Słodko-pikantny kurczak z dynią

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo
Porcje: 6
To kompletne danie z kurczaka z dodatkiem warzyw w sosie przygotowuje się w jednym garnku. Pasta chili i imbir nadają mu pikantny smak, który idealnie komponuje się z naturalną słodyczą dyni. Do przygotowania dania używa się wyłącznie ud kurczaka bez skóry i kości, więc masz pewność, że kurczak będzie soczysty w każdym przypadku.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 796, tłuszcz całkowity 57 G., tłuszcze nasycone 16 G., białka 48 G., węglowodany 23 G., błonnik 3 G., cholesterol 264 mg, sód 1099 mg, cukier 10 G.
Kalorie 796, tłuszcz całkowity 57 G., tłuszcze nasycone 16 G., białka 48 G., węglowodany 23 G., błonnik 3 G., cholesterol 264 mg, sód 1099 mg, cukier 10 G.
Składniki:
- 2 łyżki masła
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 8 bezkostnych i bezskórnych udek kurczaka
- 1 szklanka bulionu z kurczaka
- 0,5 szklanki lekko solonego sosu sojowego
- 1/4 szklanki sherry
- 1/4 szklanki brązowego cukru
- 2 łyżki hoisinu
- 2 łyżki oleju sezamowego
- 2 żółte cebule, pokrojone w cienkie plasterki
- 2 łyżki pasty chili
- 2 łyżki posiekanego korzenia imbiru
- 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 4 zielone cebulki, posiekane
- 1 mała dynia piżmowa, obrana i pokrojona w kostkę (około 2 szklanek)
- 1 pęczek jarmużu, łodygi przycięte, liście porwane
- 1/4 szklanki świeżych liści kolendry
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej masło i oliwę z oliwek w dużym garnku żeliwnym na średnio-wysokim ogniu. Dopraw udka kurczaka solą i czarnym pieprzem. Smaż kurczaka partiami, aż będzie złocistobrązowy, po 2-3 minuty z każdej strony. Przełóż na talerz i odstaw. Krok 2
- W międzyczasie w małej misce wymieszaj bulion z kurczaka, sos sojowy, sherry, brązowy cukier, sos hoisin i olej sezamowy, a następnie odstaw. Krok 3
- Dodaj cebulę, pastę chili, imbir, czosnek i dymkę do patelni i smaż, często mieszając, przez 2-3 minuty. Wlej sos i zeskrob dno patelni, a następnie włóż kurczaka z powrotem do patelni. Dodaj dynię, doprowadź do wrzenia i przykryj. Gotuj na wolnym ogniu, aż kurczak będzie ugotowany, przez 20-22 minuty. Krok 4
- Przełóż kurczaka na talerz. Dodaj kapustę do garnka, zamieszaj i pozwól jej zwiędnąć. Nałóż warzywa na kurczaka i wokół niego, a następnie posyp listkami kolendry.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania jesienne / Kolacja / Dania główne / Warzywa i grzyby / Ptak / / Dania z dyni / Dania główne z dyni / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatyckaPodobne przepisy
Słodkie i pikantne kawałki bekonu (przystawka)
Słodko-pikantna brukselka
Słodko-pikantna mieszanka orzechów
Słodkie i pikantne skrzydełka kurczaka
Słodkie i pikantne marchewki w frytkownicy powietrznej
Słodko-pikantna szarpana wieprzowina
Słodko-pikantny ananas
Słodko-pikantny wędzony indyk z wędzonym sosem
Słodkie i pikantne, lepkie skrzydełka
Kurczak smażony w woku w stylu azjatyckim, słodko-pikantny
Smażony kurczak i gofry z słodko-pikantną glazurą
Słodko-pikantne kiszone ogórki
Słodko-pikantna wołowina z ananasem
Słodkie i pikantne skrzydełka kurczaka z sosem ranch
Słodko-pikantna wołowina w stylu BBQ (w
Słodko-pikantne tajskie żeberka wieprzowe
Ptitim z dynią
Grzanki z ricottą i dynią piżmową
Kurczak z kolendrą i spaghetti z dyni
Zapiekanka z kurczakiem i dynią piżmową
Chili z kurczakiem, pieczoną kukurydzą i dynią
Duszone udka z kurczaka z dynią piżmową
Słodkie i pikantne marchewki z zieloną cebulką
Kurczak po marokańsku z dynią w wolnowarze
Żeberka wieprzowe BBQ w sosie słodko-pikantnym
Hummus z dynią
Zapiekanka ryżowa z dynią
Leniwa owsianka w słoiku z dynią
Kurczak w słodko-pikantnym sosie curry
Zupa krem z dyni piżmowej
Ciasto dyniowe z rodzynkami
Słodkie gotowane na parze marchewki
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






