Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4

W wielu krajach awokado jada się na deser, w kremach i koktajlach, takich jak ten. Im dojrzalsze awokado, tym słodszy koktajl, więc dostosuj poziom słodkości do swoich upodobań. Jeśli masz matchę (sproszkowaną zieloną herbatę), dodaj jej trochę, aby wzbogacić koktajl o przeciwutleniacze, błonnik i składniki odżywcze.

Składniki:

• 1 szklanka mleka
• 1/2 szklanki mleko skondensowane z cukremi więcej do smaku
• 2 szklanki kruszonego lodu
• 2 dojrzałe awokado bez pestek

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

mleko, mleko skondensowane, Awokado

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• Zmiksuj mleko, mleko skondensowane i lód do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj miąższ awokado i ponownie zmiksuj. Mieszanina będzie dość gęsta. Dodawaj zimną wodę, po kilka łyżek na raz, miksując po każdym dodaniu, aż mieszanina stanie się rzadka. Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej mleka skondensowanego. Podawaj smoothie z awokado w schłodzonych szklankach ze słomkami.

Głosy: 13