Dom » Składniki tuńczyk
 

Tuńczyk



Zbiór przepisów zawierających składnik - tuńczyk.




Kategorie: Dania główne, Ryba, Grill, Ryba, .
Autor:
Tuńczyk teriyaki w stylu hawajskimWidoki: 2 101

Zamarynuj tuńczyka w domowym sosie teriyaki i grilluj, aż utworzy się pyszna, lekko lepka skorupka. Aby ryba w pełni przesiąkła smakiem teriyaki, marynuj ją dłużej, najlepiej 6 godzin. Następnie tuńczyk... czytaj więcej

tuńczyk, sos teriyaki, biały pieprz, korzeń imbiru, brązowy cukier, sherry...
Czas: 6 godzin 26 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Kwaśna i chrupiąca sałatka ze świeżego tuńczykaWidoki: 811

Tradycyjną sałatkę z tuńczykiem z puszki zachowaj na co dzień, ale na specjalną okazję przygotuj ją ze świeżego tuńczyka pieczonego w piekarniku na łożu z cytryn. Aby uzyskać zachwycający smak, wystarczy połączyć rybę z orzechami włoskimi i... czytaj więcej

Tuńczyk, sałata, sok z cytryny, winogrona, orzechy włoskie...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 303
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Tatar "Kamaji"Widoki: 666

Ta wykwintna przystawka składa się ze świeżego tuńczyka, pędów bambusa, awokado i pomidorów. Wszystko jest pokrojone w drobną kostkę i skropione sokiem z limonki. Tatar podawany jest z pieczonymi na ogniu meksykańskimi papryczkami szkatik i chipsami tortilla. czytaj więcej

tuńczyk, kolendra, limonka, awokado, chipsy tortilla, sezam...
Czas: 25 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 4 Zawartość kalorii: 341
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Sałatka z tuńczykiem jako przystawkąWidoki: 3041

Pasta sezamowa tahini wynosi naszą ulubioną, zdrową przekąskę – tuńczyka z puszki – na wyższy poziom w tej lekkiej sałatce. Aby uzyskać piękną i niepowtarzalną prezentację, nałóż ją na duże plastry pomidora. czytaj więcej

tuńczyk, pomidory, tahini, sok z cytryny, kminek...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 223
Autor:
Smażony brzuch tuńczyka w sosie słodko-kwaśnymWidoki: 782
Treść:

Przygotuj ten inspirowany Hawajami brzuch tuńczyka z ananasem w sosie słodko-kwaśnym. Tłusty, delikatny brzuch tuńczyka dosłownie rozpływa się w ustach. Usmaż go w chrupiącej panierce i podawaj z gotowanym ryżem, polanym sosem słodko-kwaśnym i... czytaj więcej

Tuńczyk, słodka papryka, ananas, korzeń imbiru, ocet jabłkowy, skrobia...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 1
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Ryba, .
Autor:
Bułki 5-gwiazdkowe z ostrym sosemWidoki: 585
Treść:

Te pyszne roladki z łososiem i tuńczykiem są łatwe do zrobienia w domu, ale Twoi bliscy nie uwierzą, że nie zamówiłeś ich w restauracji! W środku wypełnione są świeżym łososiem i ogórkiem, a na zewnątrz lekko podsmażonymi plasterkami tuńczyka. A co w nich wyjątkowego... czytaj więcej

łosoś, tuńczyk, ryż sushi, nori, papryka serrano, kolendra, ogórki...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 14 Zawartość kalorii: 732
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Ryba, .
Autor:
Smażone paluszki z tuńczyka z sosem majonezowo-wasabiWidoki: 1,347
Treść:

Tuńczyk w chrupiącym cieście tempura, podawany z pikantnym sosem majonezowo-wasabi, to idealna przystawka w stylu japońskim na Twoją kolejną domową imprezę. Możesz usmażyć tuńczyka i po prostu zanurzyć go w cieście, ale jeśli chcesz, aby przystawka prezentowała się pięknie i była... czytaj więcej

tuńczyk, sos sojowy, miód, wasabi...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 9 Zawartość kalorii: 443
Kategorie: Sałatki, Z makaronem, Ryba, .
Autor:
Letnia sałatka makaronowa z tuńczykiem i zielonymi warzywamiWidoki: 771

Dodaj tuńczyka z puszki, blanszowaną zieloną fasolkę i marchewkę do ugotowanego, schłodzonego makaronu w kształcie kokardek i dodaj winegret z białego octu winnego i ziół, aby uzyskać sycącą sałatkę bogatą w białko i błonnik, która: czytaj więcej

Makaron farfalle, zielona fasolka, tuńczyk, bazylia, szalotka, ocet winny, marchew, seler, pomidory...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 453
Autor:
Zapiekanka makaronowaWidoki: 604

Najlepsze w tym przepisie jest to, że możesz dodać dowolne białko i wybrać dowolny kształt makaronu, najlepiej krótki. Ugotowany makaron połącz z sosem pomidorowym, posyp serem i zapiekaj, aż ser się roztopi. Ten obiad... czytaj więcej

makaron, pomidory, ser mozzarella, tuńczyk...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 476
Autor:
Tradycyjna miska pokeWidoki: 1 173

Poke, przekąska niegdyś dostępna wyłącznie na Hawajach, zyskała w ostatnich latach popularność na całym świecie. Czym jest to modne danie, pytasz? Chociaż Hawajczycy jedzą świeżo złowione ryby od czasów starożytnych, nacierając je solą morską i mieszając z owocami morza... czytaj więcej

tuńczyk, ryż sushi, sos sojowy, zielona cebula, nasiona sezamu...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 319
Autor:
Pikantne tostady z tuńczykiemWidoki: 658
Treść:

Tostadas to meksykańska przystawka z chrupiących tortilli kukurydzianych, podawana z różnymi dodatkami. Jeśli jesteś fanem sushi i sashimi, ta latynoamerykańska wersja ze świeżym tuńczykiem będzie dla Ciebie pysznym odkryciem. Posmaruj tostadas… czytaj więcej

tuńczyk, tortilla, limonka, rzodkiewka, czosnek, kolendra, sos aioli, papryczka chipotle w sosie adobo...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 916
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Pikantne sashimi z tuńczykaWidoki: 802

