następnie posmaruj sosem aioli.
Oferujemy Państwu 10 sposobów na przygotowanie słodkich ziemniaków.
Kategorie:
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bezglutenowe / Dania niskokaloryczne / Dania dla diabetyków / Niski poziom cholesterolu / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Szybkie dodatki / Dania główne / Dodatki / Warzywa i grzyby / Dania ziemniaczane / Batat / Ziemniaki pieczone / Dodatki ziemniaczane / Food Network - przepisy / Kuchnia francuska
Podobne przepisy







































