Sałatka makaronowa w stylu hiszpańskim z serem manchego i krewetkami
Głosy: 1

Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 344, tłuszcz całkowity 16 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 16 G., węglowodany 33 G., błonnik 2 G., cholesterol 81 mg, sód 307 mg, cukier 2 G.
Kalorie 344, tłuszcz całkowity 16 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 16 G., węglowodany 33 G., błonnik 2 G., cholesterol 81 mg, sód 307 mg, cukier 2 G.
Podsmaż krewetki z wędzoną papryką i wymieszaj z ugotowanym makaronem, ciecierzycą i pieczonymi paprykami w kremowym sosie serowym Manchego. Ta pyszna i sycąca sałatka idealnie sprawdzi się na szybki obiad w środku tygodnia lub na specjalną okazję.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 0,5 szklanki startego sera Manchego
- 1/4 szklanki majonezu
- 1/4 szklanki kwaśnej śmietany
- 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- 1/4 łyżeczki drobno startego czosnku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 220 g krewetek średniej wielkości, obranych i oczyszczonych
- 0,5 łyżeczki wędzonej papryki
- 200 g suchego makaronu penne (piórka)
- 0,5 szklanki ciecierzycy w puszce, wypłukanej
- 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki
- 1/4 szklanki konserwowej pieczonej słodkiej papryki, odsączonej i posiekanej
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: makaron penne, krewetki, ciecierzyca, słodka papryka, pietruszka, Ser Manchego, sok z cytryny, śmietana, papryka
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- W dużym rondlu zagotuj osoloną wodę.
- W dużej misce wymieszaj trzepaczką ser Manchego, majonez, śmietanę, sok z cytryny, czosnek, 1/2 łyżeczki soli i odrobinę czarnego pieprzu.
- Na średniej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu, aż się zarumieni. Dodaj krewetki, paprykę, 1/4 łyżeczki soli i trochę świeżo zmielonego czarnego pieprzu i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż będą ugotowane, około 3 minut. Przełóż krewetki na talerz i pozostaw do ostygnięcia.
- Wrzuć makaron do wrzącej wody i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i opłucz makaron pod zimną wodą, aby ostygł; przełóż do miski z dressingiem.
- Dodaj krewetki, ciecierzycę, pietruszkę i pieczoną paprykę do miski i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Podawaj natychmiast.
Kategorie:
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Szybkie obiady / Proste przepisy na krewetki / Dania główne / Zboża, rośliny strączkowe / Makaron / Ryby i owoce morza / Sałatki / Sałatki z makaronem i płatkami zbożowymi / Sałatki z rybą / Food Network - przepisy / Kuchnia europejska
Podobne przepisy







