Jalapeño, pomarańcza, grejpfrut, cytryna i świeża mięta nadają temu sashimi z tuńczyka całą gamę smaków. Wisienką na torcie jest suchy makaron ryżowy. Wystarczy jeden złamany patyk, aby dodać chrupkości tej soczystej przystawce. czytaj więcej

Tuńczyk, pomarańcze, grejpfrut, papryczka jalapeno, sok z cytryny, sos sojowy, mięta, makaron ryżowy...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 414
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Ryba, .
Autor: - szef kuchni
Roladki z pikantnym tuńczykiem i sosem imbirowo-sojowymWidoki: 613
Treść:

Przygotuj soczyste rolki z pikantnym tuńczykiem, ogórkiem i awokado. Będzie jak w restauracji! Zamiast tradycyjnego sosu sojowego do maczania, podaj dip imbirowo-sojowy z sosem chili-czosnkowym. Będziesz potrzebować bambusowej maty do sushi. czytaj więcej

Tuńczyk, nori, awokado, wasabi, ryż sushi, sos czosnkowy, korzeń imbiru, ocet ryżowy, sos sojowy...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 430
Autor: - restaurator
Pikantny chlebek z tuńczykiemWidoki: 571
Treść:

Ciasto na pizzę można wykorzystać do wypieku płaskich chlebków, zarówno prostych, jak i wytrawnych. Na przykład, posyp rozwałkowane ciasto czosnkiem, rozmarynem i grubą solą i piecz do uzyskania złocistego koloru. Guy Fieri sugeruje wypróbowanie płaskiego chlebka czosnkowego z: czytaj więcej

Ciasto drożdżowe, tuńczyk, czosnek, rozmaryn, sok z cytryny, sos Sriracha, ocet balsamiczny, kiełki rzodkiewki...
Czas: 3 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 476
Autor:
Smażony tuńczyk w sosie chili z ananasemWidoki: 809

Świeże steki z tuńczyka są smażone na patelni, aż będą chrupiące na zewnątrz i różowe w środku, i podawane z gotowanym na parze ryżem jaśminowym, surówką i awokado w słodko-pikantnym sosie ananasowym. czytaj więcej

Tuńczyk, awokado, ryż jaśminowy, papryka Fresno, ocet winny, czerwona kapusta, sok ananasowy, sok z limonki, orzeszki kukurydziane, olej kokosowy, zielona cebula...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 610
Autor:
Makaron penne z tuńczykiem i gotowanym romanoWidoki: 896

Jeśli dziś głównym składnikiem jest tuńczyk z puszki, przygotuj z niego elegancki obiad, który świetnie sprawdzi się również jako poczęstunek dla gości. To świetna alternatywa dla sałatki z tuńczykiem (żegnaj majonezie!), makaron jest lekki i pyszny, a jego... czytaj więcej

Makaron penne, tuńczyk, pomidorki koktajlowe, kapary, sałata rzymska, bułka tarta...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 1108
Autor:
Burger z tuńczyka po prowansalskuWidoki: 605

Przygotuj soczystego burgera z tuńczykiem, który przywoła smaki francuskiej wsi. Oliwki, świeże ogórki, bazylia i suszone pomidory – wszystkie składniki idealnie komponują się z kotletem z tuńczyka. Podawaj na bułkach pełnoziarnistych. czytaj więcej

Bułka pełnoziarnista, papryka, ogórki, oliwki, tuńczyk, tapenada (pasta z oliwek), suszone pomidory, ocet winny, musztarda Dijon, bazylia...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 329
Autor:
Kanapki z kotletem z tuńczyka i surówką cytrusowąWidoki: 503
Treść:

Kotlety do tych kanapek są zrobione z tuńczyka z puszki w sosie własnym, doprawionego podsmażonym selerem, papryczką chili, czosnkiem i przyprawami. Smaż je do uzyskania chrupkości i podawaj w bułkach z orzeźwiającą, chrupiącą surówką coleslaw. czytaj więcej

Tuńczyk, czerwona kapusta, sok z limonki, musztarda Dijon, mak, mielony pieprz cayenne, nasiona selera, zielona cebula...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Autor:
Zapiekanka z tuńczykiem i makaronem na blaszeWidoki: 487

Piecząc zapiekankę z makaronem i tuńczykiem na dużej blasze do pieczenia, uzyskasz jeszcze więcej kremowego, serowego nadzienia i chrupiącą skórkę. Idealnym dodatkiem będzie bułka tarta panko z pokruszonymi krakersami. A aromatyczny, serowy... czytaj więcej

Makaron jajeczny, pieczarki, tuńczyk, groszek, ser śmietankowy, śmietana kremówka, ser cheddar, bułka tarta panko, krakersy, mielony pieprz cayenne...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 556
Autor:
Zapiekanka z tuńczykiem i makaronem na blaszeWidoki: 553

Ta zapiekanka z tuńczykiem i makaronem jest przygotowywana na dużej blasze do pieczenia i wychodzi kremowa w środku, z ciągnącym się serowym nadzieniem i chrupiącą posypką. Najlepszym dodatkiem jest połączenie pokruszonych krakersów maślanych i bułki tartej panko. czytaj więcej

Pieczarki, groszek, tuńczyk, makaron jajeczny, ser cheddar, ser śmietankowy, śmietana kremówka, mielony pieprz cayenne...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 556
Kategorie: Grill, Ryba, Sałatki, Ryba, .
Sałatka ze smażonym tuńczykiem w panierce sezamowej z wasabiWidoki: 1 228
Treść:

Dla wielu gotowanie ryb i owoców morza brzmi onieśmielająco, ale ten przepis dowodzi, że tak nie jest! Najważniejsze to używać wyłącznie wysokiej jakości produktów. Do tego, jak i każdego innego przepisu, tuńczyk żółtopłetwy musi być bardzo świeży. czytaj więcej

Tuńczyk, mieszanka sałat, marchew, ogórki, pomidory, kapary, awokado, cytryna...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1177
Autor:
Sałatka ziemniaczana "Niçoise"Widoki: 717

