Przepisy   Napoje   Pochlebca   Soki   

Koktajl pomarańczowo-bananowy


Jak zrobić koktajl pomarańczowo-bananowy
Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 3


Ten zdrowy, gęsty napój z naturalnego, świeżo wyciskanego soku z pomarańczy i limonki oraz musu truskawkowo-bananowego doda Ci energii na cały dzień. Przygotowanie go w blenderze zajmuje zaledwie kilka minut.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 126, tłuszcz całkowity 1 G., białka 2 G., węglowodany 31 G.


Składniki:

  • 1,5 szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego (z 4 pomarańczy)
  • 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z limonki
  • 1 szklanka truskawek bez szypułek, przekrojonych na pół
  • 1-1,5 dojrzałego banana
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Wymieszaj sok pomarańczowy, sok z limonki, truskawki i banana w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji. Schłodź koktajl w lodówce.

Głosy: 1

Zdjęcie - Ina GartenAutor przepisu - (Ina Garten) - autor projektów telewizyjnych, prezenter telewizyjny, pisarz kulinarny
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności