Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 1 koktajl

Połącz deser, owoce i orzeźwiający koktajl w zdrowym koktajlu z papai i banana. Ten napój jest niezwykle sycący, poprawia trawienie i dodaje energii. Ten przepis nie wymaga żadnych substancji słodzących, takich jak cukier, syrop czy miód, ponieważ banan zapewnia wystarczającą słodycz. Im bardziej dojrzały banan, tym słodszy będzie koktajl.

Składniki:

• 1 szklanka mleka
• 1/4 szklanki jogurtu
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 1 mały dojrzały banan, obrany i pokrojony w plasterki
• Połowa dużej papai, obrana i pokrojona w plasterki
• 1 szklanka kostek lodu

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

papaja, banany, ekstrakt waniliowy, mleko, jogurt

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• W blenderze połącz mleko, jogurt, wanilię, banana, papaję i lód. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelej do dużej szklanki.

Głosy: 20