Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 2

Zmiksuj banana, wiśnie, jogurt i mleko migdałowe, aby uzyskać sycący i energetyzujący koktajl śniadaniowy. Aby uniknąć dodawania lodu, który rozwodniłby napój, użyj mrożonych wiśni. Łyżeczka miodu dosłodzi koktajl, czyniąc go jeszcze zdrowszym.

Składniki:

• 1 banan pokrojony w cienkie plasterki
• 2 szklanki mrożonych, wydrylowanych wiśni
• 1 szklanka mleka migdałowego
• 0,5 łyżki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu
• 1-2 łyżki miodu

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

banany, wiśniowy, mleko migdałowe, jogurt, Miód

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• W blenderze połącz banana, wiśnie, mleko migdałowe, jogurt i 1 łyżkę miodu, a następnie zmiksuj na gładką masę. W razie potrzeby dodaj dodatkową łyżkę miodu.

Głosy: 3