Mini quiche w frytkownicy powietrznej
Głosy: 2
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 12 tartaletek
Złożoność: łatwo
Ilość: 12 tartaletek
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 445, tłuszcz całkowity 28 G., tłuszcze nasycone 7 G., białka 12 G., węglowodany 34 G., błonnik 1 G., cholesterol 120 mg, sód 505 mg, cukier 0 G.
Kalorie 445, tłuszcz całkowity 28 G., tłuszcze nasycone 7 G., białka 12 G., węglowodany 34 G., błonnik 1 G., cholesterol 120 mg, sód 505 mg, cukier 0 G.
Te miniaturowe quiche powstają z gotowych tartaletek z ciasta francuskiego, nadziewanych plasterkami kiełbasy, startym serem i roztrzepanym jajkiem ze śmietaną, a następnie pieczonych we frytkownicy powietrznej, aby nadzienie się utrwaliło i nadało chrupkości. Idealnie nadają się jako przystawka na domowych przyjęciach, ale można je również złożyć i zamrozić, aby szybko podgrzać we frytkownicy powietrznej i zjeść pyszne śniadanie.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 12 mrożonych mini tartaletek z ciasta filo
- Pół 100 g ugotowanej kiełbasy chorizo pokrojonej w kostkę
- Połowa zielonej cebulki, pokrojonej w cienkie plasterki
- 1/4 szklanki startego sera Pepper Jack
- 2 duże jajka
- 2 łyżki śmietanki kremówki
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: kiełbasa chorizo, ciasto filo, jajka, krem, ser pepper jack, zielona cebula
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Rozgrzej 6-litrową frytkownicę powietrzną do 160°C. Wyłóż kosz frytkownicy folią aluminiową i spryskaj sprayem do smażenia.
- Ułóż tartaletki filo równomiernie. Rozłóż równomiernie chorizo, dymkę i ser.
- Roztrzep jajka ze śmietaną kremówką i po pół łyżeczki soli i czarnego pieprzu; wlej masę do tartaletek. Piecz, aż jajka się zetną, przez 5 do 7 minut.
Kategorie:
Kolekcje przepisów
Podobne przepisy
