Zapiekanka makaronowa
Głosy: 1
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 476, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 20 G., węglowodany 70 G., błonnik 6 G., cholesterol 19 mg, sód 629 mg, cukier 9 G.
Kalorie 476, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 20 G., węglowodany 70 G., błonnik 6 G., cholesterol 19 mg, sód 629 mg, cukier 9 G.
Najlepsze w tym przepisie jest to, że możesz dodać dowolne białko i wybrać dowolny kształt makaronu, najlepiej krótki. Ugotowany makaron połącz z sosem pomidorowym, posyp serem i zapiekaj, aż ser się roztopi. To danie pokocha cała rodzina!
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 2 łyżki (30 g) oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki
- Połowa średniej cebuli pokrojonej w kostkę
- 450 g makaronu, np. rigatoni, penne, fusilli itp.
- 900 g pomidorów krojonych w puszce
- Składniki opcjonalne: tuńczyk w puszce, łosoś w puszce, mrożone warzywa lub fasola w puszce
- 6 plasterków provolone lub mozzarelli
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: makaron, pomidory, ser mozzarella, tuńczyk
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 200°C. Zagotuj wodę w rondlu i dodaj sporą ilość soli.
- Rozgrzej średni rondel na średnim ogniu i dodaj olej. Gdy olej będzie gorący, dodaj czosnek i cebulę i smaż, mieszając, przez 3 minuty.
- W międzyczasie dodaj makaron do wrzącej wody i gotuj krócej o 3–4 minuty, niż podano na opakowaniu.
- Dodaj pomidory do rondla z cebulą i doprowadź do wrzenia. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu. W tym momencie możesz dodać wszelkie dodatkowe składniki.
- Odcedź makaron i wymieszaj go z sosem. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Przełóż do naczynia żaroodpornego i posyp provolone lub mozzarellą. Piecz, aż ser się roztopi, 3–5 minut.
Kategorie:
Podobne przepisy