Klasyczna francuska sałatka nicejska to pyszne połączenie świeżych warzyw, tuńczyka i oliwek w cierpkim winegrecie. Różne przepisy dodają inne składniki, takie jak pomidory, fasolka szparagowa, jajka lub, jak w przypadku: czytaj więcej

ziemniaki, zielona fasolka, oliwki Kalamata, tuńczyk, pietruszka, estragon, białe wino, ocet winny, musztarda Dijon...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Autor:
Zdrowa miska zbożowa z tuńczykiem i pieczonymi słodkimi ziemniakami w pikantnym sosie jogurtowymWidoki: 1,284

Ta zdrowa miska z tuńczykiem i brązowym ryżem jest pełna warzyw i wyrazistego smaku dzięki pikantnemu sosowi jogurtowemu i pieczonym batatom z kurkumą. Można ją przygotować ze świeżych składników, produktów spożywczych z spiżarni i mrożonego bulionu. Firma - czytaj więcej

Słodkie ziemniaki, tuńczyk, ziarna edamame, brązowy ryż, limonka, czerwona kapusta, sos rybny, sambal oelek, olej sezamowy, mielony imbir, kurkuma, miód...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 258
Autor:
Sałatka nicejska z makaronemWidoki: 823

Dodaj tuńczyka z puszki, anchois, oliwki i ziemniaki do sałatki makaronowej z pomidorami i zieloną fasolką. Wymieszaj wszystko z kwaśnym winegretem, aby uzyskać szybką, pyszną i pożywną sałatkę inspirowaną kuchnią śródziemnomorską. czytaj więcej

Żółte ziemniaki, zielona fasolka, makaron penne, pomidory, tuńczyk, seler, oliwki, anchois...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Najlepsze przepisy na tuńczyka w puszce

Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy planują gotować z tego, co mają w kuchni. Puszka tuńczyka to idealna baza białkowa do różnych dań, od dań na ciepło

Autor: - szef kuchni
Sałatka z karczochami, fasolą i tuńczykiemWidoki: 5938

Konserwy mogą być zdrowe, a ta sałatka jest tego dowodem. Jest łatwa w przygotowaniu, bardzo pożywna i pyszna. Głównymi składnikami są konserwowa biała fasola, serca karczochów i tuńczyk. Wszystko jest wymieszane z... czytaj więcej

Biała fasola, karczochy, tuńczyk, seler, sok z cytryny, pietruszka, rukola, mieszanka sałat...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 340
Autor: - pisarz kulinarny
Klasyczne kanapki z gorącym tuńczykiemWidoki: 5366

Klasyczna kanapka z ostrym tuńczykiem to połówka angielskiej muffinki z grubą warstwą sałatki z tuńczyka, karczochów i selera w sosie majonezowym. Całość posypuje się plasterkiem sera i piecze w piekarniku, aż ser się zarumieni... czytaj więcej

Tuńczyk, karczochy, oliwki Kalamata, pomidory śliwkowe, seler, ser szwajcarski, zielona cebula, koperek...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 3
Autor:
Makaron orzo z tuńczykiem na patelniWidoki: 8 333

To pyszne, sycące danie jest przygotowywane niemal wyłącznie z produktów spożywczych i konserw. Potrzebny będzie mały makaron orzo, pomidory z puszki, biała fasola, tuńczyk w sosie własnym (lub wodzie) oraz przyprawy. Do świeżych warzyw dodasz: czytaj więcej

Makaron orzo, tuńczyk, fasola cannellini, papryka, pomidory, zielona cebula, oregano, sok z cytryny...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 489
Autor:
Tostadas z tuńczykiem i pikantnym majonezemWidoki: 3 212

Zamiast tradycyjnych kanapek z tuńczykiem, poczęstuj swoich bliskich tuńczykiem w stylu meksykańskim. Tuńczyk w puszce jest smażony na patelni w lekkim sosie z salsą pico de gallo, oliwkami, rodzynkami i czosnkiem, a następnie podawany na chrupiących tostadach. czytaj więcej

Tortilla, tuńczyk, sos pico de gallo, sałata rzymska, oliwki, sok z limonki, liść laurowy, papryczka chipotle, rodzynki...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 672
Autor:
Gorąca sałatka z tuńczyka w miskach chlebowychWidoki: 3 291

Niezwykły sposób na podanie kanapek z gorącym tuńczykiem. Kanapki są przygotowywane w głębokich miskach chlebowych, które mieszczą jeszcze więcej pysznego nadzienia: rozpływający się ser, sałatkę z tuńczyka i selera w delikatnym sosie majonezowym, ogórki konserwowe, soczyste pomidory i... czytaj więcej

Biały chleb, tuńczyk, ser amerykański, seler, ogórki, pomidory sałatkowe, ogórki kiszone, kiełki fasoli...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Spaghetti z klopsikami rybnymiWidoki: 7718

Spaghetti podawane jest w lekkim, kremowym sosie z aromatycznym pesto i soczystymi pulpecikami z tuńczyka z puszki. Aby przygotować pulpeciki, tuńczyka miksuje się w malakserze z przyprawami, jajkiem, bułką tartą, startym parmezanem i... czytaj więcej

Makaron spaghetti, tuńczyk, sos pesto, jajka, śmietana, sok z cytryny, ser parmezan, bułka tarta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Paryskie kanapki z tuńczykiemWidoki: 5369

Oprócz tuńczyka, te kanapki wypełnione są soczystą rukolą, plasterkami pomidora, jajkami na twardo, czerwoną cebulą, karczochami z puszki, anchois, oliwkami i rzodkiewką. Wszystkie składniki idealnie komponują się smakowo i są podawane... czytaj więcej

Bułka, jajka, tuńczyk, anchois, oliwki kalamata, karczochy, rzodkiewki, pomidory, ocet winny, rukola...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 520
Autor:
Panzanella z tuńczykiem i ciecierzycąWidoki: 3 128

Latem, gdy pomidory są w sezonie, Włosi uwielbiają przygotowywać lekką, a jednocześnie sycącą, pyszną i orzeźwiającą sałatkę panzanella. Pokrojone pomidory miesza się z kostkami czerstwego chleba, świeżą bazylią, ogórkami, kaparami i winegretem z... czytaj więcej

