Słodkie i pikantne marchewki w frytkownicy powietrznej
Głosy: 1
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 73, tłuszcz całkowity 4 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 1 G., węglowodany 9 G., błonnik 2 G., cholesterol 10 mg, sód 196 mg, cukier 5 G.
Kalorie 73, tłuszcz całkowity 4 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 1 G., węglowodany 9 G., błonnik 2 G., cholesterol 10 mg, sód 196 mg, cukier 5 G.
Jeśli szukasz naprawdę pysznych marchewek, wypróbuj ten przepis na frytkownicę powietrzną. Pieprz cayenne, czarny pieprz i chili dodają przyjemnej ostrości, a brązowy cukier i masło nadają słodki, karmelowy smak. W zaledwie 10 minut będziesz mieć na stole imponujący dodatek, którego przygotowanie w piekarniku zajęłoby co najmniej 45 minut!
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 450 g średniej wielkości marchewek, pokrojonych na kawałki o długości 5 cm.
- 2 łyżki roztopionego masła
- 1 łyżka jasnobrązowego cukru
- 0,5 łyżeczki soli
- 0,5 łyżeczki chili w proszku
- 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne
- 2 łyżki posiekanej świeżej mięty
- Sprzęt specjalny:Frytkownica powietrzna o pojemności 6 litrów
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: marchew, mielony pieprz cayenne, mennica
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- W średniej misce wymieszaj marchewkę z olejem, cukrem, solą, chili w proszku, czarnym pieprzem i pieprzem cayenne (opcjonalnie).
- Ułóż marchewki pojedynczą warstwą w 6-litrowym naczyniu do frytkownicy powietrznej i smaż w temperaturze 200°C (400°F), aż będą złocistobrązowe na brzegach, około 10 minut. Posyp miętą i podawaj natychmiast.
Kategorie:
Podobne przepisy
