Kiwi, arbuz i sok z limonki

Głosy: 1

Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 1 koktajl

Świeżo wyciskany sok z kiwi, arbuza i limonki jest pełen orzeźwiającego smaku i doskonale gasi pragnienie. Kiwi i limonka stanowią również bogate źródło witaminy C, niezbędnej dla zdrowego układu odpornościowego i pięknej skóry. Wypij go jak najszybciej po wyciśnięciu, dodając nasiona chia dla dodatkowego błonnika, jeśli chcesz.

W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:

2 kiwi, obrane
1 i 1/4 szklanki pokrojonego arbuza
2 duże, soczyste limonki, obrane i pozbawione białej skórki
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)

Sugestie zastąpienia składników

Polecamy

Przepisy z podobnymi składnikami: Arbuz, kiwi, wapno, nasiona chia

Przygotowanie potrawy według przepisu:

Wyciśnij sok z kiwi, arbuza i limonek w podanej kolejności, zgodnie z ustawieniami wyciskarki dla każdego owocu. Dodaj nasiona chia (jeśli używasz) i odstaw na 5 minut. Podawaj natychmiast, z lodem (opcjonalnie).

Kategorie:

przepis / Dania bogate w błonnik / Zdrowe śniadania / Mikser / Dania letnie / Napoje bezalkoholowe / Napoje owocowe, soki / Śniadanie / Food Network - przepisy

Kolekcje przepisów