Bagietka, grzanki, tuńczyk, ciecierzyca, pomidory, ogórki, seler, kapary, ocet winny, bazylia...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8
Autor:
Kanapki z gorącym tuńczykiemWidoki: 20 156
Treść:

Te kanapki są robione z sałatką z tuńczyka, podawane na bułkach lub kromkach chleba żytniego, posypane startym ostrym cheddarem i pieczone w piekarniku, aż ser się roztopi, a chleb będzie chrupiący. Są bardzo... czytaj więcej

Tuńczyk, chleb żytni, ser cheddar, musztarda pełnoziarnista, majonez...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 4 kanapki
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor:
Spaghetti z tuńczykiem i miętąWidoki: 9420

Połącz ugotowany spaghetti z tuńczykiem z puszki, płatkami czerwonej papryki i świeżą miętą, aby uzyskać wyjątkowe danie. Gotowe w kilka minut. Sos do makaronu powstaje z oliwy z oliwek, w której konserwowany jest tuńczyk. Z szalotką, czytaj więcej

makaron spaghetti, tuńczyk, płatki czerwonej papryki, mięta...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Zapiekanka z tuńczykiem w puszce i makaronem jajecznymWidoki: 8 352

Zapiekanka z makaronem i tuńczykiem to klasyczne amerykańskie danie domowe, prosta i łatwa w przygotowaniu zapiekanka z makaronem jajecznym, tuńczykiem z puszki, grzybami i kilkoma warzywami, wszystko zawinięte w kremowy sos. Miły dodatek: czytaj więcej

Makaron jajeczny, tuńczyk, bułka tarta panko, papryka, pieczarki, mleko, sherry...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 8 - 10
Autor:
Letnia sałatka z tuńczykiem i makaronemWidoki: 6767

Tuńczyk w puszce, makaron muszelki, blanszowana zielona fasolka i marchewka łączą się w orzeźwiającym winegrecie z białym octem winnym i szalotką. Seler, pomidory i świeża letnia zielenina dodają sałatce jeszcze więcej smaku. czytaj więcej

Makaron farfalle, tuńczyk, zielona fasolka, seler, marchew, pomidory, ocet winny, bazylia...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Zapiekanka z makaronem jajecznym i tuńczykiemWidoki: 14 145

Ta pyszna, sycąca zapiekanka z makaronem i tuńczykiem w aksamitnym, kremowym sosie jest przygotowywana w całości w jednym garnku, łącznie z samym makaronem. Zawiera również pieczarki, zielony groszek i starty cheddar. Zapiekanka nie wymaga żadnych składników: czytaj więcej

Makaron jajeczny, tuńczyk, pieczarki, groszek, ser śmietankowy, ser cheddar, śmietana kremówka, śmietana kwaśna...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Autor:
Linguine „Puttanesca” z tuńczykiemWidoki: 13 471

Włoski makaron „Puttanesca” to pyszne połączenie makaronu, kaparów, pomidorów, oliwek, anchois i przypraw. Ten przepis jest świetny, ponieważ wykorzystuje głównie produkty spożywcze z zapasów – konserwy – a zamiast tradycyjnych anchois, czytaj więcej

Makaron linguine, tuńczyk, pomidory San Marzano, kapary, oliwki, płatki czerwonej papryki, bazylia...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 524
Autor: - pisarz kulinarny
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiemWidoki: 6594

To amerykańska, domowa zapiekanka tradycyjnie przygotowywana z produktów z puszki: puszki zupy, puszki tuńczyka, puszki zielonego groszku, opakowania makaronu i paczki chipsów jako dodatku. Ten ulepszony przepis ma zdrowszą listę składników, ale... czytaj więcej

makaron fettuccine, tuńczyk, brokuły, groszek, pieczarki, seler, mleko...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 476
Autor: - szef kuchni
Grillowany tuńczyk z awokado, sosem sojowym, imbirem i limonkąWidoki: 4274

Ten przepis wystarcza na jedną porcję, ale możesz go łatwo podwoić, jeśli gotujesz obiad dla dwóch osób. Świeży filet z tuńczyka jest lekko podsmażany na oliwie z oliwek i podawany z plasterkami awokado i szybkim sosem z kolendry i pikantnego jalapeño. czytaj więcej

Tuńczyk, awokado, sok z limonki, papryczka jalapeño, korzeń imbiru, sos sojowy, tortilla...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 1
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Tatar z tuńczykaWidoki: 5,516

Jeśli masz w rękach najświeższy kawałek tuńczyka, delektuj się wszystkimi przyjemnościami tej pysznej i zdrowej surowej ryby, przygotowując przystawkę tatarską. Jej głównymi składnikami są tuńczyk i awokado. Oba składniki kroimy w równe kostki, mieszamy i... czytaj więcej

Tuńczyk, sok z limonki, wasabi, sos sojowy, sos chili, zielona cebula, papryczki jalapeño, awokado, nasiona sezamu...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Ilość: dla dużej firmy
Autor: - pisarz kulinarny
Grillowane steki z tuńczykaWidoki: 123 835

Piękne, świeże steki z tuńczyka wymagają odpowiedniego przygotowania, aby w pełni delektować się smakiem i konsystencją „cielęciny z morza”, jak nazywają tę rybę szefowie kuchni. Grube kawałki tuńczyka są obsmażane z każdej strony, zaledwie kilka – czytaj więcej

tuńczyk...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Ryba, Sałatki, Ryba, .
Autor:
Najsmaczniejsza sałatka z tuńczykaWidoki: 32 554

Prawdopodobnie próbowałeś już wielu pysznych sałatek z tuńczykiem, ale ta klasyczna wersja nie ma sobie równych! Soczysty seler i czerwona cebula dodają chrupkości i wyrazistego smaku, a majonez i ziarnista musztarda łączą wszystkie składniki i ich smaki. czytaj więcej

tuńczyk, seler, majonez...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - szef kuchni
Sałatka fasolowa z tuńczykiemWidoki: 5,537

