Pieczone bataty i aioli z szafranem
Głosy: 1

Czas: 1 godzina 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 12 porcji
Kalorie 280, tłuszcz całkowity 23 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 2 G., węglowodany 17 G., błonnik 3 G., cholesterol 31 mg, sód 332 mg, cukier 4 G.
Wielkość porcji: 1 z 12 porcji
Kalorie 280, tłuszcz całkowity 23 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 2 G., węglowodany 17 G., błonnik 3 G., cholesterol 31 mg, sód 332 mg, cukier 4 G.
Pieczone bataty w całości, ze skórką, są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Są łatwe w przygotowaniu i efektownie podane: wystarczy pokroić każdy batat, rozluźnić upieczony miąższ i polać domowym sosem aioli szafranowym. Wyrazisty smak tego sosu idealnie równoważy naturalną słodycz batatów. Podawaj jako przystawkę, jak chipsy ziemniaczane, lub jako dodatek do dania głównego.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 6 batatów lub słodkich ziemniaków (ok. 220 g każdy)
- 3/4 szklanki oliwy z oliwek extra virgin
- 0,5 szklanki oleju z pestek winogron lub innego oleju roślinnego
- 2 całe ząbki czosnku + pół małego ząbka, drobno startego
- Szczypta nitek szafranu, zmielić
- 2 duże żółtka jaj, w temperaturze pokojowej
- Sok z połowy cytryny
- Posiekana świeża pietruszka do podania (opcjonalnie)
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: batat, olej z pestek winogron, jajka, sok z cytryny, szafran
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 200°C. Nakłuj każdy batat widelcem w kilku miejscach i ułóż na blasze do pieczenia. Piecz do miękkości, około 45 minut.
- W międzyczasie w małym rondelku rozgrzej oliwę z oliwek, olej z pestek winogron, całe ząbki czosnku i szafran na małym ogniu i gotuj, aż czosnek zmięknie, około 15 minut. Zdejmij z ognia i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
- Za pomocą łyżki cedzakowej przełóż czosnek na deskę do krojenia (olej aromatyczny pozostaw na patelni). Płaską stroną noża szefa kuchni rozgnieć czosnek ze szczyptą soli, aż utworzy się gładka pasta; odstaw.
- Zrób aioli szafranowe:
Włóż żółtka, sok z cytryny, 1 łyżkę wody i 1/2 łyżeczki soli do średniej, żaroodpornej miski. Zagotuj średni garnek z kilkoma centymetrami wody, a następnie zdejmij z ognia. Postaw miskę z żółtkami na rondlu (dno miski nie powinno dotykać wody). Ubijaj, aż mieszanina jajek lekko zgęstnieje (od 30 sekund do 1 minuty), a następnie zdejmij miskę z rondla. - Używając miksera ręcznego lub trzepaczki, stopniowo dodawaj olej z szafranem, wlewając go powoli i równomiernie, aż aioli będzie gęsty i kremowy. Jeśli sos za bardzo zgęstnieje, dodaj 1-2 łyżeczki wody. Dodaj pastę czosnkową, świeżo starty czosnek i 1/4 łyżeczki soli.
- Przykryj aioli i odstaw do lodówki.
Wyjmij bataty z piekarnika i pozwól im lekko ostygnąć. Przekrój na pół i rozluźnij miąższ widelcem. Rozrzedź aioli wodą, jeśli jest zbyt gęsty, i polej nim bataty. Posyp natką pietruszki i podawaj jako świąteczny dodatek.
Kategorie:
Podobne przepisy







































