Duszona endywia z czosnkiem
Głosy: 1
Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 55, tłuszcz całkowity 3.5 G., tłuszcze nasycone 0,5 G., białka 2 G., węglowodany 5 G., błonnik 4 G., cholesterol 0 mg, sód 174 mg, cukier 0 G.
Kalorie 55, tłuszcz całkowity 3.5 G., tłuszcze nasycone 0,5 G., białka 2 G., węglowodany 5 G., błonnik 4 G., cholesterol 0 mg, sód 174 mg, cukier 0 G.
Soczysta i zdrowa sałatka z endywii ma naturalną goryczkę, która nie każdemu odpowiada. Jednak w tym przepisie, sałata nabiera bogatego, pikantnego smaku i pikantnej ostrości czerwonej papryki, co czyni ją wyjątkowo pyszną. Duś endywię na maśle czosnkowym z odrobiną płatków czerwonej papryki. Gdy liście zwiędną, zdejmij z ognia. To idealny dodatek do każdego dania mięsnego, drobiowego lub rybnego.
Polecamy
Przepis:
Na patelni podsmaż 3 zmiażdżone ząbki czosnku na oliwie z oliwek, aż się zarumienią. Dodaj kilka szczypt płatków czerwonej papryki. Dodaj posiekaną cykorię, dopraw solą i wymieszaj. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż liście zwiędną, około 5 minut.
Przepisy z podobnymi składnikami: sałatka z endywii, płatki czerwonej papryki, czosnek
Kategorie:
Podobne przepisy