Ta lekka, pyszna i zdrowa włoska sałatka z tuńczykiem jest niezwykle sycąca, a przy tym nie zawiera zbyt wielu kalorii. Zawiera mnóstwo sałat – rukolę, radicchio i endywię – które nadają jej soczystość i aromat, a fasola dostarcza białka i... czytaj więcej

Fasola cannellini, radicchio, endywia, bulwa kopru włoskiego, tuńczyk, rukola, sok z cytryny, kapary...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Grill, Ryba, Przystawki, Ryba, .
Szaszłyki z tuńczyka teriyaki z imbiremWidoki: 4939

Szaszłyki z tuńczyka mogą być podawane jako przystawka lub danie główne z dodatkiem warzywnym inspirowanym kuchnią azjatycką. Ryba jest pokrojona w kostkę i marynowana w mieszance sosu teriyaki z imbirem, sokiem z cytryny, czosnkiem i substytutem cukru dla uzyskania bogatego smaku. czytaj więcej

Tuńczyk, sos teriyaki, olej sezamowy, korzeń imbiru, czosnek, sok z cytryny, nasiona sezamu...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Sałatka z tuńczykiem w miseczkach sałaty (dieta keto)Widoki: 20 496

Ta zdrowa przystawka łączy dwa rodzaje sałatki: sałatkę z tuńczykiem i tradycyjną BLT (bekon, sałata i pomidor). Jest pyszna i soczysta. Użyj oleju z tuńczyka w sosie, aby uzyskać jeszcze bardziej aromatyczną przystawkę. Sałatka - czytaj więcej

Sałata, tuńczyk, pomidory, seler, skórka cytrynowa, majonez, jajka, bekon...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 250
Autor: - słynny szef kuchni
Pan-baña z grillowanym tuńczykiemWidoki: 1,757

Pan bagnat to francuska kanapka pełna wyrazistych składników tradycyjnej kuchni śródziemnomorskiej. Pomiędzy dwiema połówkami chleba znajduje się sałatka z pomidorów, cebuli, tuńczyka, anchois, kaparów i bazylii, doprawiona musztardą i sokiem z cytryny. czytaj więcej

Tuńczyk, anchois, kapary, bagietka, sok z cytryny, pomidorki koktajlowe, musztarda Dijon, płatki czerwonej papryki, bazylia...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Ryba, .
Autor:
Bajgiel z nadzieniem nicejskimWidoki: 5530

Pyszna i zdrowa kanapka z lekką francuską sałatką nicejską na miękkim bajglu z makiem, sezamem i suszoną cebulą. Sałatka zawiera jajka na twardo, zieloną fasolkę, paprykę, dymkę i zielone oliwki. czytaj więcej

Bajgle, tuńczyk, zielona fasolka, oliwki, pomidory, papryka, jajka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 616
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor:
Makaron Bucatini ze świeżym tuńczykiemWidoki: 26 820

Makaron bucatini, ugotowany al dente, mieszany jest z kawałkami świeżego tuńczyka podsmażonymi na oliwie z oliwek. Całość dopełnia pyszny sos z pomidorków koktajlowych duszonych w białym winie z przyprawami, koprem włoskim i selerem. Makaron smakuje... czytaj więcej

Tuńczyk, czerwona cebula, bulwa kopru włoskiego, liście kopru włoskiego, seler, kapary, oregano, płatki czerwonej papryki, białe wino, pomidorki koktajlowe, makaron bucatini, makaron spaghetti...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 480
Autor:
Makaron z serem i paprykąWidoki: 3623

Co może być pyszniejszego niż domowy makaron z serem? Wszyscy pokochają miękkie muszle zanurzone w bogatym, serowym sosie, który emanuje smakiem dzięki papryczkom pimento, kawałkom tuńczyka i smażonym pieczarkom. Ten przepis wymaga: czytaj więcej

Makaron, orecchiette, cebula, pieczarki, tymianek, mąka, bulion, mleko, tuńczyk, ser topiony, krakersy...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 760
Autor:
Panzanella z tuńczykiemWidoki: 4594

Włoska sałatka panzanella to lekka i pyszna przystawka, która z pewnością powinna znaleźć się w Twoim letnim menu, ponieważ jest pełna dojrzałych, świeżych warzyw (pomidory, ogórki, zioła) w cierpkim sosie z czerwonego octu winnego i oliwy z oliwek. czytaj więcej

Chleb focaccia, pomidory, ogórki, sałatka z endywii, tuńczyk, kapary, bazylia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - słynny szef kuchni
Przystawka w stylu kalabryjskimWidoki: 1917
Treść:

Antipasto alla Calabrese to włoska przystawka tradycyjnie podawana z kromką chleba przed daniem głównym. Składa się z mieszanki świeżych i marynowanych warzyw, podawanych w pikantnym sosie pomidorowym z tuńczykiem. Ze względu na swój duży rozmiar, czytaj więcej

Tuńczyk, anchois, kapary, karczochy, marynowany ogórek, oliwki, czarne oliwki, papryczki pepperoncino, kalafior, pieczarki, marchew, seler, ocet winny, sos pomidorowy, sos Worcestershire, chrzan, grzanki...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Przystawki, Ryba, Sałatki, Ryba, .
Autor: - szef kuchni
Poke z tuńczykiem i chrupiącymi frytkamiWidoki: 3389

Jeśli chcesz zaimponować gościom egzotyczną przystawką, podaj orzeźwiającą hawajską sałatkę poke z surowym tuńczykiem i warzywami marynowanymi w pikantnym sosie. Oprócz kawałków świeżego tuńczyka, sałatka zawiera również plasterki ogórka, słodką cebulę i... czytaj więcej

Tuńczyk, papryczka jalapeño, ogórek, sambal oelek, ocet ryżowy, korzeń imbiru, sos sojowy...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8
Autor:
Sycylijska sałatka z makaronem orzoWidoki: 2 172

Konserwowe sardynki w oleju nadają tej sałatce wyrazisty i niepowtarzalny smak. Rybę rozdrobniono i wymieszano z ugotowanym makaronem orzo, łodygami selera naciowego i pokrojonymi czarnymi oliwkami podsmażonymi na oleju czosnkowo-paprykowym. czytaj więcej

