Koktajl bazyliowy

Głosy: 1

Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4

Wartość odżywcza na porcję:

Kalorie 242, tłuszcz całkowity 3 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 3 G., węglowodany 54 G., błonnik 0 G., cholesterol 10 mg, sód 41 mg, cukier 54 G.

Ten zdrowy, słodki koktajl bazyliowy jest niesamowicie aromatyczny i smakuje jak prawdziwy deser! Przyrządza się go z naturalnego jogurtu i domowego syropu cytrynowego, który pięknie podkreśla cytrusowy smak bazylii.

W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:

Pochlebca

1 i 1/4 szklanki naturalnego jogurtu
1 szklanka ciasno upakowanych świeżych liści bazylii
1,5 szklanki syropu cytrynowego
1 szklanka lodu

Prosty syrop cytrynowy

1 szklanka wody
1 szklanka cukru
1,5 łyżeczki skórki cytrynowej

Sugestie zastąpienia składników

Polecamy

Przepisy z podobnymi składnikami: jogurt, bazylia, syrop

Przygotowanie potrawy według przepisu:

W blenderze połącz jogurt, bazylię, skórkę z cytryny i lód. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelej do schłodzonych szklanek i podawaj natychmiast.
Syrop cytrynowy:

W małym rondelku połącz wodę, cukier i skórkę z cytryny. Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż cukier się rozpuści. Zdejmij z ognia i odstaw syrop do ostygnięcia na około 20 minut. Przecedź przed użyciem.

Kategorie:

przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bogate w błonnik / Zdrowe śniadania / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Mikser / Dania letnie / Napoje bezalkoholowe / Pochlebca / Food Network - przepisy

Kolekcje przepisów