Lody Mango Lassi bez maszynki do lodów

Głosy: 1

Czas: 3 godziny 15 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4

Wartość odżywcza na porcję:

Kalorie 101, tłuszcz całkowity 1 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 2 G., węglowodany 23 G., błonnik 2 G., cholesterol 4 mg, sód 14 mg, cukier 21 G.

Lassi to orzeźwiający napój jogurtowy z Indii, często mieszany z owocami i przyprawami. Najpopularniejszym owocem do lassi jest mango. W tym przepisie wykorzystujemy tradycyjne smaki tego napoju i miksujemy je w robocie kuchennym, aby uzyskać superszybkie i superłatwe lody bez użycia maszynki do lodów.

W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:

100 g (0,5 szklanki) jogurtu naturalnego
450 g (około 2 szklanek) mrożonego mango
1 łyżka miodu
Szczypta mielonego kardamonu

Sugestie zastąpienia składników

Polecamy

Przepisy z podobnymi składnikami: jogurt, mango, kardamon, Miód

Przygotowanie potrawy według przepisu:

Przełóż jogurt do foremek na kostki lodu i zamroź na co najmniej 2 godziny lub na całą noc.
Umieść kostki mrożonego jogurtu w malakserze wraz z mango, miodem i kardamonem.

Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, w razie potrzeby zeskrobując masę szpatułką ze ścianek miski. Przełóż do pojemnika, szczelnie zamknij i zamroź do stężenia, co najmniej na 1 godzinę. Zamroź na okres do 2 miesięcy.

Kategorie:

przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Szybkie desery / Dania letnie / Desery / Lody, sorbety / Food Network - przepisy

Kolekcje przepisów