Makaron orzo, tuńczyk, ser ricotta, oliwki, orzeszki piniowe, seler, mięta...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 639
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Tuńczyk w liściach sałatyWidoki: 3243

Hawajska sałatka poke jest przygotowywana ze świeżego, surowego tuńczyka, pokrojonego w drobną kostkę i wymieszanego z ogórkami i dymką o podobnej wielkości. Sałatkę doprawia się mieszanką sosu sojowego, soku z cytryny, octu ryżowego i oleju sezamowego. czytaj więcej

Tuńczyk, sałata, sałata bostońska, ogórki, zielona cebula, sos sojowy, sok z cytryny, ocet ryżowy, nasiona sezamu...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 - 12
Kategorie: Grill, Ryba, Przystawki, Z sosami, Ryba, .
Grillowany tuńczyk z sosem romescoWidoki: 6 801
Treść:

Aby cieszyć się wszystkimi smakami i zaletami świeżego tuńczyka, grilluj go (lub grilluj na patelni) przez kilka minut, aż zewnętrzna warstwa pokryje się pysznymi śladami grilla, a wnętrze pozostanie wilgotne i soczyste. Nic dziwnego, że tuńczyk jest... czytaj więcej

tuńczyk, słodka papryka, miód, papryka, migdały...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Kategorie: Sałatki, Ryba, .
Autor:
Pikantna śródziemnomorska sałatka nicejskaWidoki: 2 108

Tradycyjna śródziemnomorska sałatka nicejska, pochodząca z Nicei, składa się z jajek na twardo, pomidorów, tuńczyka i oliwek, ale do tych podstawowych składników często dodaje się inne warzywa, aby nadać sałatce bardziej wyrazisty i sycący smak. Na przykład: czytaj więcej

Zielona fasolka, ciecierzyca, pomidorki koktajlowe, sałata rzymska, oliwki, tortille pszenne, tuńczyk, jajka, sos harissa...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 530
Autor: - szef kuchni
Burgery z tuńczyka z sosem marchewkowo-imbirowymWidoki: 3821
Treść:

Kotlety do tych kanapek są zrobione z tuńczyka i grillowane. Aby przygotować mielone mięso, tuńczyka miksuje się w robocie kuchennym z takimi składnikami jak sos sojowy, sok z limonki, kolendra i starty imbir, które nadają rybie wspaniały smak. czytaj więcej

Marchewka, korzeń imbiru, ocet ryżowy, olej sezamowy, sos sojowy, cukier, tuńczyk, limonka, kolendra, kiełki fasoli, bułki do hamburgerów, awokado...
Czas: 34 minuty. Złożoność: łatwo Ilość: 4 szt. Zawartość kalorii: 435
Kategorie: Przystawki, Kanapki, .
Autor:
Kanapka z tuńczykiem, awokado i pomarańczą z surówkąWidoki: 8749

Z tą kanapką z pewnością zaspokoisz głód. Idealna na śniadanie lub lunch. Wszystkie składniki idealnie łączą się pod względem smaku i konsystencji, nie wspominając o tym, że są niezwykle zdrowe. Każda kromka tostowanego chleba... czytaj więcej

Tuńczyk, awokado, chleb pełnoziarnisty, przyprawa pięciu przypraw, korzeń imbiru, sos sojowy, kapusta, pomarańcze, nasiona sezamu, migdały...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 440
Kategorie: Sałatki, Warzywa, Ryba, Z fasolą, .
Autor:
Sałatka z tuńczyka w puszce i grzanki ziołoweWidoki: 10 768

Sałatka z tuńczykiem to jedna z najpopularniejszych sałatek rybnych. Tuńczyk nie ma ości, a sama sałatka jest szybka i łatwa w przygotowaniu. W tym przepisie tuńczyka łączy się ze świeżymi i marynowanymi ogórkami, sałatą rzymską, ciecierzycą i pomidorami. czytaj więcej

Majonez, bazylia, szczypiorek, biały chleb, ocet winny, sałata rzymska, ogórki, ciecierzyca, pomidorki koktajlowe, seler, ogórek kiszony, tuńczyk...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 494
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Ryba, .
Autor:
Kanapki z tuńczykiem i kaparamiWidoki: 5446

Owoce morza to znak rozpoznawczy kuchni prowansalskiej. Dania z tego nadmorskiego regionu charakteryzują się zazwyczaj dużą ilością świeżych warzyw sezonowych, aromatycznych ziół i różnorodnością makaronów. Mistrzowskie przygotowanie potraw można rozpocząć od prostej kanapki, takiej jak ta: czytaj więcej

Biały chleb, tuńczyk, pomidory śliwkowe, czerwona cebula, papryka słodka, ogórki, kapary...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 790
Przepisy na grillowane dania: łosoś, krewetki i inne owoce morza

Wybierz swoje ulubione owoce morza — łososia, krewetki lub przegrzebki — i ugrilluj je, korzystając z przepisów z tej kolekcji.

Kategorie: Sałatki, Z makaronem, Ryba, .
Autor:
Sałatka makaronowa z tuńczykiem, selerem, białą fasolą i oliwkamiWidoki: 4880

Tuńczyk w puszce od dawna jest idealnym składnikiem lekkich, pożywnych i zdrowych sałatek. Aby uniknąć kłopotów z poszukiwaniem sycącego i pysznego obiadu, przygotuj szybką sałatkę z włoskim makaronem, tuńczykiem, fasolą z puszki i selerem. czytaj więcej

Makaron, tuńczyk, biała fasola, seler, oliwki, sok z cytryny, majonez, śmietana...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Ryba, .
Autor:
Kanapki z tuńczykiem i ogórkiem bez chlebaWidoki: 5737

Te bogate w białko kanapki najlepiej smakują zaraz po upieczeniu. Najlepsze są ogórki o gładkiej skórce; są cieńsze niż te z nierówną skórką i nie wymagają obierania. Podawaj każdą kanapkę zawiniętą w papier woskowany, aby... czytaj więcej

tuńczyk, ogórki, seler, ocet winny, musztarda Dijon, jogurt, majonez, koperek...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 210
Kategorie: Grill, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Grillowany tuńczyk z karmelizowaną cebulą, cynamonem i miętąWidoki: 3385

