Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 1

Ten waniliowo-pomarańczowy koktajl to idealny sposób na rozpoczęcie dnia! Pyszny i pożywny, poprawia nastrój i zapewnia długotrwałą dawkę energii. Dodaj miód dla słodkości, ale banan i sok pomarańczowy mogą wystarczyć.

Składniki:

• 1 opakowanie napoju śniadaniowego Carnation Breakfast Essentials o smaku wanilii
• 1 szklanka odtłuszczonego mleka
• 1 banan
• 1-2 łyżki mrożonego zagęszczonego soku pomarańczowego
• 1 łyżeczka miodu
• 3-4 kostki lodu

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

Sok pomarańczowy, Miód, mleko, proszek proteinowy, banany

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• W blenderze wymieszaj mleko, ekstrakt waniliowy i banana.
Krok 2
• Podczas miksowania dodaj mrożony sok pomarańczowy, miód i lód. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Z tego wyjdzie jeden duży koktajl lub dwa mniejsze, jeśli chcesz się podzielić!

Głosy: 1