Sałatka z jicamy i arbuza
Głosy: 1
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 162, tłuszcz całkowity 0 G., tłuszcze nasycone 0 G., białka 3 G., węglowodany 40 G., błonnik 9 G., cholesterol 11 mg, sód 10 mg, cukier 23 G.
Kalorie 162, tłuszcz całkowity 0 G., tłuszcze nasycone 0 G., białka 3 G., węglowodany 40 G., błonnik 9 G., cholesterol 11 mg, sód 10 mg, cukier 23 G.
Ta soczysta, chrupiąca sałatka z arbuza, jicama i mięty w wyrazistym sosie cytrusowym to idealny letni dodatek do grillowanego mięsa. Zrównoważona słodko-kwaśna, doskonale orzeźwia i wydobywa wyrazisty smak grillowanego mięsa lub drobiu. Przygotuj sałatkę tuż przed podaniem.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 0,5 szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego + 1 łyżeczka skórki pomarańczowej
- 1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z limonki + 1 łyżeczka skórki
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu
- 1 jicama pokrojona w paski
- 4 szklanki arbuza pokrojonego na kawałki o długości 5 cm.
- 1/3 szklanki porwanych świeżych liści mięty
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: jicama, Arbuz, sok z limonki, Miód, Sok pomarańczowy, mennica
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- W dużej misce połącz soki z cytrusów, miód, pieprz i sól. Dodaj jicamę, arbuza i miętę i wymieszaj.
Kategorie:
Kolekcje przepisów
Podobne przepisy