Cebula, ze swoimi słodkimi, pikantnymi i cierpkimi nutami, dodaje wyjątkowej głębi smaku, która idealnie komponuje się z tuńczykiem. Świeże liście mięty są kluczowym dodatkiem. Wszystko to tworzy danie, którego z pewnością zechcesz spróbować. czytaj więcej

tuńczyk, ocet winny, mielony pieprz cayenne, cynamon, mięta, pietruszka...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - słynny szef kuchni
Grillowane steki z tuńczyka w stylu toskańskim i faszerowane pieczarkiWidoki: 4787
Treść:

Nadaj grillowanym stekom z tuńczyka włoskiego smaku, nacierając je aromatyczną mieszanką skórki cytrynowej, czosnku i ziół, z aromatycznym rozmarynem w roli głównej. Pieczarka będzie idealnym dodatkiem do tej ryby. czytaj więcej

Tuńczyk, pieczarki, pomidory śliwkowe, wędzony ser mozzarella, mieszanka sałat mesclun, ocet balsamiczny, sos Worcestershire, sok z cytryny, rozmaryn...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Grill, Ryba, .
Autor: - szef kuchni
Grillowany stek z tuńczyka z sosem pestoWidoki: 14 719

Włoski sos pesto z bazylii, sera, orzeszków piniowych i oliwy z oliwek ma tak wyrazisty smak i aromat, że może zamienić każde proste danie w prawdziwą kulinarną rozkosz. Ugrilluj stek z tuńczyka i dopraw go aromatyczną... czytaj więcej

Tuńczyk, sos pesto, orzeszki piniowe, ser parmezan, sok z cytryny, bazylia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - słynny szef kuchni
Burgery z tuńczyka z sosem aioli z tapenadąWidoki: 5689
Treść:

Przygotuj niesamowicie pyszne burgery w stylu śródziemnomorskim z kotletem z tuńczyka i sosem aioli z tapenadą. Aby kotlety zachowały kształt, najlepiej pokroić filet z tuńczyka na kawałki, a nie mielić. Dodaj kotletom wyjątkowego, pikantnego smaku, dodając... czytaj więcej

Tuńczyk, papryczki chipotle, pieczywo ciabatta, musztarda Dijon, miód, tapenada (pasta z oliwek), oliwki, kapary...
Czas: 1 godzina 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Sałatki, Ryba, .
Autor:
Sałatka poke bowl z tuńczykiemWidoki: 60 625

Hawajska sałatka poke jest bardzo podobna do tej z kuchni japońskiej i składa się z surowego tuńczyka, ryżu i dressingu inspirowanego kuchnią azjatycką. Ta sałatka stała się ostatnio modna w europejskich restauracjach, ale jeśli masz dostęp do... czytaj więcej

Tuńczyk, ryż, ziarna edamame, korzeń imbiru, ogórki, ocet ryżowy, sok z limonki, sok pomarańczowy, sos sojowy, nasiona sezamu...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor:
Klasyczna sałatka nicejskaWidoki: 7097

Za miejsce narodzin tej letniej sałatki uważa się Niceę w południowo-wschodniej Francji. To danie z Lazurowego Wybrzeża zyskało popularność na całym świecie na początku XX wieku. Od dziesięcioleci toczą się zażarte spory na temat możliwości dodawania do niego gotowanych warzyw. czytaj więcej

Ziemniaki, zielona fasolka, pomidorki koktajlowe, rzodkiewki, tuńczyk, oliwki, białe wino, ocet winny, szalotka, sałata bostońska, musztarda, tymianek...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - szef kuchni
Kanapka z tuńczykiemWidoki: 22 730
Treść:

Bajgle – puszyste ciastka pieczone z parzonego ciasta drożdżowego – są również używane do robienia kanapek zamiast tradycyjnych bułek i chleba. Bajgle mają żydowskie korzenie, ale ich gęsty, wilgotny miąższ stał się ulubionym daniem niemal wszystkich. czytaj więcej

bajgle, serek śmietankowy, tuńczyk, pomidory, ogórki, sałata bostońska, kapary, estragon, koperek, pietruszka...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Autor: - słynny szef kuchni
Quesadilla z tuńczykiemWidoki: 8 325

Prosty i szybki przepis. A do tego świetny sposób na wykorzystanie puszki tuńczyka. Możesz nawet spróbować przygotować te quesadille w mikrofalówce. Przygotowanie zajmuje tylko minutę, a pieczenie tyle samo. czytaj więcej

tortilla, tuńczyk, salsa, bazylia...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 3 quesadillas
Kategorie: Grill, Ryba, .
Autor:
Grillowany filet z tuńczyka z ziemniakami i czosnkiemWidoki: 6780

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, frytki, płatki czerwonej papryki, oregano, pietruszka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 590
Tuńczyk w sosie curryWidoki: 5 190

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, papryka, cebula, czosnek, korzeń imbiru, pomidorki koktajlowe, pomidorki koktajlowe, curry, sok z cytryny, ser feta, kolendra...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem w puszceWidoki: 6 160

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Makaron jajeczny, tuńczyk, ser, bułka tarta, groszek, marchew, seler, zielona cebula, mleko odparowane, śmietana, musztarda...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 500
Kategorie: Sosy, .
Autor:
Sos pomidorowy z tuńczykiem do spaghettiWidoki: 10 936

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Makaron spaghetti, pomidorki koktajlowe, sos pomidorowy, szalotka, kapary, tuńczyk...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Z sosami, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Tuna Onigiri (japońskie kulki ryżowe)Widoki: 18 536

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

tuńczyk, łosoś, lucjan czerwony, ryż...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 24 sushi
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Z sosami, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Sushi w stylu Osaka w pudełkuWidoki: 8 309

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

ryż, tuńczyk, łosoś, lucjan czerwony, mięso kraba, majonez...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Z sosami, Ryba, .
Uramaki sushi (rolka kalifornijska z tuńczykiem)Widoki: 5368

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ryż okrągłoziarnisty, tuńczyk, kiełki rzodkiewki, ocet ryżowy, majonez, sos sriracha, nori, nasiona sezamu...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: przeciętny Ilość: 4 rolki
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Sosy, Dipy, .
Autor: - szef kuchni
Sos z pasty misoWidoki: 12 203

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Bulwa kopru włoskiego, cebula, czosnek, korzeń imbiru, płatki czerwonej papryki, wodorosty, mirin (wino ryżowe), ocet ryżowy, sos sojowy, miso (pasta sojowa), sok z cytryny, tuńczyk...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Sosy, Dipy, .
Sos ponzu do maczaniaWidoki: 9 653

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

sok z cytryny, ocet ryżowy, sos sojowy, mirin (wino ryżowe), wodorosty, tuńczyk...
Czas: --
Kategorie: Zupy, Z makaronem, .
Zupa z makaronem udon Nabe YakiWidoki: 10 936

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Makaron, grzyby shiitake, marchew, szpinak, kurczak, tuńczyk, sos sojowy, mirin (wino ryżowe), płatki soli morskiej, wodorosty, jajka...
Czas: 1 godzina. Złożoność: przeciętny Porcje: 2 - 4
Kategorie: Dania główne, Makaron, Sosy, Dipy, .
Japoński sos do makaronu sobaWidoki: 21 017

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

sos sojowy, mirin (wino ryżowe), tuńczyk, makaron, zielona cebula, grzyby, jajka, nori...
Czas: --
Kategorie: Zupy, Tankowanie, Mięso, .
Shabu-shabu według Jamiego OliveraWidoki: 20 861

Shabu-shabu, jedno z najpopularniejszych dań w Japonii, to kolejna wersja fondue, w której danie spożywa się w trakcie gotowania. Składa się ono z cienkich jak papier plastrów surowej wołowiny i surowych warzyw, które są gotowane… czytaj więcej

Wodorosty, tuńczyk, wołowina, grzyby shiitake, grzyby miodowe, rzeżucha, ryż, tofu...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - słynny szef kuchni
Stek z tuńczyka z frytkamiWidoki: 5 155

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, frytki, oliwki, cebula, czosnek, sos pomidorowy, płatki soli morskiej, liść laurowy, pietruszka...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Ryba, Sałatki, Ryba, .
Tatar z tuńczyka w TokioWidoki: 18 439

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, zielona cebula, czosnek, korzeń imbiru, ogórki, sos sojowy, ocet ryżowy, wodorosty, nori, nasiona sezamu...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 porcje jako przystawka
Kategorie: Zupy, Tankowanie, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Ulubiona zupa miso EmerilaWidoki: 4907
Treść:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

wodorosty, zielona cebula, miso (pasta sojowa), tuńczyk, homar...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Z sosami, Ryba, .
Autor: - szef kuchni
Pikantne rolki z tuńczykiemWidoki: 11 414

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, ryż okrągłoziarnisty, ostry sos, wodorosty, nori, kiełki rzodkiewki, majonez...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor: - szef kuchni
Smażony makaron ramen z krewetkami, kukurydzą i boczkiemWidoki: 9564
Treść:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Makaron, grzyby shiitake, kukurydza, wodorosty, nori, krewetki, tuńczyk, zielona cebula, mirin (wino ryżowe), boczek...
Czas: 2 godziny 35 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Ryba, .
Sushi onigiri (kulki ryżowe)Widoki: 50 215

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ryż okrągłoziarnisty, wodorosty, nori, śliwki, tuńczyk, łosoś, sos sojowy, nasiona sezamu...
Czas: 2 godziny 10 minut Złożoność: łatwo Ilość: 8 szt.
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Ryba, .
Sushi nigiri z rybąWidoki: 9988

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ryż okrągłoziarnisty, ocet ryżowy, tuńczyk, łosoś...
Czas: 1 godzina 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Pikantne rolki odwrócone na drugą stronę z tuńczykiem i specjalnym sosemWidoki: 4323

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, majonez, pasta chili, wodorosty, nori, ryż, zielona cebula, wasabi, sezam...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 4 rolki
Kategorie: Zupy, Tankowanie, Mięso, .
Autor: - szef kuchni
Sycąca zupa miso z grzybami shiitakeWidoki: 16 351

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, grzyby shiitake, pak choi, tofu, wodorosty, korzeń imbiru, zielona cebula, czosnek, miso (pasta sojowa), nasiona sezamu...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Ryba, .
Rolki sushiWidoki: 22 036
Treść:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Wodorosty, nori, ryż okrągłoziarnisty, tuńczyk, łosoś, ocet ryżowy, ogórki, marchewki, awokado...
Czas: 55 minut. Złożoność: przeciętny Ilość: 30 szt.
Kategorie: Zupy, Przezroczysty, .
Autor: - słynny szef kuchni
Japoński rosół Katsuo dashiWidoki: 19 179

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

tuńczyk, wodorosty...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Ilość: 1,9 l.
Kategorie: Grill, Mięso, Ptak, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Lunch w stylu japońskim składający się z grillowanego kurczaka, wołowiny i tuńczykaWidoki: 4744
Treść:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Pierś z kurczaka, wołowina, tuńczyk, przyprawa pięciu smaków, sherry, sos sojowy, arbuz, korzeń imbiru, mandarynki, gruszki, ryż, nasiona sezamu, kiwi, sos tamari...
Czas: 35 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 6
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Hawajskie wrapy z tuńczykiemWidoki: 6599
Treść:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, orzechy makadamia, sałata, masło orzechowe, woda kokosowa, sos sojowy, ostry sos, sok z limonki, nasiona sezamu, kolendra, wodorosty...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Tuńczyk w panierce z orzechów makadamiaWidoki: 6 176

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

tuńczyk, orzechy makadamia, tymianek, estragon, szalotka, czosnek...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 1
Kategorie: Przystawki, Ryba, Sałatki, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Hawajska sałatka Poke ze świeżym tuńczykiemWidoki: 9552

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tuńczyk, sos orzechowy, masło orzechowe, zielona cebula, orzechy makadamia, sos sojowy, nasiona sezamu, wodorosty...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4

Z powrotem Do przodu

